Nekem még ugyan nem volt negatív tapasztalatom, de ide várom azok hozzászólásait, akik szenvednek az Atkins diéta valamilyen mellékhatásától.

fórum: 

hozzászólások

Te egy nagy mágus vagy:)) Lehet, hogy már a sport gondolatától is izomlázad lesz?:))Ne az adzésben higyj, hanem magadban, hogy meg tudod csinálni és akard.Az úszással nem nagyon lehet fogyni de kezdésnek nem rossz.Legalább gyalogolj estre a friss levegőn egy órát meglátod kedvet kapsz a mozgáshoz.Aztán beszámolni ám:))

Smoky
agyban annnyira tudok sportolni, de .
Reggel felkelek lemegyek a garazsba 12 lépcso, majd beulok vezetek 32 km.-et. ettol a labam bedurran egy kicsit, mert nyomom a gazt. A ceg elott parkolok egyet, termeszetesen a bejarathoz kozel. Bemegyek es este ezt megismetlem. NAmarmost, ha nem a garazsa parkolok, hanem ket utcaval odebb akkor ellopjak pl az autot, ha cegnel tavolabb allok meg akkor meg fizetni kell:))))) Szerintem ez a kifogas megallja a helyet. Az uszas csak azert tetszik mert van parkolo es az ndk-s uszonoknek is szeles a hata, pedig ok nok en meg pasi:)))

Ennek örülök, hogy elméletben már igen jók vagyunk.Tudom én is mi lenne nekem a jó de a kivitelezéssel van gond:))Elég az a mozgás ha kinyitod a grázs ajtót naponta kétszer én már csak tudom, nekem még kaput is kell nyitálnom ráadásul mk.szárnyát:))
Jógázni én is azért járok, mert elötte lehet parkolni ráadásul ingyen:)Adok két hónapot magamnak és ha nem változik a súlyom próbálkozom a sumoval, igaz oldal lábemelésnél még feltöröm a betont,de muszáj valami testhezálló mozgásformát elkezdenem:)

Én sokat gondolkodtam erről. Nekem nincs autóm, többször megyek 1-2 megállót inkább gyalog (igaz, nem sportból, hanem nincs türelmem várni), egyébként is szeretek jönni-menni. Szóval a távirányítóhoz képest valóságos sportoló vagyok, de hát 110kg, minimális teherbírás stb. nem ezt mutatják.

Ne csak fogat moss, hanem a lepedéket is takaritsd le a nyelvedről és időnként rágj el agy kis petrezselymet, vagy akár egy szegfüszeg szopogatása is megteszi,vagy kávészemropogtatása.
A folyadékra vigyázz mert kb. 1,8 l a napi szükséges mennyiség.Nyáron egy picivel több.Vese és szivbetegségnél kevesebb a megengedett.
Nagyon leterheled a szived ne igyál ennyit.

Oldalak

Tartalommegosztás

Feliratkozás Subscribe to promoted content csatornájára