Ha nem csak én vagyok, aki 100 kilónál is nehezebb, akkor szívesen látnám a hozzászólásotokat, véleményeteket erről a diétáról. Úgy gondolom, hogy akinek sikerült magát ilyen súlyra feltornáznia, az már többször is megpróbált lefogyni, de mindig több jön vissza, ha abbahagyja az éppen aktuális diétát. Nekem már elment minden fogyókúrától, csodaszertől a kedvem, kitartásom, de most ez új erőt adott. Eddig kb.négy kilót adtam le 15 napalatt.
fórum:
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
- 32616 reads
hozzászólások
Anonymous (nem ellenőrzött)
Persze, én egyetemre járok...és megy :)) A suli is :))
hétfő - 14:19Persze, én egyetemre járok...és megy :))
A suli is :))
Anonymous (nem ellenőrzött)
Ha anyaként megy, miközben egy családot ellátok, kitéve a
hétfő - 14:41Ha anyaként megy, miközben egy családot ellátok, kitéve a folyamatos kísértésnek, akkor egy egyetemistának mi baja lehet? :)
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Olvastalak ma benneteket!Szimpatikus oldalatok ma
kedd - 08:42Sziasztok! Olvastalak ma benneteket!Szimpatikus oldalatok ma 111 kg-al többet nyom!Igaz 6 napja még 114 volt!Szóval a tejtermékek nem ajánlottak? Én sajtot, tejfölt, túrót eszem. ha ezt is elhagyom, csak a hús és a zöldség marad.Ez a lényeg? Legyen jó idő!
dóri
Jó a meglátásod! Főleg az elején ebből áll a diéta.
kedd - 18:50Jó a meglátásod! Főleg az elején ebből áll a diéta.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Köszi a bítatást. Sajna ma újra kezdtem az egészet, mert
kedd - 10:11Köszi a bítatást. Sajna ma újra kezdtem az egészet, mert tegnap este már olyan kínzó fejfájásom volt, hogy nem bírtam és ettem egy kis száraz sütit és ittam rá metros almalevet. Szörnyű bűntudatom volt, de a fejfájásom elmúlt.
Ma újra kezdek mindent, de úgy látom, hogy kávé nélkül nem fog menni, mert szerintem annak hiánya miatt fáj a fejem. Mi legyen? Igyak vagy ne? Mondjatok valami okosat!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia NLaci! Szerintem nyugodtan ihatsz kávét - édesítővel.
kedd - 10:22Szia NLaci!
Szerintem nyugodtan ihatsz kávét - édesítővel.
Én - ezért meg fogtok kövezni:) - 1 cukorral iszom, mert ezzel elejét tudom venni a cukoringadozás miatti ájulásnak, ami nálam fogyó nélkül is előfordul, de ezen kívül igyekszem mindent tartani. Eddig bevált, bár még csak ez a 6. napom, 1,5 kiló lement rólam. Ez a többiek eredményéhez képest lassú, de így is elégedett vagyok.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Először is köszöntök mindenkit, remélem engem is
kedd - 13:24Először is köszöntök mindenkit, remélem engem is befogadtok a klubba. Az elvárásoknak ( mármint a súly), sajnos megfelelek, de remek kis csapat van itt. Hétfőn kezdtem az 5. hetet, eddig -8 kg. Én is kávézok, mégpedig reggel egy hosszúkávét kávétejszínnel. A cukor nem gond, mert mindent anélkül iszom. Délelőtt általábn valamilyen - nem fekete -tea, csalán, csipkebogyó, zöldtea minimum 1/2 liter, délután pedig egy kis koffeinmenetes kávé az illúzió kedvéért.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Most vagyok eloször itt, mert ma rádöbbentem,
szerda - 15:23Sziasztok!
Most vagyok eloször itt, mert ma rádöbbentem, hogy mostmár tovább nem mehet. 29 éves és 113 kg vagyok. Még nem tudom, hogy pontosan mibol áll az atkins, kérlek titeket, segítsetek. Az jó, ha nem eszem pékárut, cukrozott bármit, vagy számolgatni is kell? Mert azt soha nem tudom követni. Nagyon jó, hogy van ez a fórum. Adjatok ötleteket. Elore is köszönöm. Lány
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia! Először is olvasd el "Első fázist", mait HOXA
szerda - 15:38Szia!
