Nekem még ugyan nem volt negatív tapasztalatom, de ide várom azok hozzászólásait, akik szenvednek az Atkins diéta valamilyen mellékhatásától.

fórum: 

hozzászólások

hoxa: Szia!
Nagy örömmel olvasom ezt a jó kis oldalt amit létrehoztál.Gratula hozzá.
Nos nem tudom,hogy a diéta miatt van-e de nagyon fáj a fejem (ez a 2-ik napom).
Egy kicsit álmosabb és fáradtabb vagyok bár ezt az időjárásnak is betudhatnám.
Hát majd kiderül.
Ha lessz még valami akkor majd írok.
Üdv.

Ancsika30:

Szia Ancsika!

Ezek az elvonási tünetek, normális velejárója az Atkinsnak az első napokban. (Bár én szerencsére megúsztam). A szervezet szénhidrát tartalékait éled fel éppen, és sajnos fáradtsággal, fejfájással járhat kezdetekben. (én is a könyvben és amerikai oldalakon olvastam). Ez elmúlik hamarosan és hirtelen kirobbanóan sok energiád lesz. Én az energiarobbanáskor kezdtem el ezt a honlapot is csinálni, mert úgy éreztem valamivel le kell foglalnom ezt a sok erőt :))

Ha az Atkinsot csinálod, mindenképp szedjél mellé multivitamint, C vitamint, ha esetleg görcsölne a lábad, akkor Kalciumot és Magnéziumot is.
Én még szedek ligetszépe olajat is, mert korábban magas volt a koleszterin szintem, de sajnos az orvosi vizsgálatra még nem szántam rá magam.

Hoxa

hoxa: hoxa és Logic!
Köszi,hogy válaszoltatok és a jótanácsokat is .
Vitamint szedek(activalt)ez jó egyébként.
Ammúgy ma van az első reggelem,hogy nem fáj a fejem(eddig).
De viszont ha a husikra gondolok felfordúl a gyomrom.Nem vagyok nagy húsevő jobban szeretem a főzelékeket,zöldségeket és a GYÜMIKET.Ez hiányzik a legjobban.
De megpróbálom tulélni.
Sziasztok.

Sziasztok!Nekem az elso harom napom voltak alvasi kenyszereim,ezert is orulok,hogy penteken kezdtem el a dietat.Van egy pozitiv tapasztalatom is,megjavult az alvokam,mert ilyen jol mar 4 eve nem aludtam.

hoxa: SEGÍTSÉGET ÉS ÖTLETET KÉREK SOS!!!!!!!!!!!! Az a problémám, hogy nekem 2 évvel ezelőtt volt egy elcsszett epekő műtétem (orvosi műhiba) Én eddig pont főtt krumpli, rizs és ilyenek (na meg főleg édesség) táplálkoztam. Az epémnek marhára nem tetszik a zsír, a tojás és társaik. Mit tegyek? köztetek nincs epebajos???

hoxa: Erre én is gondoltam már, de az a baj, hogy ha megmondom neki, hogy miért fáj az epém akkor egyből lehurrog, és közli velem, hogy hülyeség amit csinálok, ne egyek tojást, zsírosat stb. és akkor kövér maradok. Meg aztán azért is utálok orvoshoz járni, mert Ti nem tudom hogy vagytok vele, de szerintem benyitsz egy orvoshoz, köszönés helyett rögtön azzal fogad, "fogyjon le". Na ettől nekem 200 lesz a vérnyomásom és egyből semmi bizalmam nincs a dokihoz. De köszi mindent, majd megpróbálok tovább kutakodni. Mindenkinek nagyon jó zsírfaló hétvégét kívánok.

Jucus:
Hát igen.
Én is álmodom egy olyan orvosról, aki úgy igazából, tényleg segít.
Aki megcsinálná a vérvizsgálatokat, kielemezné velem, infókat adna, megértene, támogatna.
Ezért még fizetnék is.
Ha valaki tud ilyen álomorvost, akkor szóljon.

Sziasztok!
Öntsetek egy kis lelket belém. Olyan rosszul aludtam, folyton felébredtem és nem bírtam visszaaludni, mostmeg olyan morc vagyok, hogy szerintem kitiltanak az irodából, ha még egy szót szólok. Elkezdtem Béres activált szedni, az jó lesz vitaminpótlásnak, bár nem nagyon szeretek tablettákat szedni?

Csak egy ötlet: reggel egy csésze orbáncfűtea. Nekem jó volt az alvási problémáimra. Nem ám a méregdrága tablettázott, kapszulázott,filterezett, csak sima mezei fű. bár lehet valami ebben a korai nyárban, mert én meg iszonyú fejfájással ébredtem, még gyógyszerrel is csak enyhült, nem múlt el.

smoky, a legjobb indulat vezerel es meg is jegyzem mit oreg baratokhoz illik:))) Te nem veszel meg minden szart? mert ahogy olvasom eleg jo alkalmazkodsz a fogyasztoi tarsadalomhoz:))))
Szegeny ferjed.
Szerintem a legjobb nyugtato a sult oldalas kezben tartva kovi ubival. Engem megnyugytat.
JA meg egy, ha ideges lenne barki, doljon hátra és gondoljon arra mennyire szép a melle. Ezt egy volt kolléganöm csinalta es nekem annyira tetszett.:)))

