Köszi, erre vártam:))(a biztatásra)Én ébren álmodom, h. egyszer sovi leszek, és akkor már ehetek is, bár azt hiszem, a sült krumpli örökre tiltó listás lesz...
Képzeljétek most jöttem a DM -ből és vettem Biopont tésztát amiben nincs CH!!!! Az összetétele : durum dara,ivóvíz,búzacsíra,tökzselé,kálciumkészítmény,spenót,céklalé.
Szerintetek megegyem??? Létezik???
100g ban van
Energia,1450 Kj
Fehérje, 14.7 g
Rost, 4.7 g
Kalcium, 250 mg
Zsír, 0.6 g
Koleszterin, 0%
Andi! Ha natúr tésztát eszel arra jellemző, hogy rá kb. kettő óra múlva éhes leszel.Ha nem is éhes..de azt érzed..hogy úgy ennél valamit de nem tudod mit és máris nyúlsz újra a kaja után.Biztos voltál már igy.A tészta igen fellöki az inzulinszintet.Megpróbálnám a helyedben de holnap ebédre enném.De fehérjével edd együtt és figyelj magadra.
Sziasztok fecsegők, csatlakoznék én is pasi létemre.
Reggel hat óra óta aggaszt egy kérdés:) Azt irja a fáma, hogy nem szabad almát enni mert sok benne a ch. Eddig ok. Viszont a házipatikán olvastam, hogy az almakompotban nincs ch. Tehát a kérdés, enni vagy nem enni.
Amugy egy hete kezdtem és mennek a kilók. IGaz pasi vagyok és állitólag nekünk könnyebb, de élvezem nagyon. Már csak annyi van hátra, hogy a minta farmer ami most térdem felett 10 centire jön fel azt egyszer begomboljam. Kb junius.
Kitartás.
Légy üdvözölve a fedélzeten:))
Na nehogy ne tudj aludni, biztos elirás amit láttál.Van ch.az almakompótban sajnos.
Aztán beszémolni ám, hogy hogy haladsz:))
Drága Hoxa Istennő !
Egy alatvalód köszöni a receptgyüjteményt. Nagyon jó, hogy ki lehet nyomtatni. Ezért az Istennő milyen "áldozatot" kíván????
Még 1x köszi. Judit
zsuzska:
:)) én is igy gondolom, de lehet, hogy léteznek esetek.Főleg egypetéjü ikreknél jutottak érdekes kutatásokra.
Hogy mitől véd a zsir? Úgy tudom, ha valakinek lelki traumja van ezzel védekezik a külvilág bántásai ellen.Valami igazság lehet ebben is.
Agyilag akkor van igazán kész az ember, ha megérti, hogy tilos gyorsan fogynia, mert belekerül egy bizonyos mókuskerékben és forog-forog.Nem szabad föladni, a karcsúság nem lehet csak egy vágyálom.Azért is fogyózom állandóan, hogy ne hizzak és sajnos ez végigkisér egész életemen át:((
Hali!
Még élek, nyalogatom sebeim. A fiam ma gyalogtúrára megy, én is akarok, nem tudok.Már 3 óra óta ébren vagyok, pocsékul vagyok továbbra is, állandóan eldugul az orrom, köhögök.Padlót fogtam.Viszont gyalogolni imádok.A mama szilvásgombócot főz, kajára nincs gondom.Ha túrát kihagyom mostanában nem lesz lehetőségem.Mit csináljak?Ember szerint lázasan ágyban a helyem!
Azt hiszem most már legyőzöm az infulenzát.Még elég gyenge vagyok,tegnap egész du. aludtam,jól megizzadtam de jót tett.Bevásároltam jó sok zöldséget, így semmi akadálya, hogy folytassam a diétát.Ma tökfőzelék lesz . Ezt kívánta a család.
Sziasztok lányok!
Osztálytalálkozótr szervezek amin3ek,az a hátránya hogy sorba járjuk a szóba jöhető éttermeket. Megpróbálok odafiogyelni de sajnos bűnözök. Hálistennek még nem jött vi9ssza a leadott kiló, de remélem a héten már visszatudok állni a fogyira. nektek biztos jobban megy!
Bármelyik étterembe van natúr szelet, gombásszelet stb, ami panír nélkül készül.Kb 1 hónapja én is úgy jártam, hogy nem volt amit kértem párolt zöldség)Hozzáteszem vidéken lakom bár megyeszékhely, a pincér elcsodálkozott mikor párlt zöldhüvelyű zöldbabot kértem. Az nem volt csak más ami megfelelt az igényeimnek, csak nem mutattam, és közölte, hogy a zöldségre a vendégük voltam.Nem vagyok lejmolós, s azt gondolom nem is kértem nagyot. Lehet, hogy ez a fejlődés egy foka?