Először is olvasd el "Első fázist", mait HOXA feltett. A kalóriákat itt nem kell számolni, mert ha nem csak zsíros kolbászból és szalonnából áll az étrended, a napi bevitel így is 1000-1300 kcla-t nem haladhatja meg normális étkezés mellett. A Ch-t figyeld , nem lehet több az elején napi 20 g-nál. Én ezt még nem tudtam elérni , a maximumom is úgy 10-15 között volt, de akkor nagyon belehúztam a zöldségekkel . Jó CH számító lapok a "fogyinfo", a www.kcal, vagy a "hazipatika", de a body.builder is használható. És mindenek felett olvasd szorgalmasan a fórumokat, mert jó!
Pepe
Még három-négy hónap és kiléphetek e klubból :( ( :))) )
péntek - 08:52Még három-négy hónap és kiléphetek e klubból :( ( :))) )
dóri
Nagyon hiányozhattatok... Újra itt vagyok.
szombat - 19:44Nagyon hiányozhattatok... Újra itt vagyok.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Hallgattam, dolgoztam és fogyóztam közben.13 napja
vasárnap - 13:55Hallgattam, dolgoztam és fogyóztam közben.13 napja csinálom. Először nem mindent sikerült pontosan követnem, mert nem tudtam mindent a fogyókúráról. Híztam egy kilót. egy hete azonban semmi hiba nem lehet, de csak a felszedett egyet meg talán még egyet adtam le. Tornázni nem nagyon tudok a beteg izületeim miatt. Adjatok tanácsot, mivel gyorsíthatnám a folyamatot. Puszi mindenkinek.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Ha baj van az epéddel valamit tényleg nem jól csinálsz!
vasárnap - 14:21Ha baj van az epéddel valamit tényleg nem jól csinálsz! Iszol elég vizet? Biztos hogy mindent lehet amit eszel?
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia Erzsi! Próbáld + az úszást.Én most tértem vissza
vasárnap - 14:34Szia Erzsi! Próbáld + az úszást.Én most tértem vissza rá. Régebben, amikor nem diétáztam, csak egy kicsivel kevesebbet ettem, és mellette úsztam, rövid időn belül látható változást értem el. Aztán jött a gyerek.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Múlt csütörtökön elkezdtem, és már lement
hétfő - 08:10Sziasztok!
Múlt csütörtökön elkezdtem, és már lement 4kg!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Ma vagyok itt először.Remélem veletek könnyebb
hétfő - 09:43Sziasztok!
Ma vagyok itt először.Remélem veletek könnyebb lesz.
Márc. 1-én kezdtem el fogyozni.Szégyen, de 115 kg-ról.Ma ápr. 26-án 100kg-nál áll meg a mérleg nyelve.Sajnos két hete nem akar elmozdulni.
Mától az Atkins diétával szeretném folytatni.Sikerülnie kell, annyi embernek sikerült, miért pont nekem ne sikerülne.
Vissza olvastam a hozzászólásaitokat és segítsetek, milyen Cróm szedése javasolt?
Köszönöm.
Mindenkinek kitartást!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia Kis Zsu! Ez eddig is nagyon szép eredmény! Atkinssel
hétfő - 11:10Szia Kis Zsu!
Ez eddig is nagyon szép eredmény! Atkinssel szerintem azonnal megindulsz. Én múlt hét csütörtökön kezdtem 113 kg-al, ma reggel 109 voltam. Nálam bejön.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia Lány! 4 nap 4 kg?Nem mondom szép volt. Hogy állítod
hétfő - 11:43Szia Lány!
4 nap 4 kg?Nem mondom szép volt.
Hogy állítod össze az étrendedet?
Anonymous (nem ellenőrzött)
Az elso fázisban feltüntetett engedélyezett ételeket eszem,
hétfő - 12:02Az elso fázisban feltüntetett engedélyezett ételeket eszem, és ásványvizet iszom. És még nasinak egy kis Atkins rigójancsit is ettem.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Hát gratulálok. Csak így tovább!
hétfő - 19:20Hát gratulálok. Csak így tovább!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Köszi, mára megint lement fél kiló!
kedd - 08:38Köszi, mára megint lement fél kiló!
