Spinning

Kedves Hölgyek, Urak!

Azt tapasztalom, ha szóba kerül a sport, és én az tválaszolom, h SPINNING, sokan néznek rám és azt kérdik, miről beszélek???

Nos, remélem, Ti már tudjátok!

ha nem, javaslom, olvassatok bele:
*** spam törölve ***

:-)
én az első 2 hétben, mikor elkezdtem az Atkins-t nem sportoltam, mert nagyon kellett koncentrálnom.
Aztán a "lovak", azaz a bicaj közé csaptam.
Heti 2 óra, majd heti 3-5 óra spinning-bicaj.
Imádom és FANTASZTIKUSAN formál!
Emellett stressz levezetésre is kiváló:-)

fórum: 

Metabol?

Sziasztok!
Kíváncsi vagyok, hogy Nektek milyen tapasztalatotok van ebben a kérdésben?
Bevallom, hogy türelmetlenségemben szedtem vagy 2 hétig, de abbahagytam, mert nem tudtam tőle WC-zni!!
Illetve, mivel a pajzsmirigyre hat, nem mertem tovább szedni.
Régen szedni kezdtem a Kilonit cseppeket. Meglátta egy gyógyszerész ügyfelem és azonnal lebeszélt róla. (a pajzsmirigy miatt)
Nem tudom, hogy akár az egyik, akár a másik milyen formában hat a pajzsmirigyre :-/
Szóval, mi a véleményetek erről a tablettáról?

fórum: 

Vendéglátós diéta

SEGÍTSETEK!!!!!!!!!!
kérlek segítsetek nekem megtalálni a megoldást egy égető problémámra: hogyan fogyhatnék le a napi-mindennapi - 15-16 óra talponállás mellett?
sport eleve kizárva...és az sem lenne túl egészséges,ha morcos lennék,mert azt meg a vendégeim nem díjjaznák...
kb 10 kg-tól kellene megszabadulnom...gyorsan...
a szénhidrátot teljesen nem tudom elhagyni,mert ugye az energia kell..így is hulla vagyok estére...

fórum: 

Keleti klán

Üdv kedves látogató!

Rég jártam erre, és meg is lett az eredménye. A szépen leadott kilócskák rendre visszajöttek.

Szóval, e topik - hasonlóan a többihez - a közösen jobban megy(le) elven alapul. :-)

A lényeg. Én Kelet-Magyarországon lakom, és őrülnék, ha minél több "keleti" csatlakozna.
Félreértés ne essék, nem különcködés miatt, csak úgy érzem, az "egy helyről" jött emberek jobban megértik egymást. És nem titkolt szándékom, hogy megismerkedjem minél több "sorstárssal" SZEMÉLYESEN is.

fórum: 

CH emelés fokozatosan?

Én egy régi-új tag vagyok. Tavaly csináltam 3 hónapig és le is ment szépen, úgy 12-13 kiló. Az a gondom, hogy ahogy elkezdtem a ch-t emelni, úgy jöttek vissza a kilócskák. Az lett a vége, hogy februárra majdnem mindent visszahíztam. Most aztán újra kezdtem. Működik is a dolog, de nem szeretném ezt egész életemben így csinálni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nektek sikerült az emelés? Kérlek írjátok le a saját tapasztalatotokat!
Gyöngyi

fórum: 

Akiknek csak néhány kilótól kell megszabadulniuk

Sziasztok!

Nóri vagyok és 22 éves.
Remélem nem probléma, hogy új topic-ot nyitottam.
Én most 60 kiló vagyok és le szeretnék adni olyan 7-8 kilót. Úgy döntöttem, hogy az Atkins diéta segítségéval. Van valaki aki hasonló cipőben jár? Vagyolyan akinek már van tapasztalata ilyen téren? Kevés többletsúlytól olyan nehéz megszabadulni. Van aki velem tartana?

fórum: 

Honnan tudjam, hogy "fogyós" kaját eszek-e?

Sziasztok!

Szeretnék fogyni, de cukorbeteg vagyok, így az Atkins diéta nekem nem a legelőnyösebb.
Illetve olyan típus vagyok, hogy mindig az kell, amit épp nem lehet enni. (ki nem?! :)).

Próbálok nagyon odafigyelni, hogy mit eszem, de sokszor félek, hogy eszem valamit, amiről azt gondolom, hogy ez nem hízlal, viszont lehet, hogy ez pont, hogy hízlal.
Illetve fordítva: lehet, hogy olyan kajákat vonok meg magamtól, amit egyébként nyugodtan ehetnék.
Mi a véleményetek?

fórum: 

Szex és a háj

Sziasztok!
Segítséget szeretnék kérni..., vagyis inkább a véleményetekre vagyok kiváncsi!

2 hónapja van egy barátom.
Nagyon jól megvagyunk, azt mondja szeret, és hosszú távra gondolja ezt a kapcsolatot.
De egy kis bibi volt eddig is, méghozzá, hogy alig szexelünk.

Nem vagyok egy topmodell alkat, 179 cm, és 110 kg.
De elég izmos, és sportos az alkatom, nem vészes, de hát ugye fogynom kéne elég sokat.

Őt ez látszólag nem zavarja.

Ám tegnap volt egy igen kínos beszélgetésünk.

fórum: 

Oldalak

Tartalommegosztás

Feliratkozás Subscribe to promoted content csatornájára