kedd - 11:11 by Anonymous

Írd le, te mit ettél ma, hátha másnak is adhatsz ötleteket.

fórum: 
Atkins diéta

hozzászólások

Anonymous (nem ellenőrzött)

kedd - 20:42

Sziasztok!
Mai menüm:
reggeli: tojásrántott baconnel, fél paradicsom
ebéd: sajtos párizsi sajttal és fôtt tojással
vacsora: sült kacsacomb, sült oldalas salátával. (általam készített salátaöntettel)
Nekem ez az elsô napom, remélem továbbra is be tudom tartani.

Anonymous (nem ellenőrzött)

szerda - 12:30

Sziasztok!
Vacsora: oliván hagymát dinszteltem, párizsi kockákat, pórékarikákat, zöldpaprika kockákat és sajtkockákat tettem 3 felvert tojásba és ebből csináltam rántottát, megszórtam kakukkfűvel és egy pici pirospaprikával (nagyon magas C vitamin tartalom) és ebből egy nagyon finom vacsi kerekedett.
Na mit szóltok?

Anonymous (nem ellenőrzött)

szerda - 12:45

Én nem szeretem a tejet, tehát nem fog hiányozni, a gyümölcsfogyasztásom eddig is csekély volt (sajnos), ezért most azokat is tudom nélkülözni, ami nekem nagyon fog hiányozni, az a tészta és a krumpli, főleg chips formátumban, mert abból azért esténként gyakorta befigyelt egy zacskóval.

Anonymous (nem ellenőrzött)

vasárnap - 01:12

hoxa:
Nem vagyok benne biztos,de mintha a mindmegetten olvastam volna,hogy a virsli es a felvagott nem igazan jo.Esetleg valaki tudja pontosan,hogy lehet enni,vagy sem?Mert a tojasbol max rantotta,omlet,fott vagy tukortojast tudok kesziteni reggelire.Van valakinek reggelire valami otlete?

Anonymous (nem ellenőrzött)

szerda - 21:25

A body builder-től rendeltem nem génkezelt szójaproteint.Teljesen olyan mint a sűrü puding.Teszek hozzá picike édesitőszert, 23 dl vizet, rumaromát és pont olyan mintha édességet ennél.17ooFt. egy nagy zacskóval.Egyszerüen imádom.Azóta eszemben nem jut, hogy létezik édesség.
Ha érdekel a dolog, holnap kimásolom mit irnak róla.A többi fehérjepor ihatatlan majdnem.

Anonymous (nem ellenőrzött)

csütörtök - 08:17

Termékleírás
A ProForm Soy Protein készítményének aminosav összetétele 100 g-ra számítva optimális, tartalmazza az izom fehérje szintéziséhez szükséges esszenciális aminosavakat. Az izomtömeg és az izomerő kifejlesztését segítő edzésprogramokhoz és nehéz fizikai munkát végzőknek a fehérjepótláshoz kiegészítő élelmiszerként javasolt. Kiválóan alkalmas szálkásításra, illetve kifejezetten ajánlott fogyasztása diéta alatt is, különösen az esti étkezések helyettesítésére. A termék garantáltam GMO mentes szójababból származó fehérjét tartalmaz!
Mit jelent a "GMO Free" jelölés?
Az 1990-es évek elejétől hazánkban is egyre nagyobb port kavart az Egyesült Államokból valamint Nyugat-Európából kiinduló GMO láz. A GMO rövidítés nem mást, mint Genetically Modified Organization - Géntechnológiával Módosított Szervezetet - jelent. Géntechnológia vagy génmanipuláció alatt azt értjük, amikor egy előlény génállományába bevisznek vagy eltávolítanak, egy vagy több gént, azzal a céllal, hogy tulajdonságait megváltoztassák. A génmanipulációval kapcsolatos kísérletek elsősorban a multinacionális nagyvállalatok gazdasági érdekeit szolgálják. A mezőgazdasági génmanipuláció hívei gyakran érvelnek azzal, hogy a génmanipuláció nem egyéb, mint a hagyományos növénynemesítés folytatása modern, laboratóriumi eszközökkel. A valóság azonban az, hogy gyakran egymástól genetikailag nagyon távol álló fajok génjeit hozzák össze. A kiragadott génekkel az a probléma, hogy nem feltétlenül illenek bele problémamentesen az új környezetbe. Minthogy nem ismerjük pontosan egy távoli fajból egy másik szervezetbe bevitt gén mellékhatásait, nem tudhatjuk, milyen ökológiai következményei lehetnek a génmanipulált szervezetek szabadon bocsátásának. Nem biztos, hogy az új gén funkcionális értelemben "zökkenőmentesen" illeszkedik be új környezetébe. Ezért, számolnunk kell előre meg nem jósolható hatásokkal. A probléma oka az, hogy a génmanipuláció során használt gének olyan forrásokból származnak (baktériumok, vírusok), amelyekkel az emberek eddig nem szembesültek. Így nem lehet tudni, hogy vannak-e ezekre az új fehérjékre túlérzékeny személyek. Ezért, csak és kizárólag génmanipulációtól mentes, azaz GMO Free szójababból származó szójafehérjét használnak fel a ProForm termékek elkészítésénél.

