Update

Lányok!

Csak nem értem! Pedig többször is elolvastam. Jól értelmezem, hogy a cikk szerint a zöld tea pozitívan hat a zsírégetésre, theát JÓ?!

Akkor még mindig kérdés számomra, hogy Norbinál miért kapott 3-as kódot?

Én napi másfél liter zöld teát iszom. Egy cikkben azt olvastam, hogy pozitívan befolyásolja a szervezetet, és a szív és érrendszeri betegségeinek kialakulását csökkenti.

MOST AKKOR MI VAN?!!???

Nem akarom megbántani a "mestert", de én is több helyen utána néztem, és mindenhol csak a jótékony hatásait emlegetik a zöld teának.
Nem lehet, hogy csak azért fogják a koffeinre, mert nem akarják beismerni a "félreírt kódot"?
Na, megyek és iszom egy kis zöld teát.

A kávé azért fogyaszt, mert vízhajtó hatású.

Talán megtaláltam a rejtélyt a zöld teára:
(Érdemes elolvasni végig)

A zöld tea rendszeres fogyasztása több krónikus betegség kialakulását megelőzheti. Többek között olyan vegyületeket tartalmaz, melyek csökkentik a rák bizonyos fajtáinak, és az érrendszert érintő megbetegedések esélyét.
Manapság három teafűfélét ismerünk, melyek feldolgozási módja eltér egymástól. A legfőbb különbség az, hogy a zöld tea leveleinél gőzöléssel akadályozzák meg az erjedési folyamatok megindulását. Ezzel szemben a két másik fajtánál (a fekete és az oolong teáknál) hagyják, hogy a levelek teljesen, vagy részben megerjedjenek. Az erjedés kiiktatása azért rendkívül fontos, mert ennek köszönheti a tea jellegzetes ízét, és ami még lényegesebb, így maradhatnak benne azok az antioxidáns hatású anyagok, a polifenolok, melyek fontos sejtvédő tulajdonságokkal rendelkeznek.
Kínában, ahol sokan fogyasztják rendszeresen, lehetőség volt hosszas kísérletek folytatására, melyek során bebizonyosodott, hogy azok a férfiak és nők, akik hetente legalább egyszer isznak teát, kevesebb eséllyel betegednek meg végbél-, hasnyálmirigy- és vastagbéldaganatban, illetve a betegség esetleges kialakulása során lelassul a rákos sejtek burjánzása.
Ez a hatás egy EGKG nevű polifenolnak köszönhető, mely az egészségeseket megkímélve, pusztító hadjáratot indít a rákos sejtek ellen, valamint az azok növekedéséhez szükséges enzim termelődését is gátolja.
A verőerekben kialakuló érszűkület első fázisa az LDL-koleszterin szerkezetének átalakulása, melynek következményei a szív- és érrendszeri panaszok megjelenése. A zöld tea polifenoljainak antioxidáns hatása gátolja ezt a folyamatot, azaz keringési problémáink megelőzésében is jelentős szerepet tölthet be.
Ahhoz azonban, hogy a polifenolok ki tudják fejteni jótékony hatásukat, napi minimum 240-320 mg elfogyasztása szükséges. A teaivás mellett ezt Távol-Keleten úgy oldják meg, hogy belefőzik a levesekbe, zöldséges ételekbe a zöld teát, nyugatabbra kapszula, por és tabletta áll rendelkezésünkre.

