Hústekercs

Hozzávalók: 
(4 adag) 4 nagyobb szelet sertés comb, vagy karaj, 4 szelet sajt (esetleg bacon, fokhagyma, gomba). Köret: 4 paradicsom felkockázva, 2 hagyma karikákra vágva, 1 kígyóuborka felkockázva, saláta csíkokra vágva. Fűszerezd borssal, locsold meg ecettel és olívaolajjal.
Nettó CH: 
1 adagban, körettel együtt: 10,3 gramm

Gyros

Hozzávalók: 
(6 adag) A húshoz 1:1 arányban 1 kg sertés és csirkehús darabolva, chili, 2 hagyma, fokhagyma, petrezselyem, koriander. A szószhoz 1 dl túró, 0,5 dl tejföl, só, bors, fokhagyma, pirospaprika, chili.
Nettó CH: 
Az egész receptben: 27 gramm

Virslis sajtsaláta

Hozzávalók: 
(4 adag) 3 pár virsli, 1 kis fej apróra vágott hagyma, 2 db felkockázott ecetes uborka, 20 dkg trappista sajt, 2 evőkanál cukormentes mustár, fél evőkanál olíva olaj, 1 teáskanál citromlé, só, bors.
Nettó CH: 
1 adagban: 4,5 gramm

Oldalak

Tartalommegosztás

Feliratkozás Feliratkozás a címlapon megjelenített tartalmakra csatornájára