Update

2005. január 3. egy új diéta kezdete.
Hogy mi vezérelt a váltásra? Az, hogy elegem lett az Atkins diétából. Nekem az túl "sok". Elegem van a húsból, mást is akarok enni. Kiborított ez az egyoldaló táplálkozás. Akarok sütit, gyümit, joghurtot, kakaóscsigát..... és egy csomó fini dolgot.
Atkins alatt bűnöztem rendesen, többnyire azért, mert tudtam, hogy nem lehet. Mert ugye, ha az embernek tiltanak valamit, hát annál jobban akarja. Ennél a diétánál viszont lehet, szóval nincs bűnözés:)))
Kiváncsi leszek:) Mármint a fogyásra. Egyszer már próbáltam, bejött. Most sem lehet másképp!!!!!!!!

fórum:

archívum

A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
42690 reads

hozzászólások

Anonymous (nem ellenőrzött)

Mától nincs Boleró egy ideig, helyette gyógytea. Elkezdem

hétfő - 12:30

Mától nincs Boleró egy ideig, helyette gyógytea. Elkezdem inni a zöld teát. Elég jó, főleg, hogy mentolos így nem kell ízesíteni. Hűsíti a belem rendesen:))
Nem tudom mi bajom van, de nem megy a kajálás, igaz ebédeltem, de nem esett jól. Inkább kifelé kívánkozott mint befelé......

Anonymous (nem ellenőrzött)

Én is így vagyok ma!!! Mi van? Itt ülök és azon

hétfő - 12:59

Én is így vagyok ma!!! Mi van? Itt ülök és azon gondolkodom, hogy menjek-e hányni...:))))
Remélem nem kaptam el azt a vírust ami most van, mert az gáz!

Anonymous (nem ellenőrzött)

Miért? Van most ilyen "hánytató" vírus????? Akkor

hétfő - 13:07

Miért? Van most ilyen "hánytató" vírus????? Akkor felakasztom magam, mármint, ha elkaptam....

Anonymous (nem ellenőrzött)

Nem tudom mi volt, most már jobban vagyok. Ehetnék végre, de

hétfő - 16:55

Nem tudom mi volt, most már jobban vagyok. Ehetnék végre, de nem ment...nem is baj. Túl vagyok az egy hetemen Rékából és lement fél-fél centi!

zytuscicus

Helló csajok! Lehet valami a levegőben,mert ma én is marha

hétfő - 13:49

Helló csajok!
Lehet valami a levegőben,mert ma én is marha szarul érzem magam...sőt tegnap óta nem túl jó a közérzetem...emiatt ma meg kellett szakítanom a méregtelenítőkúrámat...meg azért is mert annyira leesett a vérnyomásom,hogy alig volt mérhető...
A tapasz nekem nagyon bevált,tulajdonképpen a talpon lévő akupresszúrás pontokra hat...a tapasz maga egy nem-tudom-hányféle-gyógykütyüből-összerakott-kristály egy zacsiba csomagolva...ehhez kapsz egy bőrbarát tapaszt,és az egészet fel kell ragasztani a talpad megfelelő részére...lehet alkalmazni helyi fájdalmakra,zúzodásokra is...stb(nekem segített doki nélkül eltűntetni egy éjszaka alatt egy kezdődő petefészekgyúlladást),akkor viszont két tapaszt kell használni...egyet a talpadra,egy másikat meg a kezelni kívánt területre...nem kerülhet szemre,és egyébb olyan helyre ami érzékenyebb lehet (!),legalább hét órát kell magadon hagynod(de nekem két óra alatt az egyébb méregtelenítés miatt tocsogósra tele lett),aztán amikor leveszed meglátod milyen...a hófehér tapasz olyan színű lesz,mitha egy héten keresztül kormon járkáltál volna(pedid elhihetitek,tiszta volt a lábam előtte:-)),és a szaga isl olyan,mintha egy hétig állt volna a kannában egy jó erős kávé...
Szerintem nagyon tuti,mióta ez van,nem nyúltam még a nehéz napokon sem a gyógyszeresdoboz után,pedig olyankor őrjöngeni szoktam...
Próbáljátok ki!Ja,tizennégyes kiszerelésben kapható-ez elég egy méregtelenítőkúrához,(disztributorokon keresztül juthatsz hozzá),az ára pedig:11e ft körül van.Ha valakit érdekel írjátok meg hol laktok,megpróbálok utánanézni,kitől szerezhetitek be...Nekem nagyon bejött!!!

