Eltűnt cicik fóruma

Ah!
Ha nem baj azt kihagynám.
A Szilikonnal csak a baj van.
Előbb vagy utóbb de ált. nincs jó vége.
Kihagyom.

Edit!
Kezdj el kis súllyal mellet tornáztatni, mondjuk 2-3 kg-os súllyal, és sokat csinálj,
tessék:
fekvenyomás: 4x20 (ha van pad, még jobb; 30fokos padon)
pullover: (amit eggyel lejjebb írt MrsMihály) 4x20

garantált , hogy megy le a ciciből

egyébként még hozzátenném, hogy én anno úgy csináltam, hogy megmaradjon, ha lehet, még nagyobb is lehet:
na akkor max. cak 3-4 x 8-at csináltam minden gyakorlatból, és nem viccelek 4 cm-t nőtt a mellem!! és akkor 57 kg voltam.

Szóval:
ha kisebbre akarod, sokat kell csinálnod kis súllyal.

Még annyit:
a legfontosabb, hogy mikor súlyzóval csinálod, akkor lassan csináld. És normálisan lélegezz, nem szabad kapkodni, és csak arra szabad koncentrálni!

azt hiszem talán ez a legfontosabb.

Ma uj gyakorlatot csinaltam. A padot a labam köze kaptam az edzöteremben, tehat a pad egyik oldalan volt a jobb labam, a masik oldalan a bal labam, es a padon ültem. 5 kg-os sulyzot 2 kezzel erösen megfogtam, es felemeltem a fejem föle, hugy hogy meg nyomtam is a plafön föle. Utana leengedtem a fejem hata mögött, addig hogy ne fajjon. Ebböl csinaltam 3 X 12 -öt. A hatad legyen egyenes, nehogy megserüljel, es a sorozatok között tartsal nehany perc pihenöt.

a hozzászólások számát tekintve ez a téma nem sokunkat érint... én kb két hónapja csinálom kisebb nagyobb bűnözésekkel, nagyon szépen fogytam is, és ugye a cickók sínylették ezt meg a legjobban. Nem nagyon figyeltem erre, örültem a ledobott kilóknak, viszont tegnapelőtt a kedvesem szóvá tette. :( pedig mindent megtettem, direkt nem erőltetem a futást, pedig néha jól esne. Nem várom senkitől, hogy világmegváltó ötleteket írjon, viszont ha valaki hasonló cipőben jár az írjon, "sajnáljuk egymást" :)))

Hát én is feliratkozhatok a listára :))))
23 nap alatt 5,5 kg fogyással 5 cm-et fogyott a cicim :(
99-ről visszament 94-re :((
Mindenestre fekve nyomok, meg csinálok mell formázó gyakorlatokat.
Engem már az sem érdekel, ha kisebb lesz, csak ne veszítsen az alakjából !!!!

szilikon? :)

Sziasztok ! Hát iegn ez nálunk kényes téma.Én még nem tudom, hogy mennyit fogyott a cickóm, mert az elején nem mértem le, de van olyan melltartóm ami leesik rólam.Na, most a helyzet az, hogy nekem inkább a hátamból ment ée centi.Ettől függetlenül, és attól, hogy már van 1 anyatejes kisfiam, rémálmom a deformálódás. Ha eljutok usziba, ezerrel megy a mellúszás. Tudom, hogy így sem leszek 1 Michelle Wilde (sajnos), de hát igyekszem.

Hát én nem tudom de nekem a cicim az egyedüli ami nem fogy. Sőt ugye mivel már majdnem lapos pocak tulajdonos vagyok nagyobbnak tűnik mint eddig. :))))

Vagy inkább arra néznek, hogy ne bámuljanak olyan feltünően??

Csá Csajok!Molntak én is imádlak! Mi a véleményetek arról, hogy vannak azok a cicifeszesítő kezelések?Reklámozzák a nőcis magazinokban, hogy szülés után ....stb.lehet ilyen mellemelő-feszesítő kúrát túlélni.Na, most ebben az a ciki, hogy én eléggé szégyenlős vagyok, és mindjuk ki fogja bekenni az aranyalmáimat? Meg, hogy van ez?

