90 napos diéta

Kérdés: ha majd 90 naposon leszek, az azt jelenti, hogy csak négynaponta ihatok kávét? Én ugyanis tejjel ill. most tejszínnel tudom csak meginni. De ha más napon semmi fehérjét nem lehet bevinni, akkor nem ihatok?

Na végre megjavúlt az internet.Milyen sok új ember van amióta nem voltam.A diétát hanyagolom a kerti partik miadt de a súlyomat ugyan úgy tartom.Még az a fránya 8kg kellene hogy lemenyen rólam de így nem fog.Na mindegy még az ősz odéb van adíg hátha

Sziasztok!A CH evessel en is igy vagyok!Inkabb egy falatot sem,mert nagyon nehezen allok le.Persze most lazan veszem es ezert csuszik be neha egy fagyi nap.Na igen,a bulizosabb idoszak is most kezdodik,azt is jo bekalkulalni:-)Kellemes hetveget!Lolka

Bármilyen édességet ehetsz.Kókuszgolyót is

Sziasztok!irtam tegnap is es elveszett az egesz,aztan nem volt idom ujra leirni.Szerintem az egyetlen nap a CH(akkor is a vacsi)amikor nem kell ezt a szetvalasztast olyan kovetkezetesen betartani,hiszen barmilyen tortat, sutit, fagyit megehetsz.En leginkabb fagyit ettem es csokit.Jol mukodott a dolog.Tehat nyugodtan megeheted a kokuszgolyokat.lolka

Sziasztok! Én is ma kezdtem el a 90 napos diétát.Én már 1 hónap erejéig végig csináltam és 8kg-ot fogytam ebből 6kg 8 nap alatt ment le.Ma rántottát fogok enni salival és persze vacsira is ugyan ezt.Ha kérdésetek van nyugodtan írjatok.Különben én kezdtem el ezt a topikot

Smallviki! Ha megengeded beleszólnék a problémádba.Ha a 90 napos diétát akarod követni akkor ne hagyd ki a gyümiket mert a gyüminek nagyon jó tulajdonságai vannakPL:salaktalanító stb és még laktató is.Szerintem ez a diéta nagyon jó és ha az ember végig csinálja a 90 napot akkor biztos hogy sok kg-tól lehet megszabadúlni.EGY BUKTATÓJA VAN ENNEK A DIÉTÁNAK AMIBE ÉN IS BELE ESTEM AZ HOGY MEG VAN SZABVA HOGY MINDEN NAP MITKELL ENNI(FEHÉRJE,KEMÉNYÍTŐ,SZÉNHIDRÁT,GYÜMI)EZ NEM LENNE BAJ CSAK AKKOR GÁZ MINT NÁLAM IS HA A GYÜMI NAP AKKORA ESIK AMIKOR EGY KERTI PARTIN VAGY.őSZINTÉN VALJUK BE KI BÍR ELLEN ÁLLNI EGY JÓ ROPOGÓS HUSINAK GYÜMI NAPON.hÁT ÉN EZÉRT HAGYTAM ABBA A 90 NAPOS DIÉTÁT DE MÁR NAGYON BÁNOM.A JÓ ALAK MEGSZERZÉSÉHEZ ÁLDOZATOKAT KELL HOZNI ÉS ÉN AZÉRT KEZDTEM ÚJBÓL EZT A DIÉTÁT MERT MEGVALLOM ŐSZINTÉN VISSZAUGROT 3KG,ÉS NEMSZERETNÉK ÚJRA CSÚNYA KÖVÉR LENNI.HOZZÁ KELL TENEM HOGY VALAMIKOR 90 KG VOLTAM MOST 75 KG VAGYOK ÉS SZERETNÉK LEFOGYNI 65KG-RA.hA VÉGIG CSINÁLTAM VOLNA A 90 NAPOT AKKOR MA NEM LENNÉNEK ILYEN GONDJAIM.TEHÁT ERŐTELJES BEDOBÁSSAL A MAI NAON ELKEZDEM A 90 NAPOS DIÉTÁT ÉS MINDENKINEK CSAK AJÁLANI TUDOM TOVÁBRA IS.A BUKTATÓKAT MEG ÚGY KÜSZÖBÖLÖM KI HOGY MOSTMÁR NEMJÁROK EL KERTIPARTIKRA MERT KEZD MÁR HERÓTOM LENNI A GRILLES KAJÁKTÓL ÉS RÁJÖTTEM HOGY A PILLANATNYI ÉTEL UTÁNI GYÖNYÖR ESTÉRE ELMÚLIK VAGY FELEDÉSBE MERŰL DE A+KG-OK SAJNOS MARADNAK.HA SEGÍTSÉGET AKARTOK A 90 NAOS DIÉTÁHOZ AKKOR SZÍVESEN VÁLASZOLOK MERT BÁR CSAK 1HÓNAPIG CSINÁLTAM DE RENGETEGET OLVASTAM A DIÉTÁRÓL ÉS SOK RECEPTEM VAN.NEKTEK SOK KITARTÁST