zytuscicus

Lenne egy kérdésem:ha tönkölylisztet vagy teljeskiőrlésű

hétfő - 13:51

Lenne egy kérdésem:ha tönkölylisztet vagy teljeskiőrlésű lisztet veszek,azzal ugyanúgy süthetek főzhetek,mint a fehérliszttel?

Anonymous (nem ellenőrzött)

Mindkettőt lehet használni, de a mennyiség felét

hétfő - 13:57

Mindkettőt lehet használni, de a mennyiség felét zabkorpával szokták pótolni. És ezt a fajta "lisztezést" sem szabad túlzásba vinni. Azt hiszem Update 2-es. A főzeléket zabkorpával szokták sűríteni, vagy tejföllel, vagy saját magukkal. pl. sárgaborsó főzelékből szednek ki borsót, turmixolják és vissza a főzibe.

Anonymous (nem ellenőrzött)

Így igaz,ahogy tecccik mondani!!!:-))

hétfő - 14:17

Így igaz,ahogy tecccik mondani!!!:-))

Anonymous (nem ellenőrzött)

Tényleg, Te nagy sárgaborsó imádó vagy:))))

hétfő - 14:20

Tényleg, Te nagy sárgaborsó imádó vagy:))))

Anonymous (nem ellenőrzött)

:-)))) Igeeeen! De nem azért írtam! Csak úgy tűnt,nem vagy

hétfő - 14:22

:-))))
Igeeeen! De nem azért írtam! Csak úgy tűnt,nem vagy biztos benne, ezért, gondoltam,jóváhagyom,mint az okosok! :-))

Anonymous (nem ellenőrzött)

Nem hiszem, annyi, update 2.:))))

hétfő - 14:00

Nem hiszem, annyi, update 2.:))))

Anonymous (nem ellenőrzött)

Kérdeznék! Ki hogyan érzi magát,mióta update szerint él?

hétfő - 14:24

Kérdeznék!
Ki hogyan érzi magát,mióta update szerint él?

Ezt most azért keményen megkérdeztem,ugye?
:-))

Anonymous (nem ellenőrzött)

Lássuk csak:))) -Ez az első diéta ami alatt nem szenvedek,

hétfő - 14:31

Lássuk csak:)))
-Ez az első diéta ami alatt nem szenvedek, értető, na meg betartható számomra.
-Nincs vágyam bűnözni, mert mindent szabad.
Sokkal többet foglalkozom magammal mint eddig.
-Nem vagyok ideges, persze azért néha elkap a harctéri idegbaj, de nem vészes:)
-Kiegyensúlyozotabb vagyok.
-Sokkal több az életkedvem.
-Nem vagyok fáradékony.
-Fittebb vagyok és energikusabb.
- Újra kerek a Világ és szép.
-Sokkal több az önbizalmam, mert napról napra jobb csajszi vagyok:)))

Azt hiszem ennyi:)

Anonymous (nem ellenőrzött)

:-)))) Ezt bemásolnám magamra vonatkozólag! :-) Én azt is

hétfő - 14:37

:-))))
Ezt bemásolnám magamra vonatkozólag! :-)
Én azt is észrevettem,h Atkins alatt sem erőm,sem kedvem nem volt tornázni,most viszont alig várom,h betegyem a "gyilokkazit".
Meg valahogy olyan büszke vagyok,h tessék csak figyelni,megy ez! Vitamin,fehérje,Ch,de minden csak abszolut tudatosan!

Jah! Már akartam írni: főzőspuding, tejjel,édesítővel!!!!!!! Csoki,puncs,vanília,amit csak akarunk! Nincs benne cukor!!!!
Diétás tejszínhabbal is 1 -es!!!!!!!!!!