Ma egy olyan érdekes ételt hozott a párom finom és gusztusos volt.
Lapkasajtból hajtogtni kell kis tölcséreket, majd megtölteni juhturó és rokfort sajt keverékével.Tetejébe nyomni egy kis uborkaszeletet.
Most megint elvonokúrán vagyunk?:))
A ch-megvonáskor legalább nem futkosnak az orrom elött piros sapkás egerek:))
Biztos, hogy menni fog ha figyelsz és csökkented már akkor is sokat tettél az egészségedért.
Kedves Mindenki !
Új vagyok a csapatban, tök jó, hogy Rátok találtam. Azoktól kérdezném, akik az "eredmények" oldalon írnak a leadott kilóikról, hogy a leadott minuszokat torna mellett vagy nélkül értétek el?
Én 7 napja kezdtem, de még csak 1 kg ment le. ÚRISTEN MEDDIG FOG EZ TARTANI?!
Kuci! Üdv a zsirfalók közt.
Nekem az utolsó kilóimtól kell megszabadulni, de valami borzasztó lassú és bizony mozgás nélkül nem fog lemenni.De mindig rajtam van a lustikusz szindróma.Gyaloglok, jógázom, most próbálkozom kardióedzést végezni.Túlkapásaim nincsenek a mozgást illetően.Hoxa, biztosan nem mozog, még egyenlőre.Szóval majd érkeznek a társaim és mesélnek, de a válaszom is-is.
Szia kuci!
Én egy hét alatt négy kilót adtam le, de a legnagyobb bánatomra, ez csak torna mellett sikerült! Én igyekszem heti négy akalommal itthon taposni, háromnegyed órán át, jelentem eddig sikerrel! Atkins apánk többször is kiemeli a torna jelentőségét, de ő persze a sétát is beleérti. Sokszor a hétvégi nagybevásárlás és takarítás is simán felér egy klassz is tornával szerintem!
ÓÓÓÓÓÓÓó, csak ez a tavaszi fáradság ne lenne!!!!!!
Így hát kitartás, és sok sikert!
Szia Smokey! Köszi amit írtál, hát sejtettem, hogy nem úszom meg torna nélkül. Hihetetlen, hogy mennyire lusti vagyok, és képzeld lányságom idején versenyszerűen tornáztam. Azóta rámmászott 30 kg, igaz, hogy közben eltelt 20 év. De most elhatároztam, tehát menni fog!
Dehogy ciki! Én sem ennyivel kezdtem, szép lassan jutottam el idáig! Viszont, hogy ne unjam szét magam, közben mindig valami érdekes műsort kell néznem, különben egy kínszenvedés lenne! Egyszóval fel a fejjel, s örülök, hogy köztünk vagy!
Sziasztok lányok-fiúk!:)
Kissé bűntudatosan jelentem, hogy ma ettem sok-sok kókuszos párnát, kekszet, pirítóst, de elég volt, holnaptól tiszta lappal kezdek mindent, végre az erőnlétem is javult és gyógyulófélben vagyok!
Minden nap fogok ezentúl hulahoppozni (tegnapelőtt csináltam 10 percig és még most is érezm a csípőmet, derekamat), szóval drukkoljatok nekem holnaptól, hogy bírjam! Most tényleg tele vagyok energiával és úgy érzem, menni fog!
pár kérdés: szerintetek ha bemegyek egy görög étterembe, ehetek gyrost? csak a hús részét, semmi pita, tzatziki vagy egyéb!
a másik: anyám szokott venni valami pulykamellet, ami mustáros pácban van. elolvastam a dobozást és rajta van,hogy cukor hozzáadásával készült. Namost, ilyet nem szabad ennem, vagy csak kalkuláljam bele a napi ch limitbe? Köszi, holnap reggeltől kitartó leszek!!!
Tiszta húst persze, hogy ehetszt.Atkisn tilalmi listára helyezi a light-termékeket, mert cukor hozzáadásával készült, tehát mindíg a zsirosabb tegfölt kell választani.Gondolom itt nem egy alkalomról van szó hanem inkább hosszú távon erre figyelni kell a későbbiekben.
SZtok lányok és fiu, ha van.
