péntek - 12:13 by Anonymous

Íme megnyílt a szabad társalgás fóruma is :)
A névért köszi Smokey-nak.

fórum: 
zanza

hozzászólások

Anonymous (nem ellenőrzött)

szerda - 16:55

Jó, akkor marad a szuperszexy ruhám, tűsarkúval.
Nem egy téli darab, de inkább kicsit fázzak, de jó legyek :)))

Hapsi? Tetszik. Csak néhányszor beszéltünk. Gyak. nem is ismerem :)))))
De ha összejönne a randi...akkor mindent elkövetek, hogy jobban megismerjem.

Azt, pedig, hogy megérdemel nem tudom :(
Idáig a családom mindig azt mondta:
nem vagyok normális, hogy szóba állok ezzel-azzal.
Mostanában ezért is voltam egyedül, jórészt.

De most hátha...

Anonymous (nem ellenőrzött)

szerda - 17:05

Őszinte legyek?
Jobban szeretném, ha a belsőm miatt szeretnének meg, de tisztában vagyok azzal, hogy a külső is fontos.
Nálam is így dívik:
a külső megfog, a belső megtart.
De azért ne bízzuk el a dolgot :))))
Meglátjuk. Majd megírom.

Meg a harisnyát is... :P magamon hagyom...(a cipő mellett)

Anonymous (nem ellenőrzött)

csütörtök - 09:35

Haliho!
Valaki mondjon valamit.
Két hét alatt tervezem a fél kiló lefogyását...
Erre naponta megy le a fél kiló.
2. fázisba léptem kb. 1 hete. átléphetnék 3.-ba?
172 magas vagyok ugye 66,5 ről indultam, most 57 vagyok. cél: 56.

Lépjek/ne lépjek?

Anonymous (nem ellenőrzött)

csütörtök - 11:37

Köszönöm, akkor nincs "furdalásom" és nagyon finom volt salival összekeverve.
Nem tudod véletlenül, hogy van egy Endivia salátamix, ami áll 65 % endivia, cukorsüveg és radicchio salátából 400 g-os kiszerelés
Ezeket a salátabeveket sem találom egyik táblázatban sem.

Anonymous (nem ellenőrzött)

péntek - 19:46

Igazad van. Viszont az ő szervezete jelenleg nem a "normál" ételekhez és étkezésekhez van szokva. Ennyire egyszerű. Ami miatt ezt írtam az a mennyiség. Gondold végig 4 g naponta nem sok, de az egy héten 28 g tehát heti 28 g mal növeli a kajákat. Az pedig pont elég ahhoz, hogy összezavarja a szervezetet mivel nem hagyja hozzászokni a többhöz szépen lessan fokozatosan.
Ennyit akartam

Anonymous (nem ellenőrzött)

péntek - 19:52

Jahm, de a 4 g ch növelést hetente akarom csinálni, nem naponta, csak most növeltem meg először 4-el, előtte csak 1-2-vel csináltam mert amikor 20 volt a limit akkor is csak 15-18-akat ettem. Meg hát nem igazán számoltam...
De a 20 g nekem szinte zabálás!!!!! és elég jól kiugrik az a +7 így

Anonymous (nem ellenőrzött)

szerda - 09:24

Sziasztok,
Voltam múlt héten a Balzac utcában, megnéztem amit mondtatok cukormentes sütiboltot, 27. szám alatt, (Lehel téri metrómegállóhoz van talán a legközelebb, vagy a WestEndhez), minden nap nyitva 11-19-ig.
Van minden sütihez kalória és CH táblázat, egy-két pozitív példa:
Feketeerdő torta: 6.2 g CH, 60 kcal.
joghurt torta: 4.5 g CH, 94 kcal.
málnakrém torta: 6 g CH, 58 kcal.
oroszkrém kocka: 8 g CH, 184 kcal.
rigó jancsi: 3.7 g CH, 115 kcal.
túrótorta: 7.1 g ch, 267 kcal.
Ezek a 10 g ch alattiak. Én rigójancsit meg joghurt tortát ettem, nagyon fincsi volt, és még így is maradtam a napi 20 CH alatt....(másnap sötétlila lett a csík, a két süti után!!)