Anonymous (nem ellenőrzött)

Pudingos dolgot nem is tudtam, bár nem vagyok nagy

hétfő - 14:40

Pudingos dolgot nem is tudtam, bár nem vagyok nagy "pudingzabáló", de ki fogom próbálni.:)))

Ami a tornát illeti én is élvezem,(egyszer az életben) jó szenvedni. Drágám szerint túlzásba viszem, de jól esik és ez a lényeg:)

Anonymous (nem ellenőrzött)

Az a fontos,h jól esik!!!! Az is milyen ó érzés mikor

hétfő - 15:09

Az a fontos,h jól esik!!!! Az is milyen ó érzés mikor rálelünk rejtett kis izmokra, érezzük,h minden alkalommal többet bírunk,jobban csináljuk.:-)

Alig várom,h hazaérjek és barátnőmmel,meg Rékával jól leizzadjak! :-))

smallviki

Tundermeggy! és mindenki! Kipróbálta már valaki az ötnapos

hétfő - 15:37

Tundermeggy! és mindenki!

Kipróbálta már valaki az ötnapos diétát? Kinek ni a tapasztalata?

Anonymous (nem ellenőrzött)

Szia Drága:) Szerintem innen még senk nem próbáltai:)

hétfő - 16:04

Szia Drága:)
Szerintem innen még senk nem próbáltai:) Állítólag nagyon jó, Norbi fórumon leltem rá, és ott mindenki el van tőle ájulva.
Én a héten ki akartam próbálni, de mivel viszgára készülök, így inkább lemondtam róla.

zytuscicus

köszönöm a lisztes-tanácsokat...gondolom látszik mennyire

hétfő - 18:12

köszönöm a lisztes-tanácsokat...gondolom látszik mennyire kezdő vagyok...képzeljétek,egy héttel ezelőtti súlyomból lement három és fél kiló...meg szerintem még egy fél mostanra,mert iszonyú hasmenésem van...
Ja,a japántapaszró még annyit,hogy ha valaki ki szeretné próbálni,írja meg a címét,szívesen küldök belőle(persze ingyé..)!

Anonymous (nem ellenőrzött)

Sziasztok ! Azon gondolkodom áttérek hozzátok ,mert néha

kedd - 10:19

Sziasztok !
Azon gondolkodom áttérek hozzátok ,mert néha majd meghalok egy-egy péksüteményért,itt szabad (persze mértékkel és megfelelő időben.)
Mi a tapasztalatotok ,mennyit lehet fogyni ?
Én 4 kilót szeretnék még leadni mennyi idő alatt sikerülhet ? Köszi

Anonymous (nem ellenőrzött)

Hááát... Én már pár hete csinálom az Update.-et,de

kedd - 15:44

Hááát... Én már pár hete csinálom az Update.-et,de péksütit bizony még nem ettem...:-( Lehet pékárut, kenyeret,de csak teljes kiőrlésűt és szigorúan délig!
Persze ezek is nagy örömet okoznak,ha eddig nem ehettél! :-))
Fogyiról még passz,mert egy hónapig nem érdemes mérekezni,de ha lesz eredmény,beszámolok! :-)
Ami biztos,h sokkal frisebb, jókedvűbb,kiegyensúlyozottabb, fittebb, mozgékonyabb vagyok,mint eddig.
Ha ezt nézzük, a kilók nem is lesznek olyan fontosak...
Legalábbis nekem.
:-)

Anonymous (nem ellenőrzött)

Hát igen -igen eddig atkins ,de már úgy érzem nem megy

kedd - 17:42

Hát igen -igen eddig atkins ,de már úgy érzem nem megy tovább ezért gondoltam váltásra. ha mennek a kilók így is az jó lenne , mert a családommal eggyütt ehetnék .ugyanis már régóta csak teljeskiőrlésű kenyeret eszünk, főzésnél is szinte teljesen kiiktattam a finomlisztet, cukrot. Hál istennek életem párja is fontosnak tartja az egészséges étkezést.

Anonymous (nem ellenőrzött)

Akkor te igazán szerencsés vagy! Az én párom még a

szerda - 09:41

Akkor te igazán szerencsés vagy! Az én párom még a tésztát is kenyérrel eszi.... :-((
Bár néha már eszik egy-egy falat tk.-t is,szolidaritásból.:-)
Liszt meg cukor nélkül csak pár lépés az Update. :-)
Sztem érdemes kipróbálnotok!

