Ugrás a tartalomra
Google Tag Manager
lowcarb magazin
Toggle navigation
diéta
Atkins diéta
GI diéta
Mediterrán diéta
South Beach diéta
Zóna diéta
egészség
életmód
fitness
fórum
interjú
receptek
reggelire
hideg ételek
levesek
sós tészták és lepények
húsos receptek
zöldséges ételek
tojásból
édességek és sósságok
szabadidő
szépség
diéta
Atkins diéta
GI diéta
Mediterrán diéta
South Beach diéta
Zóna diéta
egészség
életmód
fitness
fórum
interjú
receptek
reggelire
hideg ételek
levesek
sós tészták és lepények
húsos receptek
zöldséges ételek
tojásból
édességek és sósságok
szabadidő
szépség
reggelire
Grapefruitos sali
Hozzávalók:
1 db grapefruit, 1 fej lollorosso, 10 dkg feta, olaj, ecet, bazsalikom
Nettó CH:
-
További információ
Grapefruitos sali tartalommal kapcsolatosan
7390 olvasás
Palacsintatészta
Hozzávalók:
(2 adag) 3 tojás, 1 evőkanál natúr szójatejpor, 1/2 kávéskanál sütőpor, 1 dl tejszín, kevés víz, só vagy édesítő.
Nettó CH:
1 adagban: 1,8 gramm töltelék nélkül
További információ
Palacsintatészta tartalommal kapcsolatosan
9460 olvasás
Omlett liszt nélkül
Hozzávalók:
(2 személyre) 2 tojás, 2 evőkanál reszelt sajt, 0,5 dl tejszín, só, bors, szerecsendió, olaj vagy vaj a kisütéshez.
Nettó CH:
1 adagban: 1,7 gramm
További információ
Omlett liszt nélkül tartalommal kapcsolatosan
9410 olvasás
Fogyi lepény
Hozzávalók:
1 tojáshoz 1 púpozott evőkanál reszelt parmezán (vagy valamilyen) sajt, 1 lapos evőkanál szójatejpor, vagy teljes kiőrlésű liszt, só.
Nettó CH:
3-4 gramm
További információ
Fogyi lepény tartalommal kapcsolatosan
8845 olvasás
Atkins kakaó
Hozzávalók:
Egy kis kakaó, 1 dl víz, édesítő, 3-4 kávéskanál tejszín.
Nettó CH:
2 gramm
További információ
Atkins kakaó tartalommal kapcsolatosan
7760 olvasás
Sonkás Frittata
Hozzávalók:
(4 adag) 8 tojás, 125 ml víz, só, bors, 6 szelet sonka (vékony szelet), 1 közepes paradicsom, 2 evőkanál pesto.
Nettó CH:
Az egész receptben: 10 gramm
További információ
Sonkás Frittata tartalommal kapcsolatosan
8122 olvasás
Sarah rántottája
Hozzávalók:
3 tojás, 1 evőkanál tejszín, csipet só, csipet bors, 2-3 csík főtt sonka, 0,5 dl darabolt gomba, 1 mokkáskanál friss fokhagyma, 1 mokkáskanál krémsajt, 1 mokkáskanál vaj, 1 mokkáskanál vágott koriander.
Nettó CH:
3,5 gramm
További információ
Sarah rántottája tartalommal kapcsolatosan
6952 olvasás
Rózsaszín álom
Hozzávalók:
25 dkg ricotta, 1 dl tejszín, édesítőszer, cukormentes málna- vagy eperszörp.
Nettó CH:
16 gramm
További információ
Rózsaszín álom tartalommal kapcsolatosan
6301 olvasás
Epres krémtúró
Hozzávalók:
(4 adag) 40 dkg eper, 20 dkg túró, 1 dl tejszín, vanília (esetleg aroma) és édesítő ízlés szerint.
Nettó CH:
1 adagban: 8,5 gramm
További információ
Epres krémtúró tartalommal kapcsolatosan
6255 olvasás
Citromos túrókrém
Hozzávalók:
25 dkg túró, 1 citrom héja és leve, édesítő, 1 tojás.
Nettó CH:
12 gramm
További információ
Citromos túrókrém tartalommal kapcsolatosan
8893 olvasás
diet