Anonymous (nem ellenőrzött)
chromium-picolinat
hétfő - 19:19chromium-picolinat
vince
mar csak ket nap es kilepek a klubbol 116-100,5 márc 15 ota
hétfő - 09:47mar csak ket nap es kilepek a klubbol
116-100,5 márc 15 ota
Anonymous (nem ellenőrzött)
Vince, ez szép volt csak így tovább.
hétfő - 11:42Vince, ez szép volt csak így tovább.
dóri
Hát te nagyon ügyes vagy. Szedsz is valamit, vagy csak simán
hétfő - 18:04Hát te nagyon ügyes vagy. Szedsz is valamit, vagy csak simán az Atkins?
Anonymous (nem ellenőrzött)
Gratula! Azért nézz be hozzánk néha :))
hétfő - 19:19Gratula! Azért nézz be hozzánk néha :))
Anonymous (nem ellenőrzött)
Én is benne vagyok egy találkában. Molntak, Értesítesz, ha
hétfő - 19:41Én is benne vagyok egy találkában. Molntak, Értesítesz, ha van valami konkrét?
Anonymous (nem ellenőrzött)
Persze hogy értesítelek!
kedd - 04:07Persze hogy értesítelek!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Én is szívesen találkoznék veletek!
kedd - 12:23Sziasztok!
Én is szívesen találkoznék veletek!
vince
mindnekinek uzenem nem szedek semmit es csak atkins. molntak a
hétfő - 22:48mindnekinek uzenem nem szedek semmit es csak atkins. molntak a tanum hogy meg bunozok is mert elkuldtem az ebedem felet neki. mar csak 15 van hatra es akkor szep fess pasi leszek. igaz igy is szep vagyok. meg a nosuleshez is megjott a kedvem. marcsak masfel honap addig is. :)))))
de kivanok mindenkinek sikert es kitartast addig is majd lelkesitek ha kell mindenkit amig le nem hurrognak hogy butaskodunk a topikban.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Tanúskodom!
kedd - 04:09Tanúskodom!
vince
száz vagyok, ha holnap ne lennék akkor már csak 99,5
kedd - 11:54száz vagyok, ha holnap ne lennék akkor már csak 99,5
Anonymous (nem ellenőrzött)
Halihó! Ki tudja ( tapasztalatból) hányadik naptól lilul el
csütörtök - 20:59Halihó!
Ki tudja ( tapasztalatból) hányadik naptól lilul el a tesztcsík?
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Múlt hét hétfőn kezdtem, és 3,80kg ment
hétfő - 15:14Sziasztok!
Múlt hét hétfőn kezdtem, és 3,80kg ment le.90,20kg vagyok!!!!!!!!!!!Hurrá!Ti hogy haladtok?
Anonymous (nem ellenőrzött)
Elírtam:96,2.Jó lenne, ha 90,2 lennék már.
hétfő - 15:15Elírtam:96,2.Jó lenne, ha 90,2 lennék már.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Újra veletek vagyok és folytatom! Próbáltam
kedd - 08:13Sziasztok!
Újra veletek vagyok és folytatom! Próbáltam vigyázni amíg nem csináltam, de "éhezés" mellett is feljött egy hét alatt 1,5 kg. A példámból okulva ne hagyjátok abba!
vince
még mindig nem vagyok 99,5 . igaz bunoztem es ettem lecsot
kedd - 08:45még mindig nem vagyok 99,5 . igaz bunoztem es ettem lecsot kenyerrel ket honap utan.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Ejnye bejnye!!!:)))) Remélem jól esett!
kedd - 09:19Ejnye bejnye!!!:))))
Remélem jól esett!
dóri
Hát nem könnyű ez a 100 kg. Én mióta ujjongtam, hogy már
kedd - 18:32Hát nem könnyű ez a 100 kg. Én mióta ujjongtam, hogy már csak 99 kg vagyok, azóta folyamtosan itt vagyok, pedig ez már kb. 4 hete volt. Jelenleg és négy hete egyfolytában 101 kg!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Kedves Dóri! Együtt érzek veled. Sajnos én is még a -1
kedd - 19:55Kedves Dóri! Együtt érzek veled. Sajnos én is még a -1 kg-nál járok 4 hete. Nem megy a fogyás, pedig betartok mindent. Adjatok tippet, mit lehetne csinálni, jó lenne gyorsabban fogyni.
