Töltött cukkíni Hozzávalók: 4 cukkíni, 1 fej hagyma, 20 dkg gomba, 15 dkg sajt, 1 tojás.Nettó CH: Az egész receptben: 26 gramm Tovább a Töltött cukkíni című tartalomra12661 reads
Sütőben sült zöldségek tojással Hozzávalók: 1 paprika, 2 cukkíni, 1 padlizsán, 1 paradicsom, 2 pár virsli, 4 tojás.Nettó CH: Az egész receptben: 35 gramm Tovább a Sütőben sült zöldségek tojással című tartalomra12702 reads
Rakott kel Hozzávalók: 1 közepes karfiol, 1 közepes kelkáposzta, 1/2 kg darált hús, 1 kisebb vöröshagyma, 2 dl tejföl, 2 db tojás, ételízesítő, bors, petrezselyem, kakukkfű, zsálya.Nettó CH: Az egész receptben: 55 gramm Tovább a Rakott kel című tartalomra12868 reads
Rakott brokkoli Hozzávalók: 1 kg brokkoli, 1 evőkanál vaj, 1 evőkanál só, 50 g vöröshagyma, 100 g tejföl, 25 g túró, 4 evőkanál tejszín, 1 tojás, só, bors, 80 g ementáli.Nettó CH: Az egész receptben: 55,5 gramm Tovább a Rakott brokkoli című tartalomra13970 reads
Póréhagymás-karfiolos püré Hozzávalók: 1 kis fej karfiol, fél póréhagyma, 2 evőkanál vaj, 2 evőkanál tejszín, só, bors, szerecsendió.Nettó CH: Az egész receptben: 20 gramm Tovább a Póréhagymás-karfiolos püré című tartalomra11472 reads