A fogyás látványos és élvezem a sikert, de
a tojásra gondolok akkor már rosszul vagyok, az kaki egy kicsit leállt. Nem aggaszt de hiányzik, ha kajára gondolok elfog a hányinger. Éjszaka arra ébredtem, hogy kiugrik a szivem. DE azárt minden rendben. Ma utána olvasok ujra mi lehet a bibi, mert most, hogy látom van értelme nem adom fel.
Jelentem, hétvégén rádöbbentem, micsoda egy szénhidrátkoncentrált világban élünk. Ez azért szomorúúúúúúúúúúú.
A céges kajálásokon szinte nem tudtam mit enni, hiába volt svédasztal. Még a krumplit is kirántották, azt hittem rosszul látok :(
Szóval kicsit muszáj volt bűnözni, hogy ne halljak éhen, de nem tudtam sokat enni, szerencsére, a sütikre meg a somlóira rá sem néztem. Folyton pogácsa meg teasüti volt kirakva, semmi ehető. Sajnos ittam egy kis forralt bort, amitől úgy begorombult a gyomrom, hogy másnap kénytelen voltam egy kicsike barna bucit megenni, hogy a gyomorsavamon javítson kicsit. A gyomrom sajnos azóta sincs rendben, nem tudom lehet-e, de ma nem igen akaródzik ennem, inkább léböjt napot tartanék legszívesebben...
Amúgy, azt hiszem álltam a sarat, a körülményekhez képest. :)
Szia!
Használod még a Husk-ot?Ha sokat áll a szekrényben "megkukacosodik"Most elhatároztam kettő héten át, délelött és délután két étkezés közt használom tisztitókórára.Elég jól segit kisurolni a bélrendszert, hátha megszabadulok a méreganyagoktól és jobban megy a súlyleadás.
Tegnap a Spectrum tv.-n néztem egy fogyival kapcsolatos adást.Használják a ch. mentes táplálkozást szakemberek!Sőt, az egyik hölgy képtelen volt fogyni, mert sok zöldséget evett és gabonátez blokkolta a fogyást.Fehérjét fontosnak tartották a súlycsökkentéshez.Majdnem végére értem a piros könyvnek,nagyon tetszik.Sok olyan dolgokkag szembesültem ami nekem is régi tapasztalatom.További hajrá Mindenkinek!
Szia Smokey:
Olykor-olykor használom, ha gond van.
De szerintem remek ötlet hosszabb ideig, kúraszerűen használni. Majd ha lesz egy nagyobb kiszerelésem, akkor én is kipróbálom.
Hoxa
Hoxa!
Most ráérek csináltam Nektek egy svédasztalt.
Természetesen natúr fenyő maga az asztal ez nagyon fontos:))
Válogassatok kedvetekre.
Karfiolpüré piritott szezámmaggal megbolondítva, tojáspörkölt, sok-sok ubisali,szójatöpörtyű,zellersali,feketeretek dömping, sült kelbimbó sajttal,grillezett gomba juhturóval töltve, paprikasali, savanyú káposztaágyon csirkecombok bőrrel, kaszinótojás, sült hal hagymaágyon, sajtsaláta olivabogyóval, tojásleves, brokkoli tojással leöntve piritott tökmaggal.Az asztal alatt van egy üveg fehérbor:))
Szia Smokey! Már a svédasztalod olvasásától is jól laktam, annyira ínycsiklandozó mind!!!Ki is fogom jegyzetelni magamnak, annyira fincsi "kis" egyveleget soroltál fö, sosem lehet tudni, hátha egyszer nég Atkins-es ismerősöket kell vendégül látnom!
Sziasztok!
Egy hete csinálom, és minusz 3 kiló.
Egész tűrhetően bírom, a túrórudi hiányzik kicsit, egyébként abszolút betartom a szabályokat, de nem gáz, úgy döntöttem, hogy 1 hónapig csinálom az első fázist.
Hajrá csajok!....meg fiúk ha vannak itt egyáltalán.
Szia Andris!!! Ne csüggedj, a túró rudit nekem egy orvos úgy jellemezte, hogy az egy adag méreg, én is túró rudi függő voltam, és amikor felhívták a figyelmemet arra, hogy olvassam már el, hogy miből van, csupa "E" betű az ég világon semmi természetes anyag nincs benne. Hát amikor ez tudatosult bennem azóta már nem is szeretem..)) Egyébként gratulálok a 3 kilóhoz!!
hozzászólások
Anonymous (nem ellenőrzött)
Köszi, erre vártam:))(a biztatásra)Én ébren álmodom, h.
péntek - 17:20Köszi, erre vártam:))(a biztatásra)Én ébren álmodom, h. egyszer sovi leszek, és akkor már ehetek is, bár azt hiszem, a sült krumpli örökre tiltó listás lesz...
