Negatív tapasztalatok az Atkins diétával kapcsolatban

Én azt vettem észre, hogy a hajam jobban hullik, ezt a lecsökkent vitaminoknak tudom be, bár már szedem a Béres activalt.
Van valakinek hasonló problémája?

Sziasztok!
Éppen most mértük a cukromat. 4.3 ez bizony alacsony (ma kezdtem a hatodik hetemet). Pedig tegnap bűnöztem és ettem egy zöldalmát. Azt javasolták igyak alkalmanként tejet, és heti 1-1 alkalommal kisadag gyümölcs vagy sárgarépa.Szerintem ez belefér mert ugyan a második fázisban vagyok de még nem vittem 25g fölé a CH-t.

Jucus:
Amikor 96 kg.-os voltam örökké csipkedett az epém néha nagyon fájt.Ismerősök tanácsára eléggé kiiktattam a húst és ezek a panaszok szépen megszüntek.
Tehát emésztési problémán volt.Most is vigyázok, habár sokkal könnyebb, mert sokat fogytam.Talán Neked is a fehérjeport kellene alkalmaznod és összetett Ch val jóllakni.De mindíg együtt ennei a fehérjét a ch-val, akkor elkerülöd a csokievő rohamokat és nem leszel éhes.Vigyázok én is magamra többször eszem kisebb adagokat és türelmes vagyok.Szerintem le lehet igy is fogyni, csak tovább tart, de ennek is meg van az előnye.A feketeretek nagyon jól hajtja az epét.A halat nem szereted?

sziasztok!
most én is olyan gyengének és fáradtnak érzem magam,de nem vagyok éhes!és éjjel többször is arra ébredtem,hogy remegek,nem tudom,hogy ezzel függ-e össze??milyen vitamint szedtek,talán az segítene!köszi nektek!!!!!

Sziasztok a segítségeteket szeretném kérni, nagyon rosszul alszom, rendszeresen rémálmaim vannak amik eddig nem voltam (mármint az Atkins elött) Már teljesen kivagyok, az oké hogy én vagyok álmaimban az akció hős de hogy mindig kinyirjanak??? Nem vagyok én macska félek hogy elfogynak az életeim:))))

Rám jött egy szédülés,ha nem múlik el mi a teendő?(3.Nap)

Köszi,megpróbálom!!

Sziasztok !
A harmadik hétvégénél tartok három hét alatt 6.kg.ment le,de most enyhe szédüléseim vannak ezt mi okozhatja.

A folydékkal nem lehet baj,napi 2-3 liter viz frontra nem vagyok érzékeny akkor talán a vitamin hiány lehet.Na mindeggy nem sdom fel-)

sziasztok!
egy kis segítséget kérnék tőletek!
este ha lefekszem nagyon dobog a szívem,van-e valakinek ilyesmi problémája?
nem volt eddig semmi gond a szívemmel!
köszi!

Sziasztok!
1 hete kezdtem el a diétát és elkezdett hullani a hajam. Talán ettől van? És még valami. Iszom a mályvateát és valószínűleg attól van hasmenésem? Másoknak nincs széklete, nekem meg még folyékony formában is jelentkezik. Ez mitől lehet? Másnál is előfordult?

Mályvatea ügyben nekem is gondjaim vannak. Múlt pénteken kezdtem inni. Első nap jó volt, aztán két napig semmit nem segített, igaz nagyon keveset is ettem. Aztán betartottam a háromszori étkezést, ekkor viszont már meghajtott ugyanaz a mennyiségű tea. Tegnap este már nem mertem meginni, mivel tegnap négyszer is mennem kellett.
Mit tudtok erről a teáról, lehet ezt rendszeresen inni, nem károsítja a bélrendszer, vagy esetleg ugyanúgy hozzá lehet szokni, mint a hashajtóhoz és akkor nem használ. Mit csináljak igyam kétnaponta, mert enélkül meg nem megy.

Én is ugyan ezt tapasztaltam a Husk-al, pár nap után kezdett el hatni, de azt követően be is pótolt mindent! Viszont miután teljesen kipucolt, esténként egy pohárral iszok, s ezt rendben tart minden reggel!Ugyan azt szeretném kérdezni, hogy meddig érdemes ezt használni, ill. mennyit kell kihagyni, az újbóli használt előtt?!

Jucus: Szia Jucus!
Hát egy cipőben járunk.
Nekem a fejfájás volt ez egyik nagy gondom megőrülök most is szétmegy az agyam.
Már a munkámban is gátol és ez nem mehet így tovább.
A másik az epém(6 éve mütöttek vele)én is hasonló kajákon éltem eddig.
Nem bírom a sok húst,tojást,sajtot,stb és ma elmentem az orvosomhoz mert nagyon rosszúl lettem.
Elmondtam neki,hogy mit eszek és közölte velem,hogy NEM VAGYOK NORMÁLIS,AZONNAL HAGYJAM ABBA EZT A DIÉTÁT.Na erre most nagy dilemmába vagyok,hogy mitévő legyek.
Szerinted?????????

Néhány hete észrevettem ,hogy iszonyatosan megromlott a rövidtávú memóriám. Eddig ez sosem fordult elő velem ilyen rendszeresen.
Mitcsináljak?

sziasztok!
képzeljétek mi történt..,3hete csinálom a diétát,aránylag jól is voltam,szedtem vitaminokat,igaz a kilók nehezen mozdultak meg,de...kitartó voltam.
de szerdán reggel hányingerem kezdett lenni,azóta egyszerűen nem birok megenni se virslit,se húst,se tojást,sőt még zöldségeket se.
tegnap (csüt)semmit nem ettem,nem is voltam éhes,ma délbe ettem egy kis levest,de egyből úgy éreztem,hogy tele van a gyomrom.és hiába gondolok akármi finomságra,nem kívánom,pedig most bármit megszeretnék enni,de nem kívánom.....!
és voltam orvosnál is,jó volt az eredményem!!
még nem adom fel,titeket is figyellek tovább!!