Eredmények

Köszi mindenkinek a jó tanácsokat, egyenlőre még Norbira aerobikozok, de attól félek, hogy a combom mérete ugyanakkora marad, csaképp izom, nem pedig zsír, és engem az nem nyugtat. Norbi tornáiról mi a véleményetek?
Elképzelhető hogy ha még leadom a tervbe vett 10 kilómat, akkor se megy le semmi a combomról+a popsimról??
Hülye kérdés, de mekkora lehet egy átlagos combkerület(felső comb)? Tudja valaki?

Szeretném mindenkivel megosztani, mekkora öröm ért hétvégén! Ruhavásárláskor még attól is egy számmal kisebb kellett, mint amit előtte álmodni mertem, h. szeretnék elérni!!!!! EL nem tudom mondani, h. mekkora élmény volt ez nekem, több éves eredménytelen küzdelem után, véletlenül rátalálok egy hihetetlennek tűnő dologra (Atkins), és pár hét alatt méreteket vált a ruhatáram. Amíg a próbafülkében ácsorogtam, és gyönyörködtem magamban, egyfolytában arra gondoltam, h. ezt muszáj elmondanom nektek, kedves sorstársak, és kívánom mindenkinek, h. ezt az élményt élje át mielőbb!!!! Persze, még folytatom tovább, hiszen még nem értem el a végcélt, de már elindultam, és tartok valahol!
Boldogság!!!

2 hét -5 kg, -6 cm derékból. Nagyon boldog vagyok.

Jó hír! A pénteki mortal night és a szombati elcsábulás ellenére, az első hét nagyon eredményes volt számomra, 2 kg-ot fogytam és nagyon happy vagyok.
Hajrá Kisvica! Ügyi vagy!

Sziasztok! Ma kezdem az ötödik hetet. Eddig -6,5 kg az eredményem. Nem tudom ez az ütem jónak mondható-e? A hétvégén nagy vendégjárás volt nálunk.(a férjem névnapja volt a múlt héten). Egész hétvégén hősiesen türtem a "nélkülözést", pedig elhatároztam, hogy megcsinálom magamnak a "Hoxa-féle" fagyit, de nem volt időm. Így vasárnap este megjutalmaztam magam egy kis tejszinhabbal (1 dl tejszin, egy kis folyékony édesítővel dúsítva). Mennyei volt!!!!!!!

hahó!
két hét alatt 5 kiló minusz!
plussz kényelmes gatya. megéri tovább folytatni.....már csak 5 kilótól kell megszabadulnom és elégedett leszek.
kitartás mindenkinek!
tutira beválik.....:)))))

Köszi, hogy velem örültök, én is ezt teszem, ha valaki eredményéről olvasok, és tényleg olyan jó érzés, h. van kivel megosztani. Biztos sokan ismertik az érzést, h. végre lecsúszik pár kiló, baromi boldogság, a környezet meg vagy észre sem veszi, vagy azt hiszi, hogy ez természetes. Pedig annyi, de annyi lemondás és küzdelem tud lenni pár kiló mögött!
Egyébként én is megálltam a 3. héten 3,5 kg-nál, de centiben még ment le most is egy-egy csípőből-combból, és kettő derékból (most az 5. héten járok). A tesóim is azt mondták, h. látványos az eredmény, pedig kilóra tényleg nem sok. Csak ruhaméretben!

Sziasztok!

Mar reg nem irtam a forumokra,mert a gepem nem muxik rendesen,de a dietat azert tovabb vittem:))Tul vagyok az elso 5 heten,a sulyom 4,80kg-mal kevesebb.A derakambol 7 cm-er,a csipombol 5 cm ment le,es 3 hete intenziven tornazom napi 1,5-2 orat(ebbol 1 ora gyaloglas)
Rolam valamiert nem olyan gyorsan repulnek le a kilok, es a centik sem,de sokkal tobb energiam van mindenre:)

Hát, nem tudom, mi van, de 3 nap után -2kg, -9cm a derekamból... Igaz. tagja vagyok a 100 fölöttiek klubjának, de hát mégis! Tudna nekem valaki leckéket adni mérésből?

