Még régebben egyszer itt azt olvastam, hogy a levesek azért gázosak, mert a répa meg a cukorborsó, meg hasonlatos dolgok, amik általában egy zöldség levesben vannak átadják a ch-t a levesbe- effektíve kifő belőle- azt szeretném kérdezni, hogy ez valóban igaz-e, vagy csak valami hülyeségre emlékszem?
Shev: Háááát nehezen tudom elképzelni, hogy nem tartalmaz Ch-t, mert a húsok kivételével sajnos majdnem mindenben fellelhető.Nézem táblázatom csak a tökmagot találtam meg 4 gr.ch-val, úgy gondolom biztos tartalmaz a naprafogó is egy keveset.Elképzelhető a nyomdahiba?Már járam úgy, hogy az almakompótban O gr.Ch-t irtak,de ezt is nyomadhibának vettem.
Szerintem az elsö 2 hetes fázisban lehet,hogy gondot okoz még a levesbefött CH is,de úgy gondolom inkább az ,mint egy szelet torta:)
Én már nem az elsö 2 hetet csinálom,így megengedek magamnak nyugodt szívvel husilevest,esetleg néha répával,de általában anélkül,csak a lé.Petrezselymet szórok a tetjére.
Szerintem egy tányér leves nem fog visszafogni a fogyiban.Söt,inkább pozitív,mert növeli a folydékbevitelt.Eltelíti a pocakodat,és még finom is:)Nekem csak pozitív tapasztalatom van a levesröl.
R:kv
E:hagymás husika salátával
U:ezzel van a bajom,mert kellene ide mindig valami,de mi?Kevés az idö a vacsi és az ebéd között...
V:valami sajtos -sonkás saláta lesz.
Én csináltam kokuszrudat (Mariann féle), kisebbeket csináltam, és azt eszem uzsira. Nekem nagyon hiányzik az édesség. Ezzel olyan érzésem van, hogy potoltam az édesség iránti vágyamat, és még nem is árt. Mert nem sok CH van 1 rudba.
Köszi,megtaláltam a fórumok közt,nem kis energia befektetéssel:))
Még soha nem használtam szójatejport.Hmm..
a kakaó is elvetendö:)No...azért ki fogom próbálni,ha fincsi,akkor nagy rajongója leszek:)
Nem tünik bonyolultnak az elkészítése,s nekem fontos,h ne kelljen órákig a konyhában bíbelödni a fözéssel:)
ígéretesnek hangzik,bár tartok a szójatejtöl...nem tudom,sem efféle lisztet,de semmiféle szójaterméket nem használok.Kivéve ami benne van adalékként a megvásárolt termékekben.Ezért nem eszem pl felvágottakat sem,mert ki tudja mi van benne.....
Tudom,a szója nem rossz,egészséges...,de kicsit idegen nekem:)vagy csak azért mert nem használtam még?...
Szóval köszike:)
Sziasztok,
én ma kezdtem el.Az a kérdésem, hoogy tejfölt, sima joghurtot lehet enni az első 2hétben?És tihanyi camembert egy egészet egymagában pl ebédre?A táblázat szerint nincsbenne CH...:/
Nekem ugyan nincs meg az atkins könyvem így pontos grammokban nem tudok segíteni,de én úgy értelmeztem,hogy az elsö 2 hétben ne egyél tejterméket,vagy ha igen,az pár kanálnyi legyen max...mondjuk ha kv-zol,egy kis tejszín,vagy tejföl a salidra 1-2 kanálnyi.
Sajt:ésszerüen....,de olyan 10-15 dekára emlékszem naponta összesen.
Remélem valaki pontosabb adatokat tud adni neked:)))`
Én ésszerüen csinálom ,nem bolondulok bele pár CH ide -oda....az elvi részt kell tartani,az biztos.No,akinek van türelme,az akár pontosan is számolhatja,de nekem így is halad a dolog.
Azt hiszem, legegyszerubb lenne, ha elolvasnád itt bal oldalon az Atkins cím alatt az írottakat. Kérdéseidre ott a válaszok. Az ott leírtakat naponta lehet olvasgatni és lassan megjegyzi az ember.
Jó tanulmányozást!
Elolvastam oldalt, meg néztem az Atkins lapról is cikkeket. Jól olvastam, hogy lehet enni levest?Mondjuk napi egy bögrényit, persze csak simán.(leveskockából?)Vagy az első 2hét tényleg csak szigorúan protein?
