Egy zöldfülű kérdései 1.

pampi: Köszöntünk az Atkins"esek" táborában! Szerintem, ha végigböngészed a teljes honlapot találsz megoldást a kérdéseidre. A csésze az gondolom - bár én sem azzal számolom - egy teáscsésze. Az kb 2 dl-es. Ha válaszolnál arra, hogy akkor hogy sikerült 29,5 kg-ot leadnod és mennyi idő alatt? Mert ezzel a diétával szerintem lehet fogyni és aránylag enni is, de ha befejezéskor mindent újra kezdesz akkor ez is felesleges. Ezért úgy kezd el - amit nagyon ajánlok - hogy próbáld hosszútávra tervezni. Sok sikert kívánok Neked.

pampi:
Szia Pampi!
Én is üdvözöllek a fórumban. Remélem sok hasznosítható leírást találsz.

Csésze: hivatalosan 1 csésze = 0,23 liter
Nekem is van fél literes "csészém", de szerintem a normál 2 dl-es a megfelelő.

Zöldborsó: nem jó, mert keményítő tartalmú, ha jól tudom. Olyan válassz az engedélyezett ételek közül, amit szeretsz. Én sem eszek pl. spárgát, ki nem állhatom, de jó a saláta és az uborka is, amit viszont szeretek. Azért van valamennyi szabadság, igaz kicsit korlátozva. Ezzel a szabadsággal viszont élni kell, ettől lesz személyre szabott a diétád.

Csirkecomb: azért jobb, mint a mell, mert több zsírt tartalmaz. Főleg, ha a bőrét is megeszed. Ebben a diétában a zsírbevitel is fontos. Tudom, hogy furcsa, nekem is nehéz a régi, megszokott tételekkel szembeszállnom lelkileg, de meg lehet szokni.

Sok sikert!

Üdvözlettel:
Hoxa

Szia Jucus!

Köszi az üdvözlést! :) Kérdésedre válaszolva ezt a 29,5 kg-ot kb. 8 hónap alatt sikerült leadni (természetesen a fogyás nem volt egyenletes) úgy, hogy napi max. 1000 kcal-nyit ettem, többet nem. Ezt anno alapos orvosi kivizsgálás előzte meg, mivel akkor is jelentős volt a súlyfeleslegem, de szerencsére mindent rendben találtak.:) Jó ideig tartottam a súlyomat (megszoktam a diétás étkezést), csak aztán rosszabb idők jöttek.:( Most azért akarok váltani, mert érzem, hogy nincs türelmem az éhezéshez, kicsit kevesebbet akarok szenvedni.:) Egyébként abszolút hosszú távra tervezem, és remélem, hogy be is jön a dolog.:)
Üdv,
pampi

Szia hoxa,

köszönöm a válaszokat! Egyébként találtam pár nyálcsorgató receptet az egyik topikban, hamarosan ki is fogom próbálni őket! :) (Végre egy diéta, ahol lesznek ízek!!)

pampi:
Légyszíves vedd meg a könyvet és gondossan olvassd el. Nagyon fontos benne minden, az orvosi felügyelet, at étrendkiegészítők stb. Ha óvatosság nélkül belevágsz és sokáig csinálod, akkor károkat okozhat. Ha betartasz mindent, akkor működik.

pampi: Szia Pampi!! Én már csináltam egy pár receptet, például a rakott kelt. isteni, 2 napra elegendő mennyiség, ha egyedül eszed.
_Javaslom probáld ki

Hozzászólást szerkesztette: meilen - 2004.02.25 19:05

Sziasztok!
Én is most kezdtem a diétát, de más módszerrel már 20kgot fogytam.
Nagyon jó ez a honlap, mert sok segítséget ad, többek közt receptet is.
Egy pá5rat már ki is próbáltam.
Sok sikert mindenkinek:::::)))))))))))

meilen: Üdvözlünk a fedélzeten! Szeretném megkérdezni mi volt az a másik módszer, és ha sikerült akkor miért hagytad abba, mennyit szeretnél még fogyni? Na most már nem kérdezősködök, sok zsírfalót kívánok Neked!

pampi:
Sziasztok!
Reggel bukkantam rá erre a honlapra. Nagyon orulok mert epp rám ferne egy kis jo aktiv dietazas.Szeretnek legalabb 20 kg feleslegtol megszabadulni. Most 85kg vagyok. El vagyok keseredve mert /2,5 eves kislanyom van/ szules utan 71 kg. voltam. Ha bár terhessegem alatt is kellet dietaznom mert terhessegi diabetiszt allapítottak meg nalam-igy nem mertem fejetlenul eszegetni. De most meg magam sem tudom hogy tudtam magam felbirkozni 85 kg. Visszaterve remelem nem szakad meg a kapcsolat es fogunk tudni egymasnak fontos inf. segiteni.
Kosz hogy ratok tudtam talalni :) Ildiko

Ildiko: Jó felé egerésztél, hogy ránktaláltál itt nem kell szényelned semmit mi mindannyian egy célért kűzdünk, hol így, hol úgy sikerül. KITARTÁS és azonnal kezd el, ne tanakodjál.

Sziasztok!! Rettenetesen fáj a torkom!!
Mebucainról tud valaki valamit? VAgy valami más ilyen gyógyszerről amit recept nélkül lehet kapni és jó??

Köszönöm szépen a segítséget!!! Megveszem mindet! :o)

Rita!
Te tényleg komolyan gondolod annak a sz@rnak a szedését?
Nem hiszem el :(((
Azonnal dobd el, ha nem szeretnél a mellékhatásaitól keletkezett dolgoktól sírógörcsöt kapni!!!!!

Komolyan nincs szükség ilyenre, tessék rendesen Atkinsezni, mozogni...és meg lesz az eredménye!

Sziasztok!

Már többször jártam a honlapon és barátkozom ezzel a diétával. De lenne egy kérdésem, mindenkinél mejelenik az aceton a szájban, és mikor?

Sziasztok, nálam sajnos állandósult a rossz szájszag. Pedig igyekszem elég folyadékot inni, de állandóan fogat mosom, és rágózom.

Jucus: Szia szia. Egy kerdesem lenne: Az elso fazisban is fel lehet hasznalni azokat a repteket-finom papikra gondolok itt amelyek le vannak irva a Atkins receptek kozott -ben????? Mar egy kicsit beporogtem e-sok bongeszesbe itt az atkinson dieta-kozott. Kosz elore a választ.

Sziasztok!

Tud valaki valami hatásos ellenszert a rossz lehelet ellen?

Figyuzzatok, én holnap fogom elkezdeni és lenne egy kérdésem. Tudtok olyan kalkulátort, ami több adat alapján megmondja nekem, hogy hány kilónak kéne lennem. Van egy célom, amit szeretnék elérni, de hátha a "nagykönyv" azt mondaná, hogy még kevesebb legyek.

Biztos valamit rosszul csinálok, mert nem találja az oldalt.