Anonymous (nem ellenőrzött)
Képzeljétek most jöttem a DM -ből és vettem Biopont
péntek - 18:15Képzeljétek most jöttem a DM -ből és vettem Biopont tésztát amiben nincs CH!!!! Az összetétele : durum dara,ivóvíz,búzacsíra,tökzselé,kálciumkészítmény,spenót,céklalé.
Szerintetek megegyem??? Létezik???
100g ban van
Energia,1450 Kj
Fehérje, 14.7 g
Rost, 4.7 g
Kalcium, 250 mg
Zsír, 0.6 g
Koleszterin, 0%
Anonymous (nem ellenőrzött)
Nekem gyanús olyan hihetetlen.10 dkg-ban 36o kcal.
péntek - 18:41Nekem gyanús olyan hihetetlen.10 dkg-ban 36o kcal.
Búzacsirában biztos van ch.neeeem?Ahol rost van ott kell lennie megint ch-nak.
Remnélem nem mosóport vettél:)))
Anonymous (nem ellenőrzött)
Andi! Ha natúr tésztát eszel arra jellemző, hogy rá kb.
péntek - 18:47Andi! Ha natúr tésztát eszel arra jellemző, hogy rá kb. kettő óra múlva éhes leszel.Ha nem is éhes..de azt érzed..hogy úgy ennél valamit de nem tudod mit és máris nyúlsz újra a kaja után.Biztos voltál már igy.A tészta igen fellöki az inzulinszintet.Megpróbálnám a helyedben de holnap ebédre enném.De fehérjével edd együtt és figyelj magadra.
Anonymous (nem ellenőrzött)
A durum dara = szénhidrát! Amint befejezted a 4. szakaszt,
vasárnap - 16:19A durum dara = szénhidrát!
Amint befejezted a 4. szakaszt, megeheted! :))
Trox
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sejtettem, ezért is kérdeztem meg:))) Viszont azért
vasárnap - 22:57Sejtettem, ezért is kérdeztem meg:)))
Viszont azért felháboritónak tartom ,hogy az összetevőknél nem sorolták fel a szénhidrátot is.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Nekem is gyanús, de azért megvettem. Asszem elteszem
péntek - 18:56Nekem is gyanús, de azért megvettem. Asszem elteszem későbbre. Most nem kockáztatok,mert éppe n beindult a fogyásom a stagnálás után.
Köszi Smokey!
vince
Sziasztok fecsegők, csatlakoznék én is pasi létemre. Reggel
péntek - 20:01Sziasztok fecsegők, csatlakoznék én is pasi létemre.
Reggel hat óra óta aggaszt egy kérdés:) Azt irja a fáma, hogy nem szabad almát enni mert sok benne a ch. Eddig ok. Viszont a házipatikán olvastam, hogy az almakompotban nincs ch. Tehát a kérdés, enni vagy nem enni.
Amugy egy hete kezdtem és mennek a kilók. IGaz pasi vagyok és állitólag nekünk könnyebb, de élvezem nagyon. Már csak annyi van hátra, hogy a minta farmer ami most térdem felett 10 centire jön fel azt egyszer begomboljam. Kb junius.
Kitartás.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Légy üdvözölve a fedélzeten:)) Na nehogy ne tudj aludni,
péntek - 20:11Légy üdvözölve a fedélzeten:))
Na nehogy ne tudj aludni, biztos elirás amit láttál.Van ch.az almakompótban sajnos.
Aztán beszémolni ám, hogy hogy haladsz:))
Anonymous (nem ellenőrzött)
Drága Hoxa Istennő ! Egy alatvalód köszöni a
péntek - 21:54Drága Hoxa Istennő !
Egy alatvalód köszöni a receptgyüjteményt. Nagyon jó, hogy ki lehet nyomtatni. Ezért az Istennő milyen "áldozatot" kíván????
Még 1x köszi. Judit
Anonymous (nem ellenőrzött)
zsuzska: :)) én is igy gondolom, de lehet, hogy léteznek
szombat - 15:14zsuzska:
:)) én is igy gondolom, de lehet, hogy léteznek esetek.Főleg egypetéjü ikreknél jutottak érdekes kutatásokra.