Most jelentkezem először, hétfőn kezdtem újra a diétát. Már fogytam vele 6-7 kg-ot régebben. Szerintem nagyon hatásos. Egyetlen problémám az, hogy nem tudok eléggé változatos ételeket kitalálni. Probléma leginkább napközben, munka közben adódik, amikor nincs időm ebédelni sem. Van valami ötletetek, olyan ételekre, amit bárhol be lehet gyorsan szerezni és finom is ? Természetesen tudok időt szakítani arra, hogy megvegyem, de az elkészítés már túl macerés lenne. A kókuszos karikát is itt olvastam a fórumon, tényleg finom. Szójatejport sajnos csak cukrozottat találtam. Még egy kérdés: a XVII. kerületben nem lehet megvásárolni a Low Carb Magazint?
Tudom, hogy ez lenne a legjobb megoldás, de sokszor annyira nincs kedvem főzni. Ráadásul a párom hízni szeretne, úgyhogy nem szeretném Atkins-ételekkel bombázni. Két emberre kétfélét főzni?
Az én férjem nem Atkinsezik. Én ugy szoktam fözni, hogy megcsinálom az Atkinses husit, csak neki csinálok mellé valamit (krumpli, rizs, tészta...) És igy nem kell kétfelé fözni. Azt mondja, hogy finik a husik.
Én is lájtosat főzök zöldséggel, ha a párom akarja, csinálok neki valami más köretet, de általában eszi ő is salival! Én sem főzök kétfelé így és ez nagyon jó!
Amikor több időd van hétköznap, dobj össze több féle kaját és vidd magaddal a melóhelyre. Én mindig hozok valamit, hogy délután ne haljak éhen. Macerásabb ugye, de megéri és hozzá lehet szokni!
sziasztok!
érdeklődnék hogy mi van akkor ha nem mindig megy a 20 g betartása.
de nem eszek kenyeret,tésztát,rizst stb
csak hús meg zöldféléket
akkor is beindulhat a fogyás?
Sziasztok! Én 3 napja elkezdtem az Atkinst, de ma, a 3. napon, már nem bírtam, ennem kellett valami cukrosat.Rögtön fogtam magam és bevágtam 3 joghurtot és egy almát... és két diétás, szénhidrátmentes csokit. Iszonyúan érzem magam, egyszerűen nem tudom betartani, annyira hiányzik az édes íz. Mit javasoltok, mit tegyek???
szia én is ki voltam bukva az első 3-4 napon...
De szerencsére hétvégére esett és nem volt kedvem boltba menni valami finomságért!! De csak ezért nem ettem tele magam.
De ma már teljesen tudom kontrollálni a dolgokat...
Ha csokira vágyom van a fiókba egy tábla.. canderel csoki ... tudom tudom aszpartam van benne... meg minden... de abból szoktam megenni 1-2-3-4 kockát... egy kockába kevesebb mint 1,5 ch van...
Moncsicsi, Te mióta csinálod? Úgy döntöttem, holnaptól újra elkezdem!!! Le akarok fogyni!!! Te mennyit fogytál vele? Elkeseredésemben az előbb megtetéztem 2 csokival is a mai napot, canderellel. De holnaptól ÚJ ÉLET
Újból csinálom én nagyon sokat fogytam le az első "kúrán" kb 20 kgt...
Aztán szerelmes lettem... állandóan étterembe ebédeltünk... minden földi jót!!:)
És visszahíztam 10 et kb. úgy novembertől-mostig...
Tök észrevétlenül:) Kb másfél hete csinálom...
eleinte tök sz@r volt.. mindig ettem volna.. persze szerintem csak azért mert nem szabad... és az éttermek nagyon csábítóak ám!!:) De megembereltem magam... és ha ezelőtt ilyen szép eredményt értem el kb. 3-4 hónap alatt.. akkor most is fog menni!
Szia!
Mascarpone édesítetlen kakaóporral és édesítövel kikeverve, esetleg egy tojás sárgája. Ha ez nem lenne, én már abbahagytam volna. De van. Tehát hajrá!
Ja, a másfél hét alatt kb 4 kg fogytam...
De most egy kicsit lejjebb szeretnék menni mint az előzőnél... Ja és az az érdekes... tavaly nyáron nem ettem kenyeret de mi nden mást igen... és akkor nem jött vissza semmi... biztos lemozogtam... meg ilyenek.. kicsit odafigyeltem de nem olyan komolyan... Szóval szerintem megéri
ja és még valami.. de befejezem már a dumálást:)
www.dietline.hu ott vannak mindenféle szénhidrát mentes vagy kevés szénhidrátos ételek...
Van ilyen fórum is..
Moncsicsi, örök hálám! Most keltem fel, még nem ettem semmit, de most mindjárt csinálok 2 tükörtojást olívaolajon+egy paradicsom. Mostantól ki fogok tartani.