Adagolás:
1-3 adag (1 adag = 25 g, 2-3 evőkanál) ajánlott naponta:
közvetlenül ébredés után
edzés után
lefekvés előtt.

ch:0,75
protein:22gr
zsie:0,25

Táplálékkiegészitőkre klikkelj.
Soy Protein.....legalsó sor /egy kék zacskó van a képen/

Három éve használom, nekem nagyon sokat segített a fogyásomban.Atkins szerint nagyobbrészt növ.eredetü proteint együnk.4-5 órán át jóllakottság érzését kelti egy pohárral.
Mogyoróst vettem.
Ha valami nem megy szólj!

Anonymous (nem ellenőrzött)

csütörtök - 11:22

Nem olyan, ez fehérjepor és sürű állagú lesz viz hozzáadásával.Mintha Gála pudingot nasiznál.
Azóta nem eszem édességet és nem is kívánom.
A 7X7 és társai után éhes voltam mindig.Nekem nehezen tudsz olyat mondani amit még nem próbáltam ki az elmúlt 15 év alatt:))Szuper, főleg ha "A" -s vércsoportú vagy.Talán én azértis kívánom ennyire.

Anonymous (nem ellenőrzött)

csütörtök - 21:28

Képzeld, ma délelőtt rendeltem magamnak mogyorósat, s azt írták, hogy holnapra meg is hozzák! Nagyon kíváncsi vagyok, ha megkostiztam beszámolok, már nagyon várom, s ha nagyon ízlik, akkor veszek 1kg-sat, hogy ne kelljen sűrűn rendelgetnem! Én B-s vércsoportú vagyok,eddigi életem során csokikán és egyéb finomságokon éltem!

Anonymous (nem ellenőrzött)

péntek - 11:42

Csak tegyél hozzá, pár csepp édesítőt és egy kis rumaromát.íMehet tejszin is a tetejére.

Botmixerrel keverem össze.egnap este is magamévá tettem egy pohárral, mára már a mérleg nyelve lejjebb kúszott:))Hurráááááá

Anonymous (nem ellenőrzött)

szerda - 16:53

Knorr leveseket sem nagyon szabad enni. Ha megnézed a szénhidrát tartalmukat, akkor látni fogod, hogy nagyon eltérô. A levesek nekem is hiányoznak. A legkevesebb szh-t a leveskockában találtam. Én azt vettem, mert abban a húst is kilehet fôzni.
Én még csak a második napja csinálom ezt a diétát, de egyenlôre éhes vagyok. Úgy érzem, hogy nekem szükségem van a hús mellé köretre (leginkább krumplira), remélem hozzá szokom.

Anonymous (nem ellenőrzött)

szerda - 17:13

Erika! Szerintem nagyon keveset eszel, mert a minimum napi három étkezést be kell tartani. Lehet, hogy tévedek, de ha jól tudom, akkor nem csak az a lényeg, hogy ne egyél szénhidrátot, hannem hogy mellette sok zsírt. Jól tudom? Ami fontos: enni lehet ennél a diétánál, és kell is.

Anonymous (nem ellenőrzött)

hétfő - 22:58

1 kérdés:
Ti mit visztek a munkába enni? Vagy korábban keltek és összeütittek a nem egyszerű reggeliket? Én sajna szeretek aludni, így csak az utolcsó pillanatban kelek fel, amibe eddig 1-2 gyors zsömle fért bele, de 1 rántotta tutira nem, meghát azt melóba vinni.. Tudtok valamit ajánlani? Salátát gondolom.. vagy marad az előző esti főzőcske - vagy a korai kelés ;)
Bodsa

Oldalak

Tartalommegosztás

Feliratkozás Feliratkozás a címlapon megjelenített tartalmakra csatornájára