Negatív tapasztalatok az Atkins diétával kapcsolatban

Szia Mágika!

Én is pánikban voltam, mert dettó ugyanez volt, majdnem meghaltam... (persze csak képletesen)

Aztán beszerváltam egy nyugtató hatású gyógynövényes tablettát, mivel végigböngésztem ezt a fórumot és itt ajánlották. A DM-ben lehet kapni. Olyan kis lapos fém tégelyben van (mint a Vietnami balzsam csak nagyobb) zöld-fehér színű.
(wörsihofener) NERVENPLEGE.
Ez segített átvészelni ez az ideges állapotot. :-) De amúgy 3-4 nap volt összesen.

Mint olvasom ez nem egyedi, azért is nyugodtam meg :-)) Nameg lehet, hogy tényleg elvonási tűnet. De ne aggódj elmúlig, addig is szerezd be ezt a bogyót, meg ORBÁNCFŰ teát. Ettől jól fogsz aludni, szintén nyugtató hatása van. Ez kb 100 Ft-ba kerül, fü alakban kaphatod meg gyógynövény boltokban, felesleges a filteres drágábbat megvenni.
1 teáskanál teafüvet kell leforrázni kb 2 dl vízzel, majd langyosan fogyasztani. Hát nem finom, de használ. :-)))

Linda

Csajszik!
Kösszencs.

Áttanulmányoztam totálisan a használati utasítását. Tök olyan, mintha valami segédeszköz lenne a szénhidrát szegény diétához. Igazábol anyum ugrott rá, nekem nagyon idegen, és nem is nagyon szeretnék bekapdosni belőle.

Smokey-t meg megkeresem mindenképp.

Köszi mégeccccer.

Linda

Kösszencs :-))

Nem kell örökre megvonni magadtól ezeket a dolgokat, csak nem szabad belőle rendszert csinálni. Most, amíg el nem éred a célt légy erős, megéri. Utána, ha szülinap, vagy esküvő, vagy egyszerűen csak egy nagy családi vacsora van, akkor egyél (de disznó módjára, hanem mindenből egy kicsit), aztán a többi napokon szépen visszafogod magad, hogy visszaállítsd a rendet.
És hogy nem eheted azt, mint a család többi tagja? Nem tudom, hogy Te a családban milyen szerepet töltesz be, de vannak itt háziasszonyok, feleségek gyerekkel, férjjel, pereputtyal, és míg nekik "normális" kaját süt-főz, addig magának rántottát gyárt, vagy ugyanazt mint a többieknek csak mondjuk szójatejporból, diétás alapokból. Ha nekik megy, nehogy má' másnak ne menjen. Én pl. nem vagyok egy mintaatkinses, de bizony én is sütöttem már két tálból, kétféle tésztából palacsintát.

Szió!

Csak az elején nem lehet ilyenek enni. Aztán érdemes beszerezni egy kenyérsütő gépet és olyan lisztből, olyan alapanyagokból készíthetsz sokkal ízletesebb kenyeret, ami már elfogadott az életmód váltás (mert ugye nem diéta) esetén. :-))

A rizs és krumpli nem is hiányzik, bár nekem a kenyér sem, a süti és a kalács sem, sőt a fagyi sem vonz. Igaz a csipsz az igen, ha mellettem ropogtatják, de ha nagyon nem bírom, akkor egy falattal elintéződik. :-)))

Nálunk az egész család ezt eszi, így nincs kivételezés. Aki meg mégis enne krumplit, rizst, kenyeret, az eszik. Szóval annyira nem gáz! :-)))

Szia Mimóza!
Csak az első szakasz ennyire szigorú. Az élethosszig tartó fázisomat én úgy képzelem el, hogy ehetek majd barna kenyeret olykor, meg rizst is. Remélem addigra életmóddá válik, és nem kell külön agyalnom azon, miket eszem, megszokom és nem is hiányolom majd a higcarb ételeket.
Sok dologra pedig megtaláltuk a megfelelő lowcarb helyettesítőt. Mi most is eszünk néha sütit (Zazuka féle isteni piskótát, Rozina féle kókuszos sütit), hétvégén palacsintát sütöttem szójatejporból, és túróval töltve ettem. CSináltam már fagyit is, mert nagy fagyi fun vagyok :)))
Ezeket eszi a családom is. Igaz, a férjem már lowcarb szerint eszik, de korábban is megoldottam, hogy én nem ettem a köretből, de ő kapott rizst is, vagy krumplit is a hús mellé. A bővebb családomban is próbálnak mindig olyanokat főzni, amiket ehetek, ha meg nem, akkor kiválogatom, ami nekem megfelel, a többit nem eszem meg. Ezen nem szabad megsértődni, az ember próbál magáért tenni, fogyni, ebben támogatni kellene igazából, nem hátráltatni.

Sajnálom, hogy csak 1 kiló ment le az első héten neked és hogy nehézségekkel küzdesz. De hidd el, az első 2 hét a kemény, utána már sokkal könnyebb. Megszűnik a szénhidrátok utáni vágyakozás, nem kívánod már a kenyeret annyira,
könnyebben ellenállsz. Emellett már kipróbálhatod a sok szójatejporos finomságot is néha.
Hoxa

Igen, nagyon szeretnék! SürgQsen le kell adnom 20 kilót.

Fogyni akarok, de nem bármi áron.

Lányok, annyira bíztattok, lehet, hogy mégsem adom fel.

Ha ennyi embernek sikerül, nekem miért ne menne?

köszönöm a bíztatást, mostmár újra a bevezetQben vagyok, és érezhetQen mennek a centik lefelé.

nekem már számtalan foghúzásom volt, semmit nem fogsz érezni, hat az injekció. nyugodj meg, nem lesz gáz.

sajna ebben nem biztos, hogy tudnék segíteni.
lehet, hogy túl zsírosan eszel. de lehet, hogy nem amiatt van.
végsQ megoldásként próbáld meg a széntablettát, hátha megfog.

írtam privit, olvasd el! ne írjunk ebbe a topikba másról, mert ránkszól a moderátor.