archívum

Sziasztok!

Külföldön éltem és eveking csináltam az Etkins diétát. Ithon még nem találtam meg hogy hol lehet NATUR PROTEIN lisztet vagy akár hogy nevezitek szerezni!? Aki tud segítsen köszi!
Ja szivesen elmondok néhány tapasztalatot ha valakit érdekel. E-Mail nem akadály

Hát nem is tudom hol kezdjem?Valószínű esetem elég egyedi, talán még röhejesnek is nevezhető.Röviden és tömören: Anyám a sírba visz!Szinte mindennap veszekszünk, mert ő totálisan nem ért egyet az Atkins diétával, és szerinte csak arra jó, hogy megemelje a koleszterin szintet, kihulljon az ember haja a B vitamin hiányból adódóan.....és még sorolhatnám.Az igazság az, hogy én kb.

Bátorkodom új témát nyitni. Már csak azért is, mert ha a testunkkel tudunk torodni, a szívunkre is vigyázni kell. Nekem régi tapasztalatom, hogy ha másnak elmesélem a gondom, jobban érzem magam, mert rendkívul megkonnyebbul a szívem, onbizalmat kapok, életerot. Csak hát sokszor az ember inkább hallgat, mert nincs kinek istenigazábol panaszkodni. 16 éve házasságban élek, remek férjem, 2 szép gyermekem van. Példás házasságnak mondják a kívulállók. És mégis hányszor betelik a pohár, hányszor csapódik az ajtó, hányszor sírnak a szemek.

Sziasztok!
Azon gondolkodtam, mikor jöttem haza a nagy bevásárlásból, hogy amióta diétázom (bő hónapja) mennyire megváltozott a bevásárlólistám, szerintem a tiétek is. Gondoltam, ez érdekes fórum téma lehetne...
Pl. nálam:
tejszín, sajt 2-3 féle, bacon szeletelt és mostanában az apróra vágott is, tejföl, csirke mindig van.
Ami rég nem volt: majonéz!!!
Sok sok zöldség és rászoktam a karfiolra is....
Ásványvíz, rengeteg, balzsamecet, olajok, hogy a saláta ne legyen mindig ugyanolyan....
Joghurt (4,4 gr ch /100g), ezt a fajtát mindig utáltam.

Sziasztok !
Kb.2 napja fáj a nyelvem alatti rész ! Volt már valakinek ilyenje ? Két hete atkinsezek az első fázisban vagyok még mindig,mert 20 kg a feleslegem,meg azért is,mert nekem egyszerűen nem megy a lassan visszaszokás a szénhidrátra,én vagy eszek,vagy nem,de akkor aztán semmit !Kérlek benneteket segítsetek,ha ismerős valakinek !
Kösz: koka

Mivel lehet kivédeni azt, hogy bár a fogyásom nem túl gyors, a bőröm mégsem tudja követni a visszahúzódás ütemét? Eddig 2 valamirevaló 5letet olvastam, az egyik a rendszeres aerob mozgás, másik a hideg-meleg zuhany. Egyéb módszerekről tudtok? Nem hátrány, ha tapasztalat is társul mellé.

Sziasztok Mindenkinek !
Mint látjátok megrögzött kenyér,zsemle,kiifli,és mindenféle péksütifaló vagyok ! Érdekes módon erre csak most jöttem rá. Szóval,szeretnék olyanokkal kapcsolatot felvenni,akik szintén péksütifalók/voltak/ és tanácsot kérek szépen tőlük,hogy mit csináltak,a reggeli szenvedés meddig tartott?
Nálam ez a péksütizés csak reggel van,a nap többi részében nincs gond.
A másik,bocs de nem értem mi a baj a reggeli kávézással ? Nekem enenélkül nincs napkezdés, bármit is csinálok! Még segít is "a nehéz problémákon".

Szeretnék közvéleményt kutatni. :)

- Aki már jár, írja le a tapasztalatait, tényleg hatásos kiegészítője a fogyinak?
- Aki tud jó helyet ajánlani nekünk, tegye meg :)

Ui: Plusz akinek lenne kedve kipróbálni, ahhoz szívesen csatlakoznék :)

Hoxa

Na szóval azért nyitottam ezt a témát, mert nagyon kiváncsi vagyok, hogy aki kipróbálta milyen tapasztalatokat szerzett.
Ugyanis én már nem tudom mióta /de több mint 1 hónapja/ tartom a 74 kg-ot kicsi ingadozással. És nehezen hiszem, hogy ez lenne az ideális súlyom!:(((((
Ez aíz utolsó dobás amit ki szeretnék próbálni.Úgyogy aki kipróbálta írjon rólaí mennyire sikeres, mert 1 hónap múlvaí esküvőre vagyok hivatalos és addig 70 alá szeretnék menni.
Előre is köszi