Anonymous (nem ellenőrzött)

Köszi a biztatást ! Most olvastam a naplód,látom te is

szerda - 15:56

Köszi a biztatást !
Most olvastam a naplód,látom te is atkinsel kezdtél ezek szerint nem csak én vagyok aki cserben hagyja .Mikor születik keresztlányod ? az én pici lányom is Janka.egy ismerősömnek is azt mondták ,soha nem lehet gyereke és csodák-csodája a fia 1 éves múlt.

Anonymous (nem ellenőrzött)

Március 27.-ére, a leendő anyuka szülinapjára

csütörtök - 08:49

Március 27.-ére, a leendő anyuka szülinapjára "jövendölik" a kis puncis születését.
Már nagyonnagyonnagyon várom Jankababát! :-))
Én is hallottam már több ilyen történeteket. Vannak még csodák!!!!!! :-)
Hogy állsz kajafronton? Elkezdted az Update.-et?

Anonymous (nem ellenőrzött)

Igen-igen ! remélem hatásos lesz így is .Tegnap csináltam

csütörtök - 09:08

Igen-igen !
remélem hatásos lesz így is .Tegnap csináltam magamnak, külön ebédet a párom meg majdnem megette előlem ,rászóltam hogy az nekem készült neki aranygaluska van, a válasz: de olyan jól néz ki meg finom is . szóval ezután nem főzök külön. egy gondal kevesebb.

Anonymous (nem ellenőrzött)

Akkor a körülmények adottak.:-) A neki szánt

csütörtök - 09:12

Akkor a körülmények adottak.:-) A neki szánt aranygaluskából meg simán ehetsz pár falatot délelőtt, nehogy megmaradjon! :-))

Anonymous (nem ellenőrzött)

Sziasztok Drágáim:))) Remélem hiányzom:))) Tanulok ezerrel,

szerda - 12:55

Sziasztok Drágáim:)))
Remélem hiányzom:))) Tanulok ezerrel, sajnos nincs sok időm írni sem pedig olvasni. Úgy látom egy nap kihagyás is sok, mert azt sem tudom miről van szó:)))
Van egy nagyon jó hírem, tessék velem örülni!!!!:))Lement rólam 5kg:))) Ennyit tesz, hogy nem szedek gyógyszert:))) Mindez 3 nap alatt:) Tudom, hogy csak víz, de most jön a kérdés: Érdekel?!?!?!?!? Nem!
Szóval ma szárnyalok!!!! Meg tanulok!!! Meg mindjárt megyek sütni a finom kis zsömlécskéimet:)))

Imádok Mindenkit és sok-sok puszi Nektek:)))))

Anonymous (nem ellenőrzött)

szia! Én már hiányoltalak! Szerintem azért ment le az 5 kg,

szerda - 13:07

szia!

Én már hiányoltalak!
Szerintem azért ment le az 5 kg, mert tornázol és diétázol!!!! :)
Tanuljál és néha jelentkezz!

Anonymous (nem ellenőrzött)

:)))) Igyekszem. Már olyan, de olyan okos vagyok:) Mindig

szerda - 13:10

:)))) Igyekszem. Már olyan, de olyan okos vagyok:) Mindig elfelejtem, hogy a tanulás igen kemény munka. Olyan fáradt vagyok estére mint egy szénlapátoló munkás:)

Anonymous (nem ellenőrzött)

Nem baj az, másfajta meló, de meló ez is! Ne csak szép,

szerda - 15:48

Nem baj az, másfajta meló, de meló ez is! Ne csak szép, okos is légy! :))))

Anonymous (nem ellenőrzött)

5 kerek kiló?????!!!!! Banyek,az nagyon jóóóóó!!! Ügyes

szerda - 13:53

5 kerek kiló?????!!!!! Banyek,az nagyon jóóóóó!!! Ügyes vagy!!!! Garatulálok!!! :-))

Anonymous (nem ellenőrzött)

Szóval,nem garatulálok,hanem GRATULÁLOK, én az

szerda - 13:53

Szóval,nem garatulálok,hanem GRATULÁLOK, én az írninemtudó...:-)))