Sziasztok! Eredményem: két hét alatt -4 kg. Sokkal jobb közérzet, és kezdenek feljönni a szekrénymélyi kisebb ruhák:O)
Kitartás mindenkinek!

Rózsaajq!
A mérésnek állítólag az a lényege, hogy próbáld mindíg ugyanarra a helyre tenni a szalagot. Én még régen jártam tekercseléses fogyasztásra, ott tollal jelölgették rajtam, hogy hol mértek. Mondjuk ez azért túlzás nagyjából azért meg tudja jegyezni az ember hol mért. Ez különben azért fontos mert pl. ha a combon 1-2 centivel lejjebb, vagy följebb méred az lényeges különbségeket mutathat.

Helló mindenkinek!
3. hét vége 6-7 kiló! Iró boldog vagyok és nem is éhezem!!HURRÁ!
Gyöngyi

Olyan gyorsan lement 10kg.
Most miért lassult le ennyire?
2-3 hete csak toporog.

Sziasztok!
Először is gratulálok mindenkinek!
Másodszor: Ez a 7. napom, és SEMMI! Elrontottam valamit???

Szia!Szamold ossze,hogy mennyi a napi ch fogyasztasod,es vegyel vissza belole.Kitartas!:)

Szia Julcsi, üdv a csapatban!
Légy türelmes,hisz az utolsó kilók leadása a legnehezebb, én már csak tudom.:))Legyen kitartásod az meghozza az eredményt.
Mi az az édesség utáni vágy?:))Neked is cak a szemed kívánja? Nézz be az édesség forumba, ott találsz egy-két receptet ha nagyon szenvedsz,kielégitheted a vágyad.Sajtból napi 8 dk a megengedett.Gondolkodj pozitivan és ne görcsölj, észre sem veszed és leugrik a maradék kg.Hajrá!

Sziasztok!
Ma van a harmadik napom és a mérlegem másfél kilóval kevesebbet mutat. Lehet ez?
Egyszerűen nem hittem reggel a szememnek!
Bármelyik eddig fogyókúrámnál ehhez két hét kellett. Nagyon boldog vagyok! :))))))))))

Csak adnám de kinek:))Úgy ragaszkodik hozzám ez a hurka, mintha idelenne ragasztva.

Ma ráálltam az ócska mérlegemre,azon egy kg. minusz lenne a cél.A digiten van még öt.
Csak tudnám melyiket szeressem?:))
Megjön a sífutom és kifutok a világból, nagyon remélem. hogy hátrahagyom az úszógumit, ha nem..akkor lefestem nyárra pirosra, nem lesz feltünő a medencében remélem:))

Szia Dékata!
Először is Gratulálok!
Nekem is a 3.napom,de még nem mértem magam..elvből.Mennyiből sikerült ez a 1.5 kg,megkérdezhetem?
További sok sikert

7 hét = -8 kg
Nem sok, de az enyém :)))

Na ennek járjunk utána! Szedsz vitaminokat? Le tudsz dőlni, ha rosszul vagy? Nem ittál sok kv-t?
Nem hiszem, hogy bűnözni akarsz. Igyál egy orbánc, v. citromfű-teát, s próbálj egyet alukálni! Holnapra tuti jól leszel.Én megígérem.:)

Gondold át mit ettél ma, szerintem allergia nem?

Fiúk, lányok. Kicsit begorombultam. Csináljunk egy chat topikot, jó? Igazából ezt a topikot, ahogy az első hozzászólásban is olvastátok, eredményeknek szántam. Most már totál átláthatatlan lett :((
Brühü. Most aki idelátogat honnan tudja, hogy ki mennyire volt eredményes?

A nem ideillő hozzászólásokat átrakom a CHAT topikba, oksi?
Hoxa