Receptek | lowcarb magazin

Receptek

Citromos túrókrém

Hozzávalók: 
25 dkg túró, 1 citrom héja és leve, édesítő, 1 tojás.
Nettó CH: 
12 gramm

Töltött tojás

Hozzávalók: 
4 tojás, 10 dkg pulykamell sonka, 10 dkg ömlesztett sajt, két evőkanál tejföl, kevés só, ételízesítő, cukormentes mustár.
Nettó CH: 
Saláta nélkül: 8 gramm

Petrezselymes töltött tojás

Hozzávalók: 
2 db főtt tojás, kevés margarin, egy csokor petrezselyemzöld, só, bors, cukormentes mustár.
Nettó CH: 
A mustártól függően, kb. 2 gramm

Lengyel, avagy zsidó tojás

Hozzávalók: 
Keményre főtt tojás, apróra vágott hagyma, egy kis zsír (lehetőleg liba), mustár, bors, só.
Nettó CH: 
A mennyiségtől függ