Anonymous (nem ellenőrzött)

Most látom, hogy van egy új leányzónk:) Szia:))) Teljesen

szerda - 13:14

Most látom, hogy van egy új leányzónk:) Szia:)))

Teljesen meg vagyok lepve, hogy ilyen rövid idő alatt megszoktam, ezt az új "étkezési formá"t, pedig az elején szenvedtem rendesen, most meg természetes, hogy du. nincs szénhidrát. Furcsa! Nem is lüke ez a Norbi, tud valamit:))))

Anonymous (nem ellenőrzött)

Szia ! azt hiszem gyorsan megszokom én is, bár fura volt

szerda - 16:03

Szia !
azt hiszem gyorsan megszokom én is, bár fura volt kenyeret enni délelőtt, eddig tilos volt. Bár nem is ez hiányzott igazán, a gyümölcsök de az nagyon.
Reménykedve várom ,hogy tűnjenek a kilók ez az utolsó 3-4 nagyon ragaszkodik hozzám.

Anonymous (nem ellenőrzött)

Nagyon Édes vagy:)) Köszi. Az a helyzet, hogy nem bírtam ki,

szerda - 14:09

Nagyon Édes vagy:)) Köszi. Az a helyzet, hogy nem bírtam ki, hogy ne ugorjak fel a mérlegre, mert mióta tornázom bizony ugrálok mint egy kis gazella:))) Eddig meg alig bírtam felhúzni a fenekem a második emeletre, most meg egy ugrás.....:))

Anonymous (nem ellenőrzött)

Hát ez nagyon jó! eE sztem többet jeklent,mint a kilók!

szerda - 14:28

Hát ez nagyon jó! eE sztem többet jeklent,mint a kilók! Bár ezt már írtam valahol...:-))
Lelkes(ebb) lettem én is tőkled!
:-))

Anonymous (nem ellenőrzött)

Mondomhogynemtokírni! grrrr!:-))))

szerda - 14:29

Mondomhogynemtokírni! grrrr!:-))))

Anonymous (nem ellenőrzött)

Dönci féle zsömi szuper. Szép és finom. (legalábbis az

szerda - 15:44

Dönci féle zsömi szuper. Szép és finom. (legalábbis az enyém az lett) Próbáljátok ki, már csak azért is, mert a kódja:2

Anonymous (nem ellenőrzött)

Nálunk is hasonló a helyzet, Ő is azt eszi amit én, ez egy

csütörtök - 09:24

Nálunk is hasonló a helyzet, Ő is azt eszi amit én, ez egy pillanatig sem volt kérdés:)))) Ha esetleg csinálok magamnak valamit, amiről azt hiszem, hogy Ő úgysem kér, hát tuti, hogy megkívánja így 2x "dolgozom". Szóval rá kellett jönnie, hogy finomakat eszem én, jobbakat mint előtte, de tényleg. Ti nem így érzitek?

Anonymous (nem ellenőrzött)

Háááát... Végülis nálunk is azt eszi,amit főzök...

csütörtök - 09:31

Háááát... Végülis nálunk is azt eszi,amit főzök...
Sült krumlival, krumlipürével, meg jó sok fehérkenyérrel... :-)))
De a pudingon már nem veszi észre,h édesítős, a hab pedig light. A főzelékekkel is simán "átverem". Hétvégén bevetem a zabkorpás rántott husit. Kíváncsi leszek....
Persze sunnyogok és ezeket titokban tartom....
:-))))

Anonymous (nem ellenőrzött)

Nem is ez volt a kérdés... :-)))) Bocsi,csak ma kicsit lüke

csütörtök - 09:32

Nem is ez volt a kérdés... :-)))) Bocsi,csak ma kicsit lüke vagyok! :-)

Igaz, én is jobbakat eszem. Jobbakat és egészségeseket,amik ugyanolyan finomak,mint a "szemetek"...
Régebben eszembe nem jutott tejjel pudingot főzni, finom levesek sem voltak gyakoriak.
Kinyílt a viláááág!:-))

Anonymous (nem ellenőrzött)