Hogy mitől véd a zsir? Úgy tudom, ha valakinek lelki traumja van ezzel védekezik a külvilág bántásai ellen.Valami igazság lehet ebben is.
Agyilag akkor van igazán kész az ember, ha megérti, hogy tilos gyorsan fogynia, mert belekerül egy bizonyos mókuskerékben és forog-forog.Nem szabad föladni, a karcsúság nem lehet csak egy vágyálom.Azért is fogyózom állandóan, hogy ne hizzak és sajnos ez végigkisér egész életemen át:((
dundy
Hali! Még élek, nyalogatom sebeim. A fiam ma gyalogtúrára
szombat - 04:35Hali!
Még élek, nyalogatom sebeim. A fiam ma gyalogtúrára megy, én is akarok, nem tudok.Már 3 óra óta ébren vagyok, pocsékul vagyok továbbra is, állandóan eldugul az orrom, köhögök.Padlót fogtam.Viszont gyalogolni imádok.A mama szilvásgombócot főz, kajára nincs gondom.Ha túrát kihagyom mostanában nem lesz lehetőségem.Mit csináljak?Ember szerint lázasan ágyban a helyem!
dundy
9- ig itt vagyok, reagáljatok!Fél 10-kor kell regisztrálni
szombat - 05:109- ig itt vagyok, reagáljatok!Fél 10-kor kell regisztrálni az indulókat.Taposózni nem tudok, annyi energiám nincs.Most elmegyek a TESCO-ba,jövök.
Anonymous (nem ellenőrzött)
SZia Dundy! Mi lett veled? Reggel nem ment át az üzenetem,
szombat - 19:04SZia Dundy! Mi lett veled? Reggel nem ment át az üzenetem, sajnálom, nem vettem észre, csak biztatni akartalak. Most már mind1:) Jót tett a TESCO?
vince
Smoky! kénytelen vagyok megemészteni, hogy az almakompot is
szombat - 19:19Smoky!
kénytelen vagyok megemészteni, hogy az almakompot is tabu:))). HAladásról tudok beszámolni, mert látványosan fogyok, mások szerint.:)
Anonymous (nem ellenőrzött)
Van egy jó hirem, a votkában nincs ch.))
szombat - 19:22Van egy jó hirem, a votkában nincs ch.))
dundy
Azt hiszem most már legyőzöm az infulenzát.Még elég
vasárnap - 05:57Azt hiszem most már legyőzöm az infulenzát.Még elég gyenge vagyok,tegnap egész du. aludtam,jól megizzadtam de jót tett.Bevásároltam jó sok zöldséget, így semmi akadálya, hogy folytassam a diétát.Ma tökfőzelék lesz . Ezt kívánta a család.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok lányok! Osztálytalálkozótr szervezek amin3ek,az a
vasárnap - 09:15Sziasztok lányok!
Osztálytalálkozótr szervezek amin3ek,az a hátránya hogy sorba járjuk a szóba jöhető éttermeket. Megpróbálok odafiogyelni de sajnos bűnözök. Hálistennek még nem jött vi9ssza a leadott kiló, de remélem a héten már visszatudok állni a fogyira. nektek biztos jobban megy!
dundy
Bármelyik étterembe van natúr szelet, gombásszelet stb, ami
vasárnap - 13:20Bármelyik étterembe van natúr szelet, gombásszelet stb, ami panír nélkül készül.Kb 1 hónapja én is úgy jártam, hogy nem volt amit kértem párolt zöldség)Hozzáteszem vidéken lakom bár megyeszékhely, a pincér elcsodálkozott mikor párlt zöldhüvelyű zöldbabot kértem. Az nem volt csak más ami megfelelt az igényeimnek, csak nem mutattam, és közölte, hogy a zöldségre a vendégük voltam.Nem vagyok lejmolós, s azt gondolom nem is kértem nagyot. Lehet, hogy ez a fejlődés egy foka?
Anonymous (nem ellenőrzött)
Ma egy olyan érdekes ételt hozott a párom finom és
vasárnap - 15:04Ma egy olyan érdekes ételt hozott a párom finom és gusztusos volt.