Vitaminok és ásványi sók is jelentős mennyiségben találhatók benne. Többféle hasznos anyag napi szükségletének jelentős hányadát fedezhetjük például napi öt csésze tea elfogyasztásával. Koffeintartalma miatt azonban vigyázzunk vele, jobb, ha ilyenkor valamilyen készítmény formájában fogyasztjuk, melyet a legcélszerűbb étkezés közben, egy nagy pohár vízzel bevenni.
Aki azonban szellemi teljesítőképességét szeretné növelni, illetve fáradtságérzetét csökkenteni, nyugodtan ihatja tea formájában is. A benne található több koffein ugyanis csak fokozatosan szívódik fel a bélben, míg a kávénál ez lökésszerűen történik meg a gyomorban, erős szívdobogást és ingerlékenységet idézve elő. Fluoridtartalmának köszönhetően a fogszuvasodás megelőzésében is fontos szerepet játszhat - cukor nélkül, természetesen.
http://www.vital.hu/themes/alter/bio9.htm

Megkérdeztem egy „teabuzi” ismerősöm, aki azt mondta, hogy nyugodtan fogyasszuk, csak egy teafilterből egy liter teát csináljunk és akkor nem olyan a koffein mennyiség.

Megnéztem pár angol oldalt is, és ott a következő szerepelt: Green tea – a natural elixir (a zöld tea természetes elixír)

Sziasztok!
Mai délutánom a gép előtt töltöttem,és egészen véletlenül akadtam az oldalra.
Elolvastam mindent az oldalon amit csak lehetett...aztán döntöttem.Belekezdek az atkins-be.Aztán beleolvastam ebbe a fórumba(vagy mibe),és rájöttem,hogy ha egyszer már nem bírtam az atkins-et,valószínűleg másodszorra sem fog menni,viszont az update már régóta birizgálja a fantáziámat...még tavaly el is olvastam a honlapon mindent,akartam is könyvet venni...aztán nagy csetepaté lett belőle itthon,mert hát az atkins-könyvtáram is parlagon hever....aztán nem vettem meg a könyvet.Ha még beleférek valakinek a programjába,kérlek segítsetek!!
A diéta filozófiájával nagyjából tisztában vagyok,csak a kódok kellenének...tud valaki segíteni???légyszi!!!
köszönöm előre is,hogy hozzásegítetek megszabadulni a 15 felesleges kilómtól!!
üdv

Köszönet,amiért befogadtok,és köszi a kódokat.
Most veszek egy nagy levegőt,és én is belevágok.
Megtörtént.
Van egy régi Bíró Ica videókazim(azon is a Norbi dirigál),azt hiszem előkaparom még ma este míg a pasim a fociedzésen gyötri magát!
Ja,és én nem bánnám,ha a cicim leapadna egy kicsit,mert már egy melltartómba sem férek bele,mióta így kigömbölyödtem:-)

Ari vagy Tündérmeggy!!
Szívesen adnék...Hova postázzam?:-)))
Egyébként a mai napom totál pocsékba ment,már a mi az update-ot illeti...:-((( Volt egy jelenésünk a pasimmal hivatalos ügyben,ahonnan természetesen késett a hivatalos személy,ezért aztán nem ettünk rendes kaját...lecsúszott másfél bajor perec,meg egy fánk is...:-((
aztán meg a várt vendégeink is késtek,ezért a pasim most itthon ül,és nem focizik,úgyhogy a torna is ugrott....hát nem a legmintaszerűbb kezdés,nem igaz?!Na de majd holnaptól!!!
Igérem,hogy jó kislány leszek,és minden szabályt betartok,és lefogyok,mire megnyitjuk a pasimmal a kávézónkat....márciusig van esélyem szerintetek legalább hat-nyolc kilót leadni?

Csak azért gond,mert a Drága ül a tv előtt,és uralja a nappalit,az egyetlen teret,ami jó lenne a tornára...és egyébként sem akarok előtte tornázni...rá csak a végeredmény tartozik,az addig vezető út meg az én dolgom...hát így megy ez nálunk:-)sebaj,majd holnap!!
marha jólesik,hogy valaki szóba áll velem egyéként!!
Köszi ezért is,meg mindenért!

Hali mindenkinek!
ma nem nagy kedvem van...elkapott az általános meghalhatnék érzés,ami havonta bizonyos napokon elővesz...rendesen bűnöztem is az iménti percekben...pedig igazán összekéne már szednem magam,mert így.....