Egy kis vicces történet. Gondoltam, ma kihagyom a húst, Nagypéntek lévén. Reggeli sajt, paradicsom. Ebédre: spenót. Annyira kívánom. Tejszínnel finomítva, egy kis szójatejporral sürítve. Kenyeret eddig sem ettem hozzá. Nemrég vttem szójatejport, épp ideje kipróbálni. Serpenyö, vaj olvad. Elökap szójatejpor, ráönt vajra. Miközben öntöttem, megláttam a feliratot a zacskón: kókusztejpor!!!!!!! Szerencsére nem szaladt meg a zacskó. Nézem, mi legyen. Mennyi ch lehet benne? Nincs ráírva, persze. Nincs itthon több vaj. Na, lássuk. Hozzáadtam a spenótot, összerottyantottam, majd összekevertem fetával, és megettem. Lehet, hogy csak nagyon éhes voltam, de ízlett. Hol lehet szójatejport kapni?
Köszi Alma! Figyuzzatok! Lenne még egy kérdésem: Olvastam, hogy kell szedni multivitamint, de olyat, amiben nincs vas. Ez igaz? Ti mit szedtek? Leírnátok a nevét?
Gondolom azért kell olyan amiben nincs vas..hogy ne fogja meg a székletet... könnyebben menjen a dolog...:)
Én nem tudom hogy a többieknek mi jött be... de én mindegyiktől tök éhes lettem...
Szerencsémre most kisbabit szeretnénk és az orvos tanácsolta az elevitet ettől nem vagyok éhes... de van vas is benne... érdekes módon jobban megy a dolog mint akkor mikor nem szedtem:)))
Szóval én is szeretnék olyan multivitaminról hallani amitől nem lettettek éhesek!
ELEVIT a neve...de qrva drága 5000 Ft/három havi adag.. Bár a többit nem tudom mennyibe kerül és ez direkt kismamáknak ajánlják...
Bár én még nem vagyok az de szeretnék:))))
De szerintem ha gyógyszertárba érdeklődsz akkor biztos segítenek... ha gondolod én holnap megyek úgyis utána érdeklődőm... meg az áraknak és megírom...
Sziasztok! Semmi baj Moncsicsi, holnap én is utánakérdezek pár helyen. Szerintem ezek a multivitaminok befolyásolják a fogyást, mert gyorsítják az anyagcserét, legalábbis én ezt olvastam. Mondjuk ebben tuti van igazság. Ezekben van króm is, ami köztudottan jó az anyagcsere szempontjából.
Szerintetek ha ettem jó kis házikolbászt paradicsommal, az elfogadható? Természetesen semmi kenyér, csak kolbi meg pari. Ugye ezt szabad az első 2 hétben???
Ha már megint itt vagyok, van még egy kérdésem! Tehát: jól a ciklamát és szacharin alapú édesítőszer? Ezt nyugodtan használhatom? Se fehérje, se zsír, se szénhidrát nincs benne. ELVILEG.
Szerintem ihatsz egy kis borocskát, de ha lehet, valamilyen szárazat válasszál, és ne édeset.
Vasat szerintem azért nem kell pótolni, mert a husikban, amiket megeszünk, sok vas van.
Én nem szedek külön multivitamin-bogyeszt, mert én is éhes voltam tőle. Inkább multivitamin pezsitabit iszogatok. Kicsit jobban csúszik, mint a sima víz. Így könnyebb belőtyölni a napi 2,5 liter folyadékot!
A HUXOL pezsitabiban nincs se cukor, se aszpartam.
No, ha már itt vagyok, leírom, mit kajáltam ma. Mert ugye ez a topic arra való...
R: kávé tejszínnel, 5 szelet tarja
E: kevéske főtt karalábé, 3 db csirkecombi, ubisaláta
V: főtt sonka, 2 db főtt tojás (nem bírtam ki, hogy ne kóstoljam meg!)
hozzászólások
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Még régebben egyszer itt azt olvastam, hogy a
hétfő - 08:58Sziasztok!
Még régebben egyszer itt azt olvastam, hogy a levesek azért gázosak, mert a répa meg a cukorborsó, meg hasonlatos dolgok, amik általában egy zöldség levesben vannak átadják a ch-t a levesbe- effektíve kifő belőle- azt szeretném kérdezni, hogy ez valóban igaz-e, vagy csak valami hülyeségre emlékszem?
köszi szépen: Brill
Anonymous (nem ellenőrzött)
Shev: Háááát nehezen tudom elképzelni, hogy nem tartalmaz
vasárnap - 18:24Shev: Háááát nehezen tudom elképzelni, hogy nem tartalmaz Ch-t, mert a húsok kivételével sajnos majdnem mindenben fellelhető.Nézem táblázatom csak a tökmagot találtam meg 4 gr.ch-val, úgy gondolom biztos tartalmaz a naprafogó is egy keveset.Elképzelhető a nyomdahiba?Már járam úgy, hogy az almakompótban O gr.Ch-t irtak,de ezt is nyomadhibának vettem.
jázmin
Sziasztok! Szerintem az elsö 2 hetes fázisban lehet,hogy
hétfő - 13:28Sziasztok!
