Póréhagymás-karfiolos püré | lowcarb magazin

Póréhagymás-karfiolos püré

Hozzávalók: 
1 kis fej karfiol, fél póréhagyma, 2 evőkanál vaj, 2 evőkanál tejszín, só, bors, szerecsendió.
Elkészítés: 

Sós vízben főzd meg a karfiolt és a hagymát, csöpögtesd le róluk a vizet. Törd össze, és tedd hozzá a vajat, tejszínt, fűszereket, és jól keverd ki.

Tipp: Tejszín helyett használhatsz tejfölt is.

Nettó CH: 
Az egész receptben: 20 gramm
diet