Édeske:) Leírod nekem, hogy csinálod az updates

csütörtök - 09:45

Édeske:) Leírod nekem, hogy csinálod az updates sárgaborsófőzeléket? A helyzet az, hogy életemben kb.2x ettem, mert nem vagyok/voltam nagy rajongója, de addig emlegetted még megkívántam, és ha nem ehetek, akkor itt a vég:)))

Anonymous (nem ellenőrzött)

Valaki írja már meg, hogy mennyi idő alatt mennyit fogyott

csütörtök - 09:46

Valaki írja már meg, hogy mennyi idő alatt mennyit fogyott ezzel az update diétával!Lehet, hogy nem az atkinst kéne csinálnom? Mik a tapasztalataitok? Segítsetek!!!!!!!

Anonymous (nem ellenőrzött)

Én sajna, nem tok segíteni,mert még nem mérekeztem, de van

csütörtök - 10:00

Én sajna, nem tok segíteni,mert még nem mérekeztem, de van itt egy "csaj" aki már 5 kilót fogyott vele! :-))))
Igaz, Tündérmeggy?:-)))))

Anonymous (nem ellenőrzött)

Nah,jól figyelj! Mert csak egyszer írom le! :-)))))))))

csütörtök - 09:59

Nah,jól figyelj! Mert csak egyszer írom le! :-)))))))))

Sárgaborsót (én fél zacsit szomtam) felteszed kevés vízzel főni, épp h ellepje. Dobsz a vízébe foghagymát széttörve/nyomva, pici bors, pici só, pici pirospaprika. Én szeretem ha édeskés, ezért kevés édesítő is kell bele.
Mértékegységeket nem tok, de úgyis érezni fogod! :-))
Ez szépen összefő, mikor már nem roppan a borsó, egy nyers krumlit lereszelsz, pár kanál főzelékkel összeturmixolod, visszaöntöd.
Rottyan egyet és kész is!!!!
De sűríteni lehet keményítővel is.
Kinek mi az egyszerűbb!

Sült virslivel,tükörtojással,bármilyen feltéttel,de natúr is nagyon finom!

Jó étvágyat kíván Szaszus, aki mint látható nem "mester receptíró".:-)))

Anonymous (nem ellenőrzött)

Olyan ,de olyan fincsi lett a főzelék, hogy csak na!!! Nem

péntek - 10:30

Olyan ,de olyan fincsi lett a főzelék, hogy csak na!!! Nem találok szavakat, azt hiszem felveszem a kedvencek közé:)))))))))

Anonymous (nem ellenőrzött)

Nahhh! Örülök neki!!!!!! :-)))

péntek - 11:16

Nahhh! Örülök neki!!!!!! :-)))

zytuscicus

Sziasztok! Volt egy kis mosolyszünet itthon nem tudtam írni..

csütörtök - 20:56

Sziasztok!
Volt egy kis mosolyszünet itthon nem tudtam írni..
Volt egy témátok,hogy ki hogy főz otthon...
Jelentem,én nem teketóriáztam,azt kapja a pasim amit én eszek(nem is ebből volt a vita)...bejött neki,csak azt nehezményezi,hogy nem ehet este a vacsija mellé kenyérkét(mert reggelente azért fehérkenyerezik rendesen)...de pont ma mondta,hogy már nem is hiányzik neki annyira...
egyébként szerintem csak azért csinálja,mert lett egy kis uszógumija és rém nem bírja...:-)mindegy nekem pont kapóra jött...nincs kísértés.:-)
Nemsokára vendégeket várok...ha van valakinek valami jó ötlete mi legyen a menü....várom az ötleteket!

Anonymous (nem ellenőrzött)

Tepsibe csirkemell szeletek. Leönteni tejszínnel,h ellepje,

péntek - 11:23

Tepsibe csirkemell szeletek. Leönteni tejszínnel,h ellepje, fűszerezni (előtte),így megsütni, végén tetejére sajt, ami szépen rásül.
A tejszínt beszívja a husi,isteni lesz!!!!! Sali,köret, bármi mehet mellé.
Szerintem.
:-))

Update

hozzászólások

Oldalak

Tartalommegosztás

Bejelentkezés

Search