Szerintem az elsö 2 hetes fázisban lehet,hogy gondot okoz még a levesbefött CH is,de úgy gondolom inkább az ,mint egy szelet torta:)
Én már nem az elsö 2 hetet csinálom,így megengedek magamnak nyugodt szívvel husilevest,esetleg néha répával,de általában anélkül,csak a lé.Petrezselymet szórok a tetjére.
Szerintem egy tányér leves nem fog visszafogni a fogyiban.Söt,inkább pozitív,mert növeli a folydékbevitelt.Eltelíti a pocakodat,és még finom is:)Nekem csak pozitív tapasztalatom van a levesröl.
Üdv
jázmin
R:kv E:hagymás husika salátával U:ezzel van a bajom,mert
hétfő - 13:31R:kv
E:hagymás husika salátával
U:ezzel van a bajom,mert kellene ide mindig valami,de mi?Kevés az idö a vacsi és az ebéd között...
V:valami sajtos -sonkás saláta lesz.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia! Én csináltam kokuszrudat (Mariann féle), kisebbeket
hétfő - 14:47Szia!
Én csináltam kokuszrudat (Mariann féle), kisebbeket csináltam, és azt eszem uzsira. Nekem nagyon hiányzik az édesség. Ezzel olyan érzésem van, hogy potoltam az édesség iránti vágyamat, és még nem is árt. Mert nem sok CH van 1 rudba.
jázmin
Szia! Köszi,megtaláltam a fórumok közt,nem kis energia
hétfő - 17:07Szia!
Köszi,megtaláltam a fórumok közt,nem kis energia befektetéssel:))
Még soha nem használtam szójatejport.Hmm..
a kakaó is elvetendö:)No...azért ki fogom próbálni,ha fincsi,akkor nagy rajongója leszek:)
Nem tünik bonyolultnak az elkészítése,s nekem fontos,h ne kelljen órákig a konyhában bíbelödni a fözéssel:)
ígéretesnek hangzik,bár tartok a szójatejtöl...nem tudom,sem efféle lisztet,de semmiféle szójaterméket nem használok.Kivéve ami benne van adalékként a megvásárolt termékekben.Ezért nem eszem pl felvágottakat sem,mert ki tudja mi van benne.....
Tudom,a szója nem rossz,egészséges...,de kicsit idegen nekem:)vagy csak azért mert nem használtam még?...
Szóval köszike:)
Üdv:)
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok, én ma kezdtem el.Az a kérdésem, hoogy tejfölt,
kedd - 10:03Sziasztok,
én ma kezdtem el.Az a kérdésem, hoogy tejfölt, sima joghurtot lehet enni az első 2hétben?És tihanyi camembert egy egészet egymagában pl ebédre?A táblázat szerint nincsbenne CH...:/
jázmin
Nekem ugyan nincs meg az atkins könyvem így pontos grammokban
kedd - 10:12Nekem ugyan nincs meg az atkins könyvem így pontos grammokban nem tudok segíteni,de én úgy értelmeztem,hogy az elsö 2 hétben ne egyél tejterméket,vagy ha igen,az pár kanálnyi legyen max...mondjuk ha kv-zol,egy kis tejszín,vagy tejföl a salidra 1-2 kanálnyi.
Sajt:ésszerüen....,de olyan 10-15 dekára emlékszem naponta összesen.
Remélem valaki pontosabb adatokat tud adni neked:)))`
Én ésszerüen csinálom ,nem bolondulok bele pár CH ide -oda....az elvi részt kell tartani,az biztos.No,akinek van türelme,az akár pontosan is számolhatja,de nekem így is halad a dolog.
Üdv
Anonymous (nem ellenőrzött)
Azt hiszem, legegyszerubb lenne, ha elolvasnád itt bal oldalon
kedd - 12:40Azt hiszem, legegyszerubb lenne, ha elolvasnád itt bal oldalon az Atkins cím alatt az írottakat. Kérdéseidre ott a válaszok. Az ott leírtakat naponta lehet olvasgatni és lassan megjegyzi az ember.
Jó tanulmányozást!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Ma eldöntöttem, elkezdem. Tehát: új vagyok,
kedd - 12:52Sziasztok!
