Csirkesaláta

Hozzávalók: 
(2 adag) 20 dkg csirkemell filé, 2 evőkanál olaj, 5 dkg cukormentes majonéz, 1 dl joghurt, kiskanál currypor, só, őrölt bors, 1 evőkanálnyi póréhagyma.
Nettó CH: 
1 adagban: 7,5 gramm

Csirkemell mustáros joghurtöntettel

Hozzávalók: 
600 g csirkemell, 1 evőkanál margarin, 1 teáskanál szója, só, bors, 2 dl natúr joghurt, 1 evőkanál cukormentes mustár, 1 teáskanál francia mustár, 2 csöpp édesítő szer, 2 evőkanál apróra vágott snidling hagyma, 2 teáskanál petrezselyemzöld, 1 gerezd összetört fokhagyma.
Nettó CH: 
A mustár CH-tartalmától függően, az egész receptben: 22 gramm

Oldalak

Tartalommegosztás

Feliratkozás Feliratkozás a címlapon megjelenített tartalmakra csatornájára