Lapkasajtból hajtogtni kell kis tölcséreket, majd megtölteni juhturó és rokfort sajt keverékével.Tetejébe nyomni egy kis uborkaszeletet.
vince
smoky vodka? sajna három éve semmi alkohol nem megy le a
vasárnap - 13:56smoky
vodka? sajna három éve semmi alkohol nem megy le a torkomon. Annyira jó lesz, ha ezt elmondhatom majd a szénhidrátról is.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Most megint elvonokúrán vagyunk?:)) A ch-megvonáskor
vasárnap - 15:00Most megint elvonokúrán vagyunk?:))
A ch-megvonáskor legalább nem futkosnak az orrom elött piros sapkás egerek:))
Biztos, hogy menni fog ha figyelsz és csökkented már akkor is sokat tettél az egészségedért.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Kedves Mindenki ! Új vagyok a csapatban, tök jó, hogy Rátok
vasárnap - 18:00Kedves Mindenki !
Új vagyok a csapatban, tök jó, hogy Rátok találtam. Azoktól kérdezném, akik az "eredmények" oldalon írnak a leadott kilóikról, hogy a leadott minuszokat torna mellett vagy nélkül értétek el?
Én 7 napja kezdtem, de még csak 1 kg ment le. ÚRISTEN MEDDIG FOG EZ TARTANI?!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Kuci! Üdv a zsirfalók közt. Nekem az utolsó kilóimtól
vasárnap - 18:34Kuci! Üdv a zsirfalók közt.
Nekem az utolsó kilóimtól kell megszabadulni, de valami borzasztó lassú és bizony mozgás nélkül nem fog lemenni.De mindig rajtam van a lustikusz szindróma.Gyaloglok, jógázom, most próbálkozom kardióedzést végezni.Túlkapásaim nincsenek a mozgást illetően.Hoxa, biztosan nem mozog, még egyenlőre.Szóval majd érkeznek a társaim és mesélnek, de a válaszom is-is.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia kuci! Én egy hét alatt négy kilót adtam le, de a
vasárnap - 19:18Szia kuci!
Én egy hét alatt négy kilót adtam le, de a legnagyobb bánatomra, ez csak torna mellett sikerült! Én igyekszem heti négy akalommal itthon taposni, háromnegyed órán át, jelentem eddig sikerrel! Atkins apánk többször is kiemeli a torna jelentőségét, de ő persze a sétát is beleérti. Sokszor a hétvégi nagybevásárlás és takarítás is simán felér egy klassz is tornával szerintem!
ÓÓÓÓÓÓÓó, csak ez a tavaszi fáradság ne lenne!!!!!!
Így hát kitartás, és sok sikert!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia Smokey! Köszi amit írtál, hát sejtettem, hogy nem
vasárnap - 18:50Szia Smokey! Köszi amit írtál, hát sejtettem, hogy nem úszom meg torna nélkül. Hihetetlen, hogy mennyire lusti vagyok, és képzeld lányságom idején versenyszerűen tornáztam. Azóta rámmászott 30 kg, igaz, hogy közben eltelt 20 év. De most elhatároztam, tehát menni fog!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia Kata ! MI????? Háromnegyed óra taposás? Én egy hete
vasárnap - 19:41Szia Kata !
MI????? Háromnegyed óra taposás? Én egy hete kaptam a férjemtől egy taposógépet, de 5 perc után már lefordulok a gépről. Hú de ciki!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Dehogy ciki! Én sem ennyivel kezdtem, szép lassan jutottam el
vasárnap - 21:10Dehogy ciki! Én sem ennyivel kezdtem, szép lassan jutottam el idáig! Viszont, hogy ne unjam szét magam, közben mindig valami érdekes műsort kell néznem, különben egy kínszenvedés lenne! Egyszóval fel a fejjel, s örülök, hogy köztünk vagy!
Ancsa
smokey: Ha érdekel az ár átküldöm.
szombat - 19:47smokey: Ha érdekel az ár átküldöm.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok lányok-fiúk!:) Kissé bűntudatosan jelentem, hogy
hétfő - 01:19Sziasztok lányok-fiúk!:)
Kissé bűntudatosan jelentem, hogy ma ettem sok-sok kókuszos párnát, kekszet, pirítóst, de elég volt, holnaptól tiszta lappal kezdek mindent, végre az erőnlétem is javult és gyógyulófélben vagyok!
