Grapefruitos sali Hozzávalók: 1 db grapefruit, 1 fej lollorosso, 10 dkg feta, olaj, ecet, bazsalikomNettó CH: - Tovább a Grapefruitos sali című tartalomra12150 reads
Palacsintatészta Hozzávalók: (2 adag) 3 tojás, 1 evőkanál natúr szójatejpor, 1/2 kávéskanál sütőpor, 1 dl tejszín, kevés víz, só vagy édesítő.Nettó CH: 1 adagban: 1,8 gramm töltelék nélkül Tovább a Palacsintatészta című tartalomra11530 reads
Omlett liszt nélkül Hozzávalók: (2 személyre) 2 tojás, 2 evőkanál reszelt sajt, 0,5 dl tejszín, só, bors, szerecsendió, olaj vagy vaj a kisütéshez.Nettó CH: 1 adagban: 1,7 gramm Tovább a Omlett liszt nélkül című tartalomra12897 reads
Fogyi lepény Hozzávalók: 1 tojáshoz 1 púpozott evőkanál reszelt parmezán (vagy valamilyen) sajt, 1 lapos evőkanál szójatejpor, vagy teljes kiőrlésű liszt, só.Nettó CH: 3-4 gramm Tovább a Fogyi lepény című tartalomra10977 reads
Atkins kakaó Hozzávalók: Egy kis kakaó, 1 dl víz, édesítő, 3-4 kávéskanál tejszín.Nettó CH: 2 gramm Tovább a Atkins kakaó című tartalomra9766 reads
Sonkás Frittata Hozzávalók: (4 adag) 8 tojás, 125 ml víz, só, bors, 6 szelet sonka (vékony szelet), 1 közepes paradicsom, 2 evőkanál pesto.Nettó CH: Az egész receptben: 10 gramm Tovább a Sonkás Frittata című tartalomra10606 reads
Sarah rántottája Hozzávalók: 3 tojás, 1 evőkanál tejszín, csipet só, csipet bors, 2-3 csík főtt sonka, 0,5 dl darabolt gomba, 1 mokkáskanál friss fokhagyma, 1 mokkáskanál krémsajt, 1 mokkáskanál vaj, 1 mokkáskanál vágott koriander.Nettó CH: 3,5 gramm Tovább a Sarah rántottája című tartalomra9140 reads
Rózsaszín álom Hozzávalók: 25 dkg ricotta, 1 dl tejszín, édesítőszer, cukormentes málna- vagy eperszörp.Nettó CH: 16 gramm Tovább a Rózsaszín álom című tartalomra8250 reads
Epres krémtúró Hozzávalók: (4 adag) 40 dkg eper, 20 dkg túró, 1 dl tejszín, vanília (esetleg aroma) és édesítő ízlés szerint.Nettó CH: 1 adagban: 8,5 gramm Tovább a Epres krémtúró című tartalomra8224 reads
Citromos túrókrém Hozzávalók: 25 dkg túró, 1 citrom héja és leve, édesítő, 1 tojás.Nettó CH: 12 gramm Tovább a Citromos túrókrém című tartalomra13818 reads