Kudarcok és bűnözések

A hétvégén igazi bűnöző lettem!Hurrá!Két meghívásnak is eleget tetünk a párommal és most dacból össze-vissza ettem mindent. A dac oka egyszerű: 1 hónap alatt fél rohadt kilót bírtam fogyni. Olvastam, hogy azoknak akik stagnáltak,mint most én egy jó bűnözés után újra elindult a fogyásuk. Remélem nálam is így működik és nem visszafele?! Kísérleti nyulat csináltam ezennel magamból. Amúgy a bűnözés nagyon jól esett, de a gyomrom reklamált.Elszoktam már teljesen ezektől a kajáktól ( lángos, rétes, sütemény, tarhonya,gyümölcs..stb),ezért rohadt rossz volt tegnap a közérzetem,úgy,hogy újra Atkinszozok. Ja, megírtam a német középfokú nyelvvizsga írásbelijét. Remélem, hogy nem fogok pofára esni,mert úgy érzem,hogy sikerült. A szóbelin bénultam,ezért vissztapsolnak biztos.Két hét múlva lesz csak eredmény,addig hülyét kapok.

Sziasztok!

Bűnöztem a hétvégén! Igazából búfelejtőnek kellettek a csokoládés puszedlik, amik egyébként nagyon jól sikerültek, és azért nem bánom , hogy megettem őket! De mától semmi bűnözés :-))) Csak Atkins kaják jöhetnek szóba!!!

Sziasztok!

Hát én bebuktam az egész múlt hetet! Minden volt ami kell: borsóleves, petrezselymes krumpli, zsömle, süti.. stb.
Ámde jövő héttől én leszek a legrendesebb diétázó!
Ezen a héten is próbálok jó lenni. A bűnök büntetése: + 1 kg.

Lenne egy kérésem.
Akinek van módszere, hogy hogyan űzi el a bűnös gondolatokat (nem a szexre gondolok) a fejéből, az írja le, mert komoly önmegtartóztatási problémáim vannak. Már a honlap olvasása sem segít, pedig eddig legalább ez tartotta bennem a lelket.
Ma például megint nem tudtam eljutni az 5 órás stepre (mert dolgoznom kellett) és elkeseredésemben hazajöttem és befaltam 7 darab kevert sütit 2dl tejjel. Ha el tudtam volna menni tornázni, akkor nem lett volna érkezésem megnézni, hogy sütött-e valamit a mamika, de így... (első dolgom volt).

Sziasztok,
Én a kudarc részéhez szeretnék írni, mert el vagyok keseredve!
ma tudatosult bennem, hogy én 1 hét múlva 3 hónapos atkinsos leszek! Eddigi 3 hónapi fogyásom 9-10 kiló, amit ha kiszámolok nem éri el a heti 1-et sem. Tudom hogy ennek is örülni kéne, de már egy hónapja 74-75 között mozgok semmi változás. Napi 20-25 g ch-t eszem és próbálok hetente 3x legalább valami kis mozgást csinálni, ami néha csak séta, de ha van időm 45-50 percet kardiózok. Ezt a fogyást én úgy gondolom más fogyókúrával is elérhettem volna. azt gondoltam hogy ilyenkorra már 65 körül fogok mozogni!:(
Teljesen bele vagyok betegedve, hogy még mindíg gyomorzsák vagyok. Már olyan szinten tartok, hogy tegnap vettem tusfürdőt és fél órán keresztül kerestem rajta a ch tartalmat!!!!!!!!!! MAAAARGIT NOOORMÁLIS?????
Úgyhogy tök padlón vagyok!!!!!! Már naplót sincs kedvem írni!:(((
Na most jól kisírtam magam!!!!!!!:(((((((((((((

sziasztok
egy hétig utaztunk.a diétát csak az első napon tartottam, amíg az általam sütött csirkecombikat ettük
de utána
csak bűn: szendvics, süti, tészta is, még sült krumpli is
de most újra a fedélzeten :)
utazás közben nem lehet fogyózni :)
sokat nem híztam, talán egy kiló ha feljött (ez jó hír)

Az meg, hogy a tusfürdőn is ch-kat keresel amellett, hogy arra utal, igazán komolyan veszed az egész diétát, jól meg is mosolyogtatott, amiért külön köszi. :)
Ha én ilyet csinálok biztos jól kiröhögöm magam :D

Gyerekek, az csudaklassz! Na nem bolondultam meg, de azt látom, hogy cca. 3 hónap alatt normálisan 10 - 13 kg körül lehet fogyni. Szerintem az van - és ezt lehet, hogy észre sem vesszük- egy idő után kicsit lazulunk. Én legalábbis nem emlékszem pontosan az első 5 hétre, amikor "bombasztikusan" 8 kg-ot fogytam, azóta pedig "csak" 5-öt. De higgyétek el így jó. Nem egészséges a túl gyors fogyás, és nem is tartós. Éna csak tudom, több akkupunktúrás rohamom volt, de mindig viszajött, tehát kidobott pénz és még egy idő után nyűgös is volt. Itt lehet kvázi normálisan enni, én pl. most gyümölcsszezonomat élem és a család sem tekint rám a vasárnapi asztalnál szánakozva, sőt esetenként az én köretemet nyúlják le. Csak elhatározás kérdése, hogy megint egy mély lélegzettel egy "első" fázist vegyenek azok - így én is - akinek erre szüksége van. Majd a kezdőket kérdezzük meg, hogyan csinálják és nekünk is menni fog megint. Addig is legyünk együtt ebben a jó kis cspatban, mert ez is felér néhány kg-mal. Szép jó éjszakát mindenkinek: micimacko

