Gyors csirkemell | lowcarb magazin

Gyors csirkemell

Receptek: 
Hozzávalók: 
4 db csirkemell, 4 szelet füstölt sonka (Pármai jellegű), 4 levél friss bazsalikom, fekete bors, só, olíva olaj a kenéshez.
Elkészítés: 

A csirkemelleket sózd meg, borsozd, tegyél rá 1 db levelet, és tekerj körbe rajta 1 szelet sonkát. Tedd tűzálló tálba, kend meg olíva olajjal, süsd 180 fokon fél órát.

Nettó CH: 
0 gramm