Negatív tapasztalatok az Atkins diétával kapcsolatban

Válaszoljatok légyszi, mert félő, hogy már a beleim is a WC-ben végzik:))))) Az is kijön:)

Eloszor nekem is allando hasmenesem volt a zsiros kajatol, de ez kb 3 het utan elmult, most meg mar az ellenkezojevel kuzdok, foleg, ha teleszalamit eszek.
Ne aggodj elmulik!

Szombaton ráálltam a mérlegre 3 heti "jókislánykodás" után. Híztam 1 kg-t. Lötyög a gyűrű az ujjamon, ennek ellenére se centiben, se kg-ban nem fogytam, sőt!!!
Mélységesen föl vagyok háborodva! És ha ez a gyarapodó Holdnak köszönhető, akkor üzenem neki, hogy k@pja be!
:(((

Nem tudnátok vmi hatásos módszert arra, h tudjak vmit is produkálni minden nap a wcbe, mert pisi az jön, deh más nem nagyon...??? De ne vmi extra dolgot, mert azt úgyse tudom beszerezni...

A rostbevitel miből legyen? Mármint konkrétan miből válogathatok?

Köszi! Megpróbálom

Az én negatív tapasztalatom az a diétával kapcsolatban, hogy iszonyú mennyiségű WC papír fogy. Mondjuk az is igaz, hogy én normál esetben (szerintem) 1 liter folyadékot sem vettem magamhoz. Most meg igyekszem minimum 3 litert bevinni.
Szerintem a gyakori budilehúzásoknak is meglesz a negatív mellékhatása: magasabb vízdíjat fogok fizetni.

De ezek a negatívomok elhanyagolhatóak ahhoz az örömhöz képest, amit a súlyvesztés okoz :-)))!

Sziasztok!

Jól hallgatok mi? Na de nem e miatt írok most.

Az a gondom, hogy abszolute nem vagyok éhes, ha mégis, akkor nem viszem túlzásba az evészetet... szóval a hagyományos mennyiség felét, ha meg bírom enni. Már aggodik a környezetem... Én nem, mivel néha volt ilyenem, de elmúlt.

Kinek volt hasonló??
Van ötletetek mit lehet ellene tenni?

Kösszencs.
Cup: Li

Szerintem a lecsökkent étvágy inkább hasznos időnként! Például, ha nincs időd enni. Érdemes reggel rendesen reggelizni, kellő folyadékot bevinni, akkor akár egy-egy gyümivel délután 4 óráig kibírod éhezés nélkül. A reggeli sok folyadék fontos! Én megiszom 1/2 liter kamillateát, 2 dl fogyasztóteát /mindkettőt keserűen/, egy plusz Ca pezsitablettát, közben eszem vagy egy kis felvágottat, sülthúst, csirke vagy egyéb pörköltet, 1 szelet sajtot, 1 főtt tojást és egy tejszines kávét iszom rá. Így rendben van az emésztésem, itthon kijön aminek kell, s ha nem jut időm az evésre-ivásra napközben egy almát bekapok. Munka után megvacsizok, este pedig már csak egy kv-t iszom, amitől reggelig alszom. Olga

Ugye mindenki szed vitaminokat,mert nagyon fontos a dieta mellet a vitamin potlas!

Sokan irjatok, hogy amiota atkins eletmod szerint eltek, tobb energiatok van,nem kivantok annyit aludni. En lassan 5 hoanpja lesz a hetvegen, hogy igy elek, de en ezt nem igazan erzem. Sokszor vagyok faradt, almos, nincs kedvem semmihez. Nem vagyok lusta sot az a tipus, aki nem tud egyhelyben 5 percnel tovabb megulni, inkabb csinalok valamit. Lehet, hogy nalam nincs rendjen valami?

