100 kiló felettiek klubja

Én most 107 kg vagyok. 116 kg-ról indultam, bár ebből 6 kg, nem Atkinstól ment le. Nekem ez tűnik eddig a legtarthatóbbnak, és nekem ez a lényeg, mert nem lóverseny és jójó-ra sincs szüksége senkinek. De én most leálltam, mert találtam egy orvost, aki segít nekem. Mivel ekkora felesleg 52 évesen, már okoz gondokat is. Abban mardtam vele, hogy most megpróbálom a 4. fázist (napi 100-150g szénhidrát), közben étrendkiegészítők és miután az anyagcserém normalizálódik, utána jöhet a fogyás. A furcsa az, hogy nekem lassan az a nehéz, hogy hozzak össze ennyi szénhidrátot naponta mivel csak összetett, nem finomított a megengedett.

Ti hogy álltok a mozgással? Mi a véleményetek az aranymozsaras Bio-Slimről? A patikában ajánlották, hogy jó a diéta mellé. De a mi súlycsoportunknak is használ? Van valakinek tapasztalata erről?

Az sem mindegy, hogy a 100 kg feletti illető férfi vagy nő, s hogy milyen magas, de azért örömmel veszem, hogy az "elitnek" külön klubja van. Én 186 cm magas férfi vagyok, aki 110 kg-ról indult, 1,5 hónap alatt fogyott Atkins nélkül 4,5 kg-ot, s 3 napja Atkins-szel folytatja. Ígérem a klubtagokkal akkor is szóba állok, ha már 90 kg alatt leszek.
S egy kis reménykeltés: minél dagadtabb valaki, annál könnyebb sokat fogyni, csak elhatározás és hit kell hozzá.
Üdv: Lilamackó

Sziasztok!
Sajnos én is száz kiló felett vagyok, pedig még csak 23 leszek. Ma van pont egy hónapja, hogy csináljuk a hugommal együtt a diétát. Róla szinte folynak a kilók, rólam viszont csak vánszorog. Igaz ő kb 80-85kilóról indult. Nekem sajnos nagyon sok gondom van az anyagcserémmel. különböző füveket és hashajtókat szedek. Az édesség pedig most kezdett el nagyon hiányozni.Nem tudja valaki, hol lehet édesités nélküli pudingport, és csokit venni? Köszi ezt a klubbot! sziasztok, holnap jövök megint

Sziasztok!!)))
Én már csak két számjegyű vagyok....hurráá)))De most már megint elindulhatna a fogyi...most is betekercselve ülök itt hogy szép formás legyen a combim és a popim)) 175cm vagyok és 70 kg szeretnék lenni)) Sok sikert mindenkinek))) :-**

Hihetetlen, pont egy ilyen topiktéma forgott a fejemben :)) Valaki olvassa a gondolataimat? :)

Sajnos csak csatlakozni tudok ehhez a klubhoz :( Remélem egyszer majd ki is léphetek belőle.

Hoxa

Sziasztok!
Csatlakozhatnék a klubhoz már most? Hétfőn vágnék bele a dologba. Olvasom a könyvet, voltam orvosnál. Nagyon kis tudományos vagyok.:))41/167/1.. mittomén? Mondjuk 120?

Sziasztok!

Én még mindig a stagnálás holdpontján vagyok, igaz - 10-20 dekák azért lemennek, de vissza is jönnek néha, pedig nem eszem még mindig tiltott dolgokat. Mindegy, centiben viszont 1 hét alatt valami rémísztő mennyiség ment le...
derékból - 5 centi :-))) és mellből is - 5 centi.
Persze a hasméretből egy centi sem... dehát nem lehet mindent egyszerre...

Azért nem adjuk fel! :-)) (nekem már csak 5,7 kg van ebben a klubban)

Még 2kg a tagság.

Nekem is még 2 kg.

byebye

Már egy hete 97kg vagyok. Ennyi nem voltam már 20 éve :)))

Nahát Csajok!

Boldogan jelentem, hogy 99,7 kg vagyok, úgyhogy csá 100 felettiek klubja! :-))

Linda

A magam, hétfőn mért 110 kilójával (172 cm a magasság) bőven benne vagyok a klubban.
Tehát ez a 3. napom.
Kicsit megijedtem, mikor tüzetesebben olvastam az Atkins-t. Azt mondja, hogy a bevezető szakaszban semmi olyat ne együnk, amiben szénhidrát is van a fehérje mellett. Én tegnap édeskáposztát ettem olajban, vízben párolva, fokhagymával ízesírve, s a táblázat szerint 1,1 a felszívódó szénhidrát, s 0,5 a fehérje tartalom. Na, mondom, az elején elszúrtam az egészet.
Erre mit ajánl a Atkins dokkancs az első reggelire: avokádós rántotta 3 tojásból és vegyes saláta. Mindjárt az avokádóban van 1,7 felszívódó szénhidrát, 1,8 fehérje, a 3 tojásban szénhidrát több van, a vegyes saláta mindegyikében van mindkét anyag.
Most mi lesz velem?
Valószínű, hízni fogok.
Egyébként fog ez menni, egyáltalán nem gyötör az éhség, mint korábban bármelyik diétánál.

Segítséget kérek: hol lehet beszerezni, nevezetesen milyen boltban a <b>lipolizis-lakmuszpapírt</b>, másnéven </b>lipostix</b>-et? Gyógyszertárban kérdeztem, de ott közölték, hogy ne is próbálkozzak gyógyszertárakban.
Pedig kellene, mert annak elszíneződése is sikerélmény, s arra nagy szükség van.

245. törölve. Közben megtaláltam a tekoncsík topikot, s ott minden információt.

Még egy darabig tag vagyok itt, 7 kiló még hátra van, s ez azt jelenti, hogy 2 hét alatt lement három.
A mozgást kell növelnem, s a folyadékot.

Hello Timica és a többiek. Én is új vagyok errefele,három napja fogtam másodszora az atkinsnek.Az elsö alkalom nagyon bejött,de nem voltam eléggé kitarto.