Eredmények

31. nap / -6,5 kg

flo: 19.nap - 3,8

Egy hónap alatt 9 kg.

11. nap -6 kiló

14 nap alatt -3.3 kg

Egy hét alatt: -3 kg.(remélem nemcsak víz!!!)
Körfogatilag még semmi.

Apropo, azt elfelejtettem beirni hogy a derekam 7 cm-rel keskenyebb lett. Hogy ez miert fontos, mert az izomzatnak nehezebb a sulya mint a zsirnak, viszont a zsirnak nagyobb a terjedelme mint az izomzatnak. Ezert fontos a cm-es meres is. :-))))

4.nap -1-1,5 kg

BOLDOG VAGYOK:)

JaJJJ!!! olyan boldog vagyok! :))) első hét után 3,5kg mínusz és 2cm mindenhonnan. :))))

Tegnap kezdtem, 74.5 kg-ról indulok.Cél az 58 kg. (persze már 60-nal is nagyon boldog lennék!)Remélem sok jó hírrel tudok majd beszámolni!!Üdv!

Sziasztok!
Képzeljétek el, hogy minden dorbézolásom ellenére átléptem a 70 álomhatárt lefelé.
Már mindenki észreveszi rajtam, hogy fogytam.
Olyan happy vagyok, és még a nap is süt.

Bár kilóra alig 3 kg az eredményem, de életem párja, (több mint 30 éve) tegnap azt mondta: tényleg mintha már látszana valami rajtad! Ez pedig nagy dolog, mert csak azt szokta észrevenni máskor, ha gömbölyödök.

Sziasztok!

Én 67 kg-ról indultam, a célom 58kg lenne. Most van a 12.napom és 4 kg már lement. Remélem ez így folytatódik és később sikerül is megtartanom, bár a gyümölcs nagyon hiányzik...
Mindenkinek sok sikert és kitartást kívánok!!!

Sziasztok!
Ez a 8. napom és -5kg! Juhéjjj! Remélem ez így is folytatódik tovább! Mindenkinek sok kitartást,mert arra van a legnagyobb szüksége mindenkinek szerintem!!! Puszi nektek!

Sziasztok!

Négy hete kezdtem el 77kg-ról. Most vagyok 68kg.
Tehát -9 kg. Hurrá!!!!!!!!
Mindenkinek ajánlom a sportot és is inteziven sportolok. Heti négy nap az edzőteremben- 20-25perc bicaj és 20 perc futás utána erősítés. A mozgás kilendít a stagnálásból, ja és szedek még CarniX zsírégetőt (Lkarnitin), amit egyébként Atkins papa is ajánl.

Sziasztok!

Én csak 55,2kg-ról indultam anno,február elején.
Rövid idő alatt lement rólam 3 kg,aztán semmi.Rövid stagnálás után következett még 2,2kg.
Most kereken 50kg vagyok és még jó lenne lefelé lépni.Röhely,de ennyi kg mellett is lehet amorf az ember lánya.Az volt a legjobb amikor kifogytam a ruháimból.Ennek csak életem párja nem örült annyira,illetve örült,s közben megkérdezte,hogy pontosan mennyi pénzre lenne szükségem?!Megnyugtattam,hogy csak 1 nadrágot kéne vennem.Majd utána jöhet a többi!!!

sziasztok ma van a 10. napom az eredmény - 4 kg. pár napja stagnál mitévő legyek?

Én fogytam két hét alatt 2-3kg, de az az érdekes, hogy a zsírtömegem nem változott. Izomból biztos nem ment le (nem is nagyon van, most kezdtem el sportolni , :), )
Miért van ez?
A gyümölcs nekem nagyon hiányzik!

A két hétvégén fogyasztottam egy kis sütit. Nektek kitartást kívánok, és sok zsíros ételt.

7 hét alatt 10,5 kg. A Boldogságtól ordítani tudnék.

5. nap és 3 kg, többre számítottam, de közbe votlam bulizni is, ahol azért iszogattam is kicsit!

12 nap -4 kg!!!! Hurrá!!!

6. hét 8 kiló minusz
Gyöngyi

Hát gyerekek!
Nagyon jó kedvem van!
Hétvégén feljött rám aza gyatya amit 5 éve hordtam.
2 hónap - 14.5kg.
Lassan a verseny súlyomhoz érek!
Mér 3 kg.
Na csók

Lehet , hogy gyorsabb az anyagcseréd, vagy van miből többet leadni mint nekem. :)
Nem lehet?

Ma telik le a 4.hét és -7 kg, 12cm a derekamról.

Hali! Te milyen édesitőt használsz Irda?

14 nap,2,5 kg, cm semmi, de nem vagyok éhes

48.nap -5.5 kg

Ma telt le a második hét az első szakaszból.El vagyok keseredve mert összesen csak kettő kg-ot fogytam.Ha valaki tud válaszoljon,hogy ha még 13 kg-ot kell fogyjak akkor tovább mehetek-e a második szakaszba, vagy az elsöt kell folytassam?Vagy nagy az anyagcsere ellenállásom és a Kekwick diétával kellenem kezdenem ? Sajnos mozogni nem nagyon tudtam mert fáj a derakam.Ma annyira elkeseredtem,hogy megettem egy egész doboz csokit.

Sajnos nem tudom az édességet eltüntetni otthonról mert a fiam és a férjem meg van érte halva. Köszi a bátoritást.Szerinted meddig maradjak az első szakaszban?

Én azt olvastam, hogy addig kell ott matadni, ameddig 5 kg-mal meg nem közelíted a kivánt súlyt!
Ja, és ha édességre vágysz, van egy pár jó recept az "édességes" fórumban!

Upsz, kösz! Lehet hogy mégegyszer el kéne olvasnom a könyvet... :-)
Pedig lassan már kívülről fújok egy két részt!

Akkor elég,ha még egy hétre visszamegyek az elsőbe?