Szióka!
Én azt vettem észre, hogy , hogy mivel az utóbbi 2-3 hétben elég rendesen bűnöztem, ettem kenyeret, zsemlét kiflit és rettenetesen fáradt voltam pl a múlt héten minden nap. És nemcsak fáradt, álmos, de rettenetesen éhes is! Fölzabáltam volna legszivesebben egy fél kiló kenyeret vagy mást !
Aztán a héten azt mondta magamnak,hogy ebből elég mert megint akkora segged lesz mint volt és aztán sirhatsz. Két napja visszaálltam és láss csodát, ha megeszem este a sült husikát és a salit jóllakottnak érzem magam, de amikor megettem a kis kenyércsücsköt még éhesebb lettem! Szerintem ez az atkins szerinti inzulin és vércukor ingadozás miatt van. Ma már nem ásítozok, jobb a kedvem stb. nem akarok állva elaludni.
Teri

Koszonom a valaszokat, de en ugy varom mar, hogy ne legyek ilyen mosot szar.Remelem meg fog valtozni, mert eltalanossagban orokmozgo vagyok, nem ilyen lepukkatt liba.

Sziasztok, új vagyok még itt, sőt - amennyire volt időm beleolvasgatni a fórumba, az Atkinsben is új vagyok. Még csak két hete csinálom, egyelőre semmi eredményt nem észleltem, azon kívül, hogy éhes nem vagyok...
Láttam, hogy sokan küzdenek az emésztéssel, ha valakinek vannak tuti tippjei, azt nagyon szívesen fogadom... (kábé minden létező dolgot kipróbáltam és két hét alatt 2-szer sikerült, de azt is máe 5 napja utoljára).
Segítsetek, az az érzésem, csak ez áll a könnyű és sikeres fogyás útjába...
Zitt

Köszönöm, drágák vagytok... a mályvatea eddig nekem is bejött, de ez nem mond ellent a diétának, amiben az van, hogy tartózkodjunk a hashajtóktól, mert elsősorban vizet is hajtanak ki a szervezetből?
Ha szerintetek nem, akkor tök jó...
Van ám még kérdésem... ti meddig csináltátok a bevezető szakaszt? Mert én legalább még két hétig (de lehet hogy örökre) ezt fogom csinálni...
Erről mi a tapasztalatotok?

En mar az otodik honapja, hogy az elso szakaszt bitorlom, mert ha novelem a ch-t nem fogyok. Egyedul a gyumolcs eves hianyzik a tobbi nem.A dieta melle szedek meg sok vitamint. Ez egyeni,probald ki, hogyha emeled a ch-t mi tortenik.

Csajok!

Valamit rosszul csinálok??? Miért magas a koleszterin szintem??? Most voltam orvosnál, és kiakadt, hogy nagyon magas (5,75)...

Ötletetek van?

Pusz:
Li

1/2 éve ilyen-olyan szigorúsággal éldegéltem Atkins szabályai szerint. Kezdettől fogva csúf ragyák borították az arcomat, amik ha nem piszkáltam őket, akkor is hetekig gyógyuló sebhelyeket hagytak maguk után. Most, hogy 1,5 hete eldöntöttem, pihentetem ezt az őrületet, varázsütésre tünedeznek el. És a hajam se tömíti el a lefolyót hajmosáskor. Nem értem el a végcélt, mert föladtam, és tudom, hogy vissza fogok táncolni a fogyizók táborába, de hogy a kőkemény Atkins-t nem fogom csinálni az tuti. Kenyér igenis kell (még ha teljeskiőrlésű is), a gyümölcs pláne!
Kívánom mindenkinek, hogy fogyjon le annyit, amennyit szeretne, és amennyi egészséges!
Tsók Mindenkinek

hello, Zazu, te vegeztel vele/? en is ezen torom mostanaban a fejem, egyre nehezebben birom, a fogyas nem megy, a borom randa es a hajam is folyton hullik...

Az én hajam is hullik, és nekem is vannak kinyomhatatlan pattanásaim amik hetekig virítanak, ráadásul hónapok óta stagnálok.Mitől van ez? Adjam föl? SOS!

Sziasztok!
Sajnos nem tudok orvosi esetekben tanácsot adni. :(
Hivatásom szerint informatikus vagyok, szóval ugyanolyan amatőr fogyókúrázó, mint ti.
Hoxa

Sziasztok!
Szerintetek az normális, hogy nekem négy hét alatt nem indult be a fogyás?
Nem stagnálok, hanem el sem kezdtem fogyni, de nem hogy kilókat nem fogyok, de dekát sem...
Nem nagy megerőltetés, de szerintetek létezik olyan, hogy valakinek a szervezete nem alkalmas erre a diétára és nem reagál rá?
Kicsit el vagyok keseredve, mit tegyek lányok???
Zitt