ROZINAK ÉS BLACH MAMBANAK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
NE ADJÁTOK FEL MERT ÉN IS 6HÉTIG EGY DEKÁT SE FOGYTAM MAJD UTÁNA BEINDÚLT A 7-DIK HÉTEN 2KG A 8-HÉTEN 1KG MAJD 4HÉTIG SEMMI ÉS MULTHÉTEN MEGINT 1KG.kITARTÁS MINDENKINEK ÉS AKKOR ELÉRITEK A CÉLT.NE AKARJUNK 1HÓNAP ALATT LEFOGYNI 20KG AMIT ÉVEKIG CIPELTÜNK

edit: Reggel Smokey a vízmegtartást mondta oknak a napi hízásomra. Sajnos most még nem ehetek rostosokat, és a cigizés abbahagyása, ülőfoglalkozásom és a mindent hasznosító és megtartó mivoltomból adódóan az általad említett probléma vissza-vissza tér. Holnap reggel Hoxa mai ajánlatát követem(só)Holnapig sziasztok, mindenkinek jó zsírfolyást!!

Csajok!!!

Ne adjátok fel!!! Az a sok plusz kiló nem egy hónap alatt jött fel ránk, úgyhogy egy hónap alatt nem is fognak eltűnni! A fránya kilók nagyon ragaszkodóak tudnak lenni! :)))

Sokan stagnálnak, majd ismét belendülnek, úgyhogy nem szabad abbahagyni! Fel a fejjel!

(ne adjátok fel, mert akkor én is hajlamos vagyok a szolidalitára!!!) :))))

Sziasztok!!! Most majdnem elbőgtem magam!!! Köszike a sorokat, de tényleg.Nem hiszitek el, de ráálltam a mérlegre, rendesen leesett az élni akarásom, és egész nap ingerült vagyok, semmi nem jó! Senki nem tud olyat tenni, hogy az nekem tessék!!!Ez a legrosszabb az egészben, hogy mint 1 sündisznó kieresztettem az összes tüskémet és aki 1 szót szól annak vége!! Nagy nehezen kiböktem a Mama-Cittának, hogy nyomja a bögyömet, mire egy kicsit megnyugtatott.Utána jobb lett valamivel.A baj az, hogy ésszel tudja az ember lánya, hogy hosszú évekig hurcolta a hájrózsáit, aztán a diétával eszement kilókat is sikerült rövid idő alatt elhagyni, és most az ember nem tudja mire vélni azt, hogy hiába erőlködik, makacsol ragaszkodnak ezek a kg-ok.Eszméletlenül pikiírt vagyok, és még a kedvesem haza sem ért!!!Szegény!!Ma tuti, hogy gondolatban elválunk.Egy kicsit pipa vagyok rá is, ugyanis valamelyik nap elkezdett csezsegetni, hogy nem fogyok.Bunkó volt, mert egyik reggel mondtam, hogy 82,8 vagyok, erre örömében sikoltozott az ágyban.Most meg cseszeget.

Mit kell itt olvasnom alig 5 nap kihagyás után!!!
Kicsit nem vagyok és máris kitör a pánik???

Black Mamba!
Mi az, hogy föl akarod adni?! Hiszen folyamatosan fogysz, még ha 20-30 dekánként, de akkor is folyamatos a fogyásod. Amikor pedig visszaugrik mindig van oka (lekváros kenyérke a gyerek kedvéért, stb.). Tessék szépen bekeményíteni, az akaratodon múlik minden! Ha kell veszekedj a csábító tiltott kajával (max. a csemetéd fog hülyének nézni, de nem veszítesz semmit), vagy egyszerűen csak dobd ki a fenébe (nekem bejött).
Embereld meg magad, különben nem leszel a kedvencem többé!!!
:)))
Na ennyit a fejmosásról.

Szombaton annyira hiányzott az édesség,hogy teljesen ki voltam borulva,minden gondolatom a torta volt.A férjem is észre vette,hogy valami bajom van mert mindenre harapósan reagáltam.Miután kifaggatott mi bajom van,csak nagy nehezen tudtam meggátolni abban,hogy hozzon nekem sütit.Később anyósékhoz mentünk ahol krémest tettek elém.Itt ezen a ponton feladtam.Utánna mondtam a férjemnek,hogy nagyon rossz volt ez a krémes,túl édes volt alig bírtam megenni,csak udvariasságból nem hagytam ott. Szerinte ugyanolyan volt mint máskor. Ezek szerint én vagyok már nagyon elszokva a sütiktől. Nem érte meg a bűnözés mert még csak jól sem esett! :-(((

Fél üveg kubai rum
nesze.
és még most sem vagyok józan
nagyon komoly estém volt és hát elszopogattam a rumocskát

tegnap a baratnom adott egy csomo finom ropogos cseresznyet, mert mar nem tudott vele mit csinalni, annyi termett naluk, ugyhogy a tegnap estet kicsit bebuktam, azert igyekeztem nem befalni mindet, hanem inakbb eltettem a melyhutobe rosszabb napokra...

Nem tudok ellenállni a dinnyének.Most vettem először,de érzem,hogy ez olyan kihívás amihez gyenge az akaraterőm.Hiszen évről évre alig várom,hogy legyen dinnye és ehessek.Sajna most néztem meg, igen sok a ch benne.Lehet,hogy ezen bukom el a diétámat....

Sziasztok még új vagyok, hétfőn kezdtem el ezt a kúrát. Már most sikerült lemennie 2 kilónak aminek nagyon örülök. Az lenne a kérdésem, hog ymi a heylzet az alkoholkkal, Sört szabad inni?