Írd le, te mit ettél ma, hátha másnak is adhatsz ötleteket.

fórum: 

hozzászólások

ennek az is lehet az oka, hogy tőlünk nyugatra gyakorlatilag ismerelen fogalom a túró, amit ilyen néven fordítanak, az ki tudja mi lehet? Én bizony eszem tejfölös túrót finom lilahagymával - olyan sok ch nem lehet benne. Ha sajtot lehet enni, ezt miért nem?

agika:
Szia Ágika !
Nálam is komoly gond volt az édességgel, mivel nálam a stressz, bánat, megoldatlan probléma = sok sok csoki.
Próbálj valamilyen krómpikolinát tartalmú táplálékkiegészítőt beiktatni. ( Bio Króm a Pharmanord-tól, vagy a Forever Garcinia Plus az FLP-től.
Nálam eddig működik a dolog.

Sziasztok, jó reggelt!
Tegnap olyat ettem, hogy: póréhagyma-karfiol megfőzve, reszelt sajttal és tejföllel összemixelve, rá delikát, bors, szerecsendió.
Nem mondom, nem kevés a ch benne, de én két részletben fogom elfogyasztani.
Próbáljátok ki.

Nem tudom már mikor viccelsz, de inkább a keton helyett Huskot vegyél.Utifűmag és remekül tisztitja a bélcsatornát.Ha sok húst eszel ugye abban nincs rost és ahelyett, hogy távozna néha 6o órát is a beleidben marad.Fejfájás szédülésed lehet.Na ezt kivédi a Husk.Most egy kúrát csinálok éppen és remekül érzem magam...ez nálam egy tavaszi nagytakaritást jelent:))

szia mindenkinek!
én ma kezdem el a diétát bár ez még "fél atkinszos" mert van otthon 2db 0%-os joghurtom és azt még ma megeszem.egyébként a mai kajám:
r:kv
tízórai:joghurt
ebéd: 1 kicsi pari, kb. 3 dkg sajt, 2 virsli
vacsi: sajt 2 dkg, 3 db virsli ubi, 1 kicsi pari
Ez így jó?Segítsen valaki!!!!
Egyébként van aki ma kezdte el a diétát?
még lenne egy pár hülyek érdésem ha esetleg v.ki tudna segíteni.
Előre is köszi: Rozi

Rozina!
Az infók alatt találod az "első fázis"útmutatót.
Olvasgasd el ha most kezdted.
Ha lehet szinhúst egyél, sütve, vagy főzve,hozzá kevés fejes salit, kevés brokkolit,húslevest.
A joghurt tilalmi listán szerepel, mert több benne a Ch, mint a fehérje.Némely virsli sok adalékanyagot tartalmaz.Tojás, otthon kutyult majonéz aminben nincs cukor, a salátára olívaolajat tegyél.

Oldalak

Tartalommegosztás

Feliratkozás Subscribe to promoted content csatornájára