Mandulás csirke gombás vadrizzsel
Hozzávalók:
2 egész csirkemell filézve, 20 dkg szeletelt bacon, 20 dkg sajt, 4,5 dl tejföl, 10 dkg mandula, só, bors, a körethez 20 dkg gomba, fél fej hagyma, 1 bögre vadrizs.
Nettó CH:
1 adagban: 9,5 gramm
Túrós palacsinta vaníliasodóval
Hozzávalók:
A palacsintához: 6 tojás, 10 dkg szójatejpor, 1 dl tejszín, édesítő ízlés szerint, csipet só. A túrókrémhez: 40 dkg túró, 1 dl tejföl, 1 citrom reszelt héja, édesítő. Az öntethez: 3 dl tejszín, 3 dl víz, édesítő, 2 tojás sárgája, 1 vaníliarúd, vagy aroma.
Nettó CH:
1 adagban: 12 gramm
Tejszínes borleves
Hozzávalók:
7 dl száraz fehérbor, 1 dl tejszín, 2 tojássárgája, 2 evőkanál szorbit, 1 citrom, egész fahéj, szegfűszeg ízlés szerint.
Nettó CH:
1 tányérban (2 dl): 5 gramm
- Tovább a Tejszínes borleves című tartalomra
- 18403 reads
Chilis tojástekercs
Hozzávalók:
3 felvert tojás, 1 evőkanál szójaszósz, 1 evőkanál mogyoróolaj, 1-2 kicsi erőspaprika (chili) apróra vágva, 1 kis csokor koriander, kevés édesítő, só, feketebors. Mártogatós: 5-6 evőkanál szójaszósz, friss citromlé.
Nettó CH:
-
- Tovább a Chilis tojástekercs című tartalomra
- 11814 reads
Ropogós csirke parmezánbundában
Hozzávalók:
1 pár csirkemell, 2 tojás, 10 dkg reszelt parmezán, olaj a sütéshez, só, bors.
Nettó CH:
-
Oldalak
Tartalommegosztás