Pepe
Már egy hete, hogy nem csökken a súly :( Pedig betartok
szerda - 11:42Már egy hete, hogy nem csökken a súly :(
Pedig betartok mindent, sőt..
Timus
Ne keseredj el Pepe! Kitartás!
szerda - 11:47Ne keseredj el Pepe! Kitartás!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Egy hete találtam rá erre az oldalra, és nagyon
péntek - 06:21Sziasztok!
Egy hete találtam rá erre az oldalra, és nagyon csábítóak a kilátások. Közben sajna elromlott a gépem, és egyedül nem mertem belevágni ebbe a kúrába.
Most, hogy ismét tudlak olvasni Benneteket, szeretnék közétek tartozni. Még nem kezdtem el semmit, a súlyom ruhástól 100 kg, anélkül "csak" 99. Van egy 28 hónapos kisfiam, aki még mindig szopizik. Azt olvastam, hogy nem javasolt szoptatás közben atkinsozni, de mivel az én bébim csak az alváshoz használja a cicit, gondolom, nem ártok neki, ha elkezdem.
Egyébként 36 éves leszek, és szeretném, ha befogadnátok. Olvasgatlak Benneteket, remélem, kapok pár bátorító szót, megfogjátok a kezem, ha elgyengülnék.
Befejezem, mert túl hosszú lettem. Sziasztok!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia Maddi! Sok sikert! :-)
péntek - 08:45Szia Maddi!
Sok sikert! :-)
Anonymous (nem ellenőrzött)
Mindenkivel tudatom, hogy mennek le a kilók. Örülök, hogy
péntek - 09:39Mindenkivel tudatom, hogy mennek le a kilók. Örülök, hogy itt vagyok!!!!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Gratula:)
péntek - 09:42Gratula:)
vince
elfelejtettem szolni. mar nem tartozom a klubbam mert 97
péntek - 16:02elfelejtettem szolni. mar nem tartozom a klubbam mert 97
Anonymous (nem ellenőrzött)
vince! Az egyik szemem sír, a másik meg... Örül veled, és
kedd - 09:41vince! Az egyik szemem sír, a másik meg... Örül veled, és sóvárog, hogy elhagyhassa a clubot, mint te. Én nem bánnám, ha "csak" második lehetnék
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok, 27 éves, 170 cm-es lány vagyok, és 120 kg. Most
kedd - 13:37Sziasztok, 27 éves, 170 cm-es lány vagyok, és 120 kg. Most találtam rá erre az oldalra, és habzsolom az infókat. Nagyon szeretnék lefogyni, de teljesen szkeptikus vagyok az eddig kipróbált kb. 50 féle diéta közül sosem jött be egyik sem. Sajnos nem vagyok egy húsrajongó, csak a halat imádom, az édességeknek viszont nagyon nehezen tudok ellenállni. De mivel látom, hogy mennyien vagytok itt, milyen nagy az összetartás, és hogy biztatjátok egymást, úgy döntöttem, elmegyek ma a könyvesboltba, és megveszem az Atkins könyvet...és holnaptól elkezdem.:)
Mostanában nem írtok eredményeket, Dóri, te hogy állsz?
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia ANAMI! Bár nem engem szólítottál, de szívesen
kedd - 13:49Szia ANAMI!
Bár nem engem szólítottál, de szívesen megosztom tapasztalataimat Veld.
Én a 8. hetet kezdtem tegnap és -10 kg-nál tartok. Nekem a 6. és 7. héten összesen 0,5 kg ment le, vagyis kvázi stagnálok, de nem csinálok belőle nagy ügyet. Vannak "apró" vétkek, ami nem tiltott, csak én egy kicsit néha keverem az 1. és második fázist bár alapvetően az 1.-ben tartózkodom. Én sem vagyok húsevő , jobban szeretem a zöldségeket- amit nem vagyok hajlandó kiiktatni -, de változatosan eszem és nem vagyok éhes. És ami fő, NEM SZENVEDEK. Ebbe még a vendéglői ebéd lehetősége is belefér. Sok sikert és kitartást. Kérdezz és biztos vagyok benne, hogy mindannyian szívesen segítünk.
Oldalak