Egyébként én is csak olyan 164-165 cm vagyok, és én is arra szavazok, hogy jóból kicsit adnak.Ha így nézzük akkor a cickó sem minden.Mióta is jött be ez az egész? A Filmmúzeumon adják ismét az 1.szépségkirálynő választásról a filmet, ott teljesen átlahos mellű lányok vannak.

A mellemről: )))

nem tűnt el csajok,mert a fehérneműs eladók megdöbbenő tekintete ellenére a tőgyem tartó mérete 90-es és ez kicsi is,mert csak pakolgatom vissza a cuccot,a metron a busszon az utcán és megőrülök,hogy ezzel kell foglalkoznom,ami feltünt az az hogy amikor volt sok feleslegem akkor keményebb volt és tartása is volt a mellemnek,most visszont ereszkedett egy kicsit és még nem szültem mi lesz velem???

Sziasztok! Az NLC-n nyitottam egy topicot ezzel kapcsolatban, merthogy nekem sem olyan feszesek a cicijeim, mint a fogyókúra előtt. A hozzászólók adtak néhány egész jó ötletet. Valaki azt írta, hogy esténként jégkockával körkörös mozdulatokkal hűtsem, amíg érzéketlen nem lesz, mert ez összébhúzza a bőrt. Állítólag 10 nap után látható az eredmény.
Volt, aki a mellúszást javasolta. Egy erobik oktató pedig azt mondta, max. egy kilós súlyokat emelgessek, mert a nagyobb még inkább fogyaszt. Mondjuk ezt én pont fordítva tudtam.
Ha van még valakinek ötlete, írjon, mert úgy érzem, még túl fiatal vagyok, hogy kés alá feküdjek.

Tegnap este elkezdtem, majd beszámolok róla, hogy valóban csodát tesz -e a jékocka!

Lányok, lányok :))
Elvileg a szex is fogyaszt, úgyhogy hajrá!!!
A cicis fórumben meg nyugodtam mehet a szexcsevej is, senkit nem fog zavarni :)))))))

És hogy jobb-e a szex a diétánál? Azt hiszem ez nem kérdés :)))

Bár... Hallottatok az orgazmus csokiról? Tele lesz a világ kövér, kielégült nökkel :)))

Tegnap kipróbáltuk Apával a jegelős dolgot.
Negatív tapasztalat: 5 perc után úgy éreztem letörik a bimbóm
Pozitív tapasztalat: találjátok ki :)

A topikot indító csajoknak nem csak a cicije tűnt el, hanem ők is a fórumról :))))

Közben van valaki nek tapasztalata a melleket illetően? Az enyémek jól vannak :)))

hat en ezt eddig nemis mertem., de most gyorsan lemertem, aztan figyelni fogom....igy sincs nagy cicim, nehogy mar ez is eltunjon!

Az enyémek egy darabig csökkentek, kosárméret csak annyiban változott, hogy nagy rám a melltartó, de a kisebb méret kicsi. Ez az első 1,5 hónapban következett be, azóta nincs változás.

Hát én is megírom a tapasztalatomat. Nekem az a 2-3 kg ment le kb. 2 hónapja. Most a 172 cm-hez 65 kg vagyok. Valahogy sokan észreveszik hogy fogytam, pedig ennyit már máskor is leadtam (de vissza is szedtem). Most az a lényeges kulombség van, hogy a hasam, fenekem lett kisebb, picit karcsúsodtam, de a régi tapasztalatokkal ellentétben a melltartó épp úgy kitoltve mint eddig. Ennek nagyon nagyon orulok, mert eddig ha csak 1 kg ment is le, abból 90 dkg a cicikbol. Ez az egyetlen diéta szerintem, amely noiessé tesz. Egyetértetek?

Megoszlanak a vélemények. Azért cici az kell, és hát nálam is bekövetkezett amitől féltem :(
14,5 kiló -6cm!!!
van ez így...