Eredmények

Megint én! Nem kilókról szeretnék írni.Arról, hogy ma elmentem vásárolgatni és a RUHApróbánál majdnem kifolyt a szemem a gyönyörtől mikor is -2 számmal kissebb nacit próbálva, az egy picit passzos volt pocakban. Ez az igazi zsírfogyás, - 8,5 kg-nál nem gondoltam volna, hogy ez ennyit számít.

Én lennék a legboldogabb, ha 2 hét alatt sikerülni 3 kilót fogynom! Én legföképp ezért csinálom, és hogy meg is tudjam tartani az eddig lement 17 kilóval együtt!

Két hónapja csinálom, -12 kg-nál tartok. Még mindíg lassúnak érzem a haladást, de sokan azt mondják minek sietek?

Igeeeeen ma vettem egy farmert, ami rögtön jó volt nem kellett mindig nagyobbat kérni. És végre egy farmer aminek jó a szára nem kell levágni. Mert ugye az óriás gatyóknak a szára is hosszú. Királyság!!!!!
:)))))

Ma egy hónapja kezdtem, -6 kg. De ez a -6 már az első két hétben lement, azóta stagnálok. Illetve, lehet hogy már több lement de se ma se tegnap nem álltam mérlegre csak azért se!

Sziasztok!
Két hét minúsz!! két!!! kg!!!
Ennek én nagyon örülök! Elindultak a kilók lefelé! Ráadásul ma van a szüli napom is!
BOLDOG VAGYOK!!!!!

10 nap alatt 5 kg! :)) Nagyon jó érzés!
Lehetne, hogy mindenki beírná a nemét, korát, súlyát vagy hogy mennyit szeretne lefogyni? Mert nem mindegy, hogy egy 100 kg-os fiatal fiúról vagy egy vékonyabb hölgyről van szó.
Kezdem: 33 év, 168 cm, most 66 kg, még 5-öt szeretnék leadni.

Sziasztok. Tegnap sikerült venni egy mérleget, így mostmár én is folyamatosan nyomon tudom követni, hogy mennyi megy le rólam. Ma reggel 50,5 kg voltam. Ez már húsvét előtt is összejött, de sajnos húsvétkor sikerült romba dönteni mindent. Még két kg-ot szeretnék fogyni, de szerintem ez nekem sokkal nehezebb lesz mint eddig. Jó napot mindenkinek.

4 hét -6 kg, az elmúlt két hétben szinte semmi, de nem adom fel!

szeptember 1-én kezdtem, december közepéig: 90kg -> 69 kg 115/100/108 -> 93/75/92. Utána szünet, és március elején kezdtem újra, most 67 kg-n vagyok, 58-ig szeretnék lemenni, hogy 2-3kg esetleg visszajöhessen (169 cm vagyok). Atkins+úszás naponta+vízilabda(2x annyit éget, mint a futás, és izgisebb)

Szerintetek az lehetséges, hogy 1 nap alatt máris fogytam 1 kilót? Vagy csak vegyek új mérleget? Azért ez így tetszik ám! :-)))

sziasztok! 32nap stangálás után, talán végre megindultam lefelé. Remélem nem kiabálom el, de már nagyon unom a stangálósdit.

Szia Anett!Mennyit fogytál?Én már több mint egy hónapja kezdtem és csak 4kg.Ugy emlékszem a hugoddal kezdted a diétát és neked is lassan indult be.

én 2 hónap, 5 kiló, de már megállt pár hete. Mondjuk husvetkor vétkeztem, 4 napig, utána 1 vissza is jöttt, de most megint lement. szóval erről a 62 kilóról szeretnék már végre 58-ra menni, de nem meeeeeegy. vissza kellene mennem a z első drasztkius fázisra????

Én is két hónap 5 kiló, és már rengeteg ideje 61 kg vagyok, pedig 60 alá kell menni feltétlen! Az 55 öt már nem is merem remélni.

Helló mindenki!

Most regiszráltattam magam!
Én január 1-én kezdtem 93 kg-al még leírni is szörnyű( 165 cm vagyok) és március 31-én már csak 65 kg-ot mutatott a mérleg, ez alatt szinte semmit nem mozogtam. Azóta kicsit lassítottam a tempon és elkezdtem mozogni napi 10 perc aerobik csak, hogy ne legyek lötyi. Most április 20-án a húsvéti bünözések után 60 kg vagyok. A célom az 55 kg. A gyenge pontom a burgonya volt minden formában, amint kiiktattam a drágát csak úgy olvadnak a kilók.
Rengeteg csonthéjast mogyorót, mandulát diót eszem,( Jót tezs a bőrnek is) de a kedvencem a grill csirke és az olajos halak.

Szia Gittus!
Judit vagyok, 27 éves, 165cm. 5 hete kezdtem a fogyit, 73kg-ról indultam. Jelenleg 67kg-nál tartok, de még 5-7kg szeretnék lefogyni.

Helló Bajbika!

Mákom van a bőrömön egy fél csik sincs.
Ja 15 évig atlétikáztam talán azért, a napi 10 perces aerobikot azért kezdem el mert már túl puhának éreztem magam. Előbb nem akartam mozogni mert akkor csak dromedár lettem volna."gyorsan izmosodom"

Sziasztok! Az, hogy gyulladáscsökkentő gyógyszert (Suprax) szedek, befolyásolja a fogyást?

Az eredményem -3 kg 2 hét alatt, amit Én -5-re terveztem de hát ez van.
Derék -5cm, mell -3cm, csípő -2,
Remélem ez átlagban jó, vagy nem?

Sziasztok!
Ez a harmadik hetem és a 3. kg minuszba!
Én boldog vagyok tőle és elégedett.
"Jól vagyok és . Nem érint meg, hogy más mit mond. Semmit nem bánok meg, míg a jókedv tart!"
Pusz mindenkinek!

Hát jó reggelt mindenkinek!
Ma reggelre elértem a kitűzött célomat.
75,5 kg-ról lementem 58 kg-ra.
Nagyon jól érzem magam az "ÚJ" bőrömben.
Persze azért még veletek tartok, még van itt-ott picike fölöslegem.
Mindenkinek hasonló sikeres fogyit kívánok!
Puszi