Anonymous (nem ellenőrzött)

szerda - 10:02

Óvatosan a sütizéssel, mert én is ellátogattam a cukiba, én is 2 szelet tortát ettem, aztán következő héten megint 2-őt és megállt a fogyásom. Nem biztos, hogy nálad is gubancot csinál, de azért teszteld le magad (az én csíkom is lila maradt, mégse fogytam!)

Anonymous (nem ellenőrzött)

szerda - 18:04

Köszi Lindi, megnézem :-)
Úgy pattogok itt, mint aki már elkezdte az Atkiset... pedig még csak kifogásokat keresek hogy ma éppen miért nem... De a hétvégén már tényleg el akarom kezdeni, most épp a beszerésen ügyködöm.
Sokat segít ez az oldal. :-)
Linda

Anonymous (nem ellenőrzött)

szerda - 13:30

Ó, ha tudnád.
Megrendeltem még aznap a gyógyszertárban. Tegnapra ígérték. Odamentem, és a frászt hozta rám a gyógyszerész, mert azt mondta: - Megnézem megérkezett-e?
Na, mondtam - nagyon remélem, mert nem a szomszédból jövök ám érte!
Nem viccelek 1/4 órára eltünt a szekrények mögött. Akik utánam jöttek, megkérdezték, hogy van-e még nyitvatartás, merthogy tényleg csak az üres ablak előtt ácsorogtam.
Na, aztán végre megjelent a nő, úgyhogy megvan a csíkod. Szóval ma föladom postán utánvéttel. Már csak az a kérdésem, hogy ha te postafiók címet adtál nekem, akkor ki fognak tudni értesíteni, hogy csomagod jött?
Remélem igen.

Anonymous (nem ellenőrzött)

szerda - 14:26

A gyermek 10:45-kor kelt, és mint akiről elvágták az egészet, teljesen jól, jókedvűen vigyorgott.Attól tartok, hogy valamit "benyaltak" az apjával, mert az apja is hasonló gondokkal küzd csak nála lényegesen erősebbek a tünetek.Gyermeknek nincs láza, nem folyik az orra, egy "kicsit" étvágytalan.Azért a kedvenc pudingját megette:-)) Köszi kérdésed!ma még várakozó állásponton vagyok, ha stabil a gyerkőc akkor nem viszem orvoshoz.

Anonymous (nem ellenőrzött)

csütörtök - 09:01

Sziasztok,
Segítsetek nekem. Kisebb nagyobb bűnözésekkel és a bevezető kihagyásával nekiálltam diétázni immár több mint egy hónapja. Kilóban egy dekát sem fogytam, ellenben centiben egész látványos a dolog. Heti háromszor járok edzeni, nem egyszer dupla órát maradok, hogy ne csak a pulzust emeljem. Nagyon sok fehérjét eszem, salátákat, mostmár reggelire müzliszeletet és yoghurtot is megengedtem magamnak. Na meg keményítővel sűrített főzelékeket. Vacsi szinte semmi. Száraz fehérbor és néha tiszta tömény ha nagy a buli:-) Valami gátolja, hogy meginduljon, nekem már évek óta. Tudni kell, hogy réges régen (5-8 éve) többször fogytam le Adipex-el (tudom tudom, nem kellett volna) úgy, hogy a szedése alatt napi egy kisebb kaját, és szinte semmi mást nem ettem. Mostanra valami gátolja a fogyásomat. Javasoljatok valamit, esetleg jódra gondoltam, infra szaunára, mert nem igazán értem, hogy ennyi mozgás és diéta mellett vajon miért nem megy a dolog. Koplalni soha többet nem akarok. 8 kilót kellene fogynom. Nem olyan sok, még sem megy...
Bármilyen tanácsot szívesen fogadok.
T.

Anonymous (nem ellenőrzött)

csütörtök - 09:31

Hagyd el a müzlit, joghurtot és keményítőt ezek tele vannak ch-val!, akkor majd beindul. Többször egyél keveset (min 3x, de még jobb 6x). Vacsora is legyen. A mozgást pedig folytasd. Ennek a 8 kg-nak hipp-hopp le kell ugrani :)

Oldalak

Tartalommegosztás

Feliratkozás Feliratkozás a címlapon megjelenített tartalmakra csatornájára