Negatív tapasztalatok az Atkins diétával kapcsolatban

Szia Hoxa.
Vedeltem a vizet(egyébként is elég sokat iszom) és Pharmaton vitalt szedek.Szóval nem tudom, hogy mi lehet a gond.A kilócskák is szépen mentek le. Az egyetlen amit nem tartottam a sportolás volt, arra nem volt naponta időm/energiám.

De Keves Lyukasóra, ez csak az első fázisod, nem? Nem ezt kell élethosszig csinálni, hanem majd a negyediket, ahol sokkal, de sokkal több mindent szabad, az egyéni tulajdonságaidnak megfelelően.
Hoxa

Szió!
Nekem pecsételő vérzésem van tegnap óta pedig fogamzásgátlót szedek, a 15 napnál tarok. Biztos a diéta valamit megkavar.

SZia Lindi! Nekem a múlt héten volt, szintén félidőben, és napokig tartott! De már túl vagyok rajta, elmúlt magától!

Köszönöm Legike a válaszodat megnyugtattál.
Egy kedves fórum olvasó is válaszólt csak emailben.
Ő azt olvasta, hogy a férfiaknak szinte mindenkinél csökken a szexuális vágy, de utánna arrol számolnak be, hogy az eredeti menyiségét szinte megduplázta, vagyis sokkal jobban ment a dolog. Tehát férfiak fel a fejjel és nem abbahagyni ez csak átmeneti állapot.Hurrrrrrá!

Köszi a jótanácsot, a férjem már kezdett aggódni, de amikor elmeséltem neki, hogy másnak is vannak ilyen problémái, kicsit megnyugodott:)Alig várom, h. emelhessek a ch bevitelen:))

Nyanya!
Még egy kicsit kellene kupálni a főnököd, küld ide légyszi és mi kioktatjuk:))
Nem kúrát végzünk hanem életmódváltás Atkins papus segítségével.Nekem furcsa,, hogy a főnököd 2oo gr. ch.-van,én nem vagyok cukorbeteg csak súrolom a lécet és nekem jóindulatulag 12o.gr.ch.-t javasoltak.
Tetszik a neved Nyanya:))

Kedves Evetke69! bár valószínű, hogy te nem fogod olvasni a hozzászólásom, mert épp a lelépésed jelentetted be. Csináld csak a 90 napost, én a 6. heténél hagytam abba és álltam át Atkinsra, mert sok szenvedés és éhezés mellett nem fogytam vele semmit. sőt, jobban sem éreztem magam. De mit ad Isten én emlékszem is a te becenevedre a 90 napos fórumán, ott se voltál a csúcsfogyók között. Persze, azzal fogysz, amivel akarsz, de ne itt csinálj negatív kampányt. Kösz!

Sziasztok, és főleg Evetke69! Az a hihetetlen, hogy aki bármilyen fogyókúrába kezd, annak először nem néz utána. Minden fogyókúra elvonást jelent, ahhoz képest mindenképpen, amilyen étkezési szokások a fogyókúra előtt voltak. Az Atkins-et úgy kezdtem el, hogy előtte hetekig készülődtem, és meggyőződtem róla, h. ezt én akarom csinálni, mert bízom benne. Baromi rosszul viselem a sajtókampányt, ami arról szól, h. ez milyen hülyeség. Mikor fogják már fel néhányan, h. ha nem váltunk életmódot, akkor kövérek, túlsúlyosak, betegek leszünk/maradunk? Az Atkins nem azt jelenti, hogy egész életemben nem ehetek semmit. Azt jelenti, hogy megszabadulhatok a feleslegtől, kitisztulhat a szervezetem az évek óta felhalmozott méregtől, és talán sokkal egészségesebb lehetek a családom és főként a kicsi lányaim számára. Aki ezt nem tudja felfogni, annak valóban nem itt van a helye. És igenis várom azt a pillanatot, amikor a mérleg már azt mutatja, amit szeretnék, és végre mást is ehetek a virslin, húson, tojáson kívül. De erre akkor is gondolni kell, amikor az ember mérhetetlenül nyomja magába a szénhidrátot éveken keresztül. Az ősember sem evett mást, mint húst és bogyókat a fáról. A többi kaja csak jóval később lett feltalálva. Ezek viszont mára már teljesen uralják az átlagember étrendjét. Valakinek nem káros, de a többségnek igen!!!!!!!
Bocs, h. ilyen hosszú voltam, de Evetke69 tényleg negatív kampányt folytatott. Nem erre van szükségünk, hanem egymás bátorítására. Én köszönöm mindenkinek, aki velem együtt csinálja, hisz benne, és segít másoknak a kitartásban!

Nem a fejed leharapása volt a cél, csak már a 90 napos említésétől is begőzölök. Bízz benne, hogy az neked jobb lesz, tényleg szívből kívánom, hogy legyél eredményes. De nekünk meg ez jó és érthető, ha megvédjük, főleg ezen a honlapon.

Bocs, én sem akartalak megbántani! Drukkolunk neked, hogy megtaláld a neked való fogyókúrát, általában ez a legnehezebb. Bármennyire hihetsz valamiben, ha az nem segít rajtad. Én nem próbáltam még a 90 naposat, de sok jót nem hallottam róla. Dehát van, akinek az Atkins nem jön be. A többségünk már túl van sok fogyókúrán, "életmód-váltáson", mégis itt vagyunk és nem ott, ahol már korábban jártunk. A lényeg: a feleslegtől és a méregtől megszabadulni, aztán tartani a súlyod! Sok sikert! (nekem könnyű dolgom van, imádom a fehér húsokat, ha jól vannak elkészítve:) )

Ha mind a két Atkins könyvet elolvastad én nagyon ajánlom Neked, hogy vedd meg a "Szénhidrát függők diétáját" Abban van egy teszt, amit megoldasz és szembesülsz a valósággal, hogy függő vagy-e.
A másik ami igen jó ebben a könyvben, hogy mindet részletesen elmagyaráz.Miért hizunk meg? Miért van ennyi cukorbeteg és daganatos megbetegedés?
Jógmagunk mit tehetünk az egészségünk megőrzéséért.Ha nem eszel kellő mennyiségü fehérjét, megint nem tudod a szervezeted egyensúlyban hozni és folyton ch. után vágyakozol, ez pedig egy ördögi kör.
A hasnyálmirigy működését kellene belőle alaposan megtanulni és ha megérted nem lesz gond egy életen át , hogy kordában tarsd magad.
Rengeteg diéta van, de sajnos egyik sem vezet sehová.Nagyon bizom abban, hogy itt közösen megtanulunk helyesen táplálkozni, hisz merünk kérdezni egymástól és mindenkitől lehet tanulni.

Miben nem jött be? én majd megőrülök egy kis kifliért vagy sütiért-ezek a gyengéim. Amúgy, ha az Atkins diétát csinálod, esetleg megtanulhatnád helyesen leírni a nevét:)

A diétát kezdted, vagy a mozgást január eleje óta?
A mozgás nagyon jó, de akinek családja van és hazakeveredik késő délután a munkából, biztos nem az az első, hogy elrohanjon a konditerembe.
Nekem sem volt súlypróblémám sosem amig a magam úra voltam.Azért jó evidenciában tartani, mennyi galibát okoz a sok Ch bevitel és ha tehetjük természetesen fontos a napi testedzés.
Gratula a fogyásodhoz!

Naponta 5km futás, hetente3-szor 1,5óra aerobic, hetente 2-szer úszás, meg a mindennapi torna.