Ma reggel jól megmosolyogtalak a bairásod kapcsán, remélem a nevetés nem hizlal?:))
Többször fogom alkalmazni nyugtató terápiaként a sültoldalast, végre husz év után büntudat nélkül jól befalatoztam, habár a kutyámnak úgy csöpögött a nyála, igy kénytelen voltam megosztani vele:))
Ő már régóta Atkins diétán van tiszta izom és karcsú.Hogy én eddig ezt nem vettem észre?:))
Keveset mozgok még mindíg, de a mérleg nyelvét dolgoztatom rendesen...le-föl ugrál:))Zörgök a súlyzóimmal is egy keveset, mondogatom magamnak..tiszta izom vagyok,-de egy kicsit még lazán hordom:))Most hátradőlöl a fotelban és alkalmazom a Vinceféle terápitátMolett vagyok, de a szemem szép!:))

Smoky!
A nevetes ugyan, hogy hizlalna. En is itt rohogok jokat mikor a sorokat olvasom. Kommentalok is egy kicsit a magam modjan. Az oldalas valoban tutti, a mi kutyank is csopog, de a csont az ove. Ezert o is orul az atkinsnak. Igaz ö sem eszik sok szenhidratot es karcsu is. Az izom nem jellemzo ra mert a mi kutyank es a setat idonkent elcsaljuk mondvan ott a kert es a haverok a szomszed keritesen tul.
Etka anyorol :) Orulok, hogy meg ilyen jol birja magat, mert a gorkorit nyolcan evesen megtanulni karrier. En probaltam harmincevesen es annyira butan neztem ki a margitszigeten a szederbokor kozepen .
Meg mindig nincs merlegem:((( Szajna a szarragasban sincs ch, de venni kellene egyet. De annyira ciki kerni a boltba, mert akkor tutti tudja az elado, hogy fogyokurazok. IGy vagyok a keton csikkal is.
Lehet hogy szegyenlos vagyok.

Szia Vince!
Pont így éreztem magam, amikor nemrég a MediaMarktban vettem digimérleget. Tök cikiiiiiiiii. Főleg, hogy még az utolsó darabot is hoztam el egy típusból és még be is kellett csomagoltatnom. Gáz volt, de túl tettem magam. Kit érdekel az eladó, 5 perc múlva már úgysem emlékszünk egymásra :)))

A keton csík más tészta. Arról fogalmuk sincs, hogy miért kell, úgyhogy nyugi. Csak ufónak néznek, de nem fogyókúrázó pasinak.
:)))

Hoxa

Vince!
Örülök, hgy Te is függő lettél, ha igy folytatod lassan munkába sem kell járnod, csak ülünk a gép elött és szórakoztatjuk egymást.De ennek is van előnye, ujjbegyből már remkül fogyok:))
Nem tudom mi a gondod egy mérlegvásárlással, egyszerre kettőt kell venni és az eladóban sanda gyanú sem merül fel, hogy magadnak vszed.Ráadásul ha egyszerrel állsz mind a kettőre jóval kevesebben mutat csak nehogy egymásra tedd:))
A szégyenlősséggel vigyázni kell, mert egyszer lányos zavarodban keton helyett kotont kérsz és lesz sikerélményed.Görkoriról lebeszéltél, habár én szeretem a szedret:)Kutyám üzeni rottweilernek születni kell:))

rotit ne is mond mert imadon epp a szuleimnek keresek ujat mert a regi vegelgyengult es fel eve gyasz van. Keton csik projekt varat magara, mert nincs a patikaban pedig megprobaltam ferfiasan es nem is tevesztettem el. merleg az kell be is megyek a auchanba ott nem kell kerni csak leveszem a polcrol es szaladok is haza. persze elotte kifizetem.
Dolgozni kell sajna, mert akkor mibol fogyozunk. Meg en szeretem is amit csinalok. Szeder: szeretem csak azt nem ha szurja a seggem:) gorkori azota B listan van.

Komoly negativ tapasztalatom van az Atkins diétát illetően.Itt ülök, vigyorgok és beszélgetek, hallom, hogy nyomják a csengőt,-gondolom majd vár egy kicsit mig befejezem.
Majd elájultam a tűzoltók jöttek, leégett a kertünk és észre sem vettem:((
L-megyek egy kis sziverősítőért.

Szia Nyanya!
Jómagam is rendkívül rossza alvó vagyok:( Próbáld meg a jógát, az biztosan segít. Mikor hetente 1x sikerült ellazítanom magamat..az egész heti fejfájásom és rossz alvásom elmúlt.

Szmokey!

Milyen jógára jársz?

Szia Annus!
Heteken át jógáztam (hatha), reggelente, de olyan álmos voltam, hogy a végén a mélyrelaxációnál majdnem elaludtam a földön, ez nem volt jó hatással a munkába való beérkezésemre, este 7-kor érek haza, háztartás, egy lusta pasi meg ilyesmi, úgyhogy este sem jó, de tervezem, hogy eljárok majd jógatanfolyamra.

Sziasztok!

Én több, mint 3 hónapja csinálom az Atkins-t, de most komolyan elgondolkodtam, hogy érdemes-e folytatni. A gyomrom/szervezetem teljesen kikészült a sok fehérjétől, ott tartok, hogy már semmiféle húst nem tudok enni, mert minden kijön, pedig csak fehér húsokat és halakat ettem, nem kifejezetten tokaszalonnával pusztítottam magam. Eredmény mellesleg -14 kg a 3 hónap alatt és még lenne kb. 5 kg, amit le kellene küzdenem magamról. Fejben simán tudnám folytatni, de a szervezetem megálljt parancsol. Senkinek nem volt hasonló negatív tapasztalata?

Oldalak

Tartalommegosztás

Feliratkozás Subscribe to promoted content csatornájára