Minden nap fogok ezentúl hulahoppozni (tegnapelőtt csináltam 10 percig és még most is érezm a csípőmet, derekamat), szóval drukkoljatok nekem holnaptól, hogy bírjam! Most tényleg tele vagyok energiával és úgy érzem, menni fog!
pár kérdés: szerintetek ha bemegyek egy görög étterembe, ehetek gyrost? csak a hús részét, semmi pita, tzatziki vagy egyéb!
a másik: anyám szokott venni valami pulykamellet, ami mustáros pácban van. elolvastam a dobozást és rajta van,hogy cukor hozzáadásával készült. Namost, ilyet nem szabad ennem, vagy csak kalkuláljam bele a napi ch limitbe? Köszi, holnap reggeltől kitartó leszek!!!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Tiszta húst persze, hogy ehetszt.Atkisn tilalmi listára
hétfő - 07:06Tiszta húst persze, hogy ehetszt.Atkisn tilalmi listára helyezi a light-termékeket, mert cukor hozzáadásával készült, tehát mindíg a zsirosabb tegfölt kell választani.Gondolom itt nem egy alkalomról van szó hanem inkább hosszú távon erre figyelni kell a későbbiekben.
vince
SZtok lányok és fiu, ha van. A fogyás látványos és
hétfő - 06:11SZtok lányok és fiu, ha van.
A fogyás látványos és élvezem a sikert, de
a tojásra gondolok akkor már rosszul vagyok, az kaki egy kicsit leállt. Nem aggaszt de hiányzik, ha kajára gondolok elfog a hányinger. Éjszaka arra ébredtem, hogy kiugrik a szivem. DE azárt minden rendben. Ma utána olvasok ujra mi lehet a bibi, mert most, hogy látom van értelme nem adom fel.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Juli! Ha cukor van benne nem eheted meg. Egyébként csak időt
hétfő - 08:01Juli!
Ha cukor van benne nem eheted meg. Egyébként csak időt kell rá szánnod és sokkal finomabbakat ehetsz.
Anonymous (nem ellenőrzött)
de pl van az a táblázat, ahol írják, hogy a baconhoz is
hétfő - 20:29de pl van az a táblázat, ahol írják, hogy a baconhoz is adnak hozzá cukrot, stb. gondolom, ez a hús is így készült. akkor egyáltalán ne egyek ilyet?
Anonymous (nem ellenőrzött)
ja és akkor most mi van a gyrossal? meg az olyan baconnel ami
hétfő - 20:38ja és akkor most mi van a gyrossal? meg az olyan baconnel ami látom hogy cukor hozzáadásával készült? egyáltalán nem ehetek ilyet? az rossz lenne:)
Anonymous (nem ellenőrzött)
ja igen, és a húsleves! azt tészta nélkül zabálhatom
hétfő - 20:41ja igen, és a húsleves! azt tészta nélkül zabálhatom bármeddig?
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia Juli.Ha "gyors levest" csinálsz,ahogy én 1/2l víz+1
hétfő - 21:37Szia Juli.Ha "gyors levest" csinálsz,ahogy én 1/2l víz+1 zöldséges tyúkhúsleves kocka,ebben 0.95ch van.Én ennyit számolok a "normál" levesre is.(kb 1 tányér)
Anonymous (nem ellenőrzött)
köszi:) valaki válaszol a húsos kérdésemre is? holnap
hétfő - 22:46köszi:)
valaki válaszol a húsos kérdésemre is? holnap veszem meg a könyvet, végre!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Húú, mennyi hozzászólás, csak győzzem olvasni.
kedd - 06:34Sziasztok!
Húú, mennyi hozzászólás, csak győzzem olvasni. :)
Jelentem, hétvégén rádöbbentem, micsoda egy szénhidrátkoncentrált világban élünk. Ez azért szomorúúúúúúúúúúú.
A céges kajálásokon szinte nem tudtam mit enni, hiába volt svédasztal. Még a krumplit is kirántották, azt hittem rosszul látok :(
Szóval kicsit muszáj volt bűnözni, hogy ne halljak éhen, de nem tudtam sokat enni, szerencsére, a sütikre meg a somlóira rá sem néztem. Folyton pogácsa meg teasüti volt kirakva, semmi ehető. Sajnos ittam egy kis forralt bort, amitől úgy begorombult a gyomrom, hogy másnap kénytelen voltam egy kicsike barna bucit megenni, hogy a gyomorsavamon javítson kicsit. A gyomrom sajnos azóta sincs rendben, nem tudom lehet-e, de ma nem igen akaródzik ennem, inkább léböjt napot tartanék legszívesebben...
Amúgy, azt hiszem álltam a sarat, a körülményekhez képest. :)
Üdv:
Hoxa
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia! Használod még a Husk-ot?Ha sokat áll a szekrényben
kedd - 10:05Szia!
Használod még a Husk-ot?Ha sokat áll a szekrényben "megkukacosodik"Most elhatároztam kettő héten át, délelött és délután két étkezés közt használom tisztitókórára.Elég jól segit kisurolni a bélrendszert, hátha megszabadulok a méreganyagoktól és jobban megy a súlyleadás.
Tegnap a Spectrum tv.-n néztem egy fogyival kapcsolatos adást.Használják a ch. mentes táplálkozást szakemberek!Sőt, az egyik hölgy képtelen volt fogyni, mert sok zöldséget evett és gabonátez blokkolta a fogyást.Fehérjét fontosnak tartották a súlycsökkentéshez.Majdnem végére értem a piros könyvnek,nagyon tetszik.Sok olyan dolgokkag szembesültem ami nekem is régi tapasztalatom.További hajrá Mindenkinek!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia Smokey: Olykor-olykor használom, ha gond van. De
kedd - 10:27Szia Smokey:
Olykor-olykor használom, ha gond van.
De szerintem remek ötlet hosszabb ideig, kúraszerűen használni. Majd ha lesz egy nagyobb kiszerelésem, akkor én is kipróbálom.
Hoxa
Anonymous (nem ellenőrzött)
Hoxa! Most ráérek csináltam Nektek egy svédasztalt.
kedd - 12:30Hoxa!
Most ráérek csináltam Nektek egy svédasztalt.
Természetesen natúr fenyő maga az asztal ez nagyon fontos:))
Válogassatok kedvetekre.
Karfiolpüré piritott szezámmaggal megbolondítva, tojáspörkölt, sok-sok ubisali,szójatöpörtyű,zellersali,feketeretek dömping, sült kelbimbó sajttal,grillezett gomba juhturóval töltve, paprikasali, savanyú káposztaágyon csirkecombok bőrrel, kaszinótojás, sült hal hagymaágyon, sajtsaláta olivabogyóval, tojásleves, brokkoli tojással leöntve piritott tökmaggal.Az asztal alatt van egy üveg fehérbor:))
Anonymous (nem ellenőrzött)
Várom az ötleteket, milyen legyen egy jó svédasztal?
kedd - 12:33Várom az ötleteket, milyen legyen egy jó svédasztal?
Anonymous (nem ellenőrzött)
Jó nagy..))
kedd - 14:47Jó nagy..))
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia Smokey! Már a svédasztalod olvasásától is jól
kedd - 15:54Szia Smokey! Már a svédasztalod olvasásától is jól laktam, annyira ínycsiklandozó mind!!!Ki is fogom jegyzetelni magamnak, annyira fincsi "kis" egyveleget soroltál fö, sosem lehet tudni, hátha egyszer nég Atkins-es ismerősöket kell vendégül látnom!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Hello, lányok! Volt már szó a könyvekről, de nincs kedvem
kedd - 11:10Hello, lányok! Volt már szó a könyvekről, de nincs kedvem átbogarászni mindent. Melyik könyve a leghasználhatóbb?
Anonymous (nem ellenőrzött)
A piros. Dr. Atkins forradalmian új étrendje a címe.
kedd - 11:47A piros. Dr. Atkins forradalmian új étrendje a címe.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Köszi. Akkor a másik, ami pirosas, a diéta, amitől
kedd - 11:54Köszi. Akkor a másik, ami pirosas, a diéta, amitől megváltozol vagy valami hasonló, az a gyengébb? Velem mindent meg akarnak vetetni.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Egy hete csinálom, és minusz 3 kiló. Egész
kedd - 14:09Sziasztok!
Egy hete csinálom, és minusz 3 kiló.
Egész tűrhetően bírom, a túrórudi hiányzik kicsit, egyébként abszolút betartom a szabályokat, de nem gáz, úgy döntöttem, hogy 1 hónapig csinálom az első fázist.
Hajrá csajok!....meg fiúk ha vannak itt egyáltalán.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia Andris!!! Ne csüggedj, a túró rudit nekem egy orvos
kedd - 14:46Szia Andris!!! Ne csüggedj, a túró rudit nekem egy orvos úgy jellemezte, hogy az egy adag méreg, én is túró rudi függő voltam, és amikor felhívták a figyelmemet arra, hogy olvassam már el, hogy miből van, csupa "E" betű az ég világon semmi természetes anyag nincs benne. Hát amikor ez tudatosult bennem azóta már nem is szeretem..)) Egyébként gratulálok a 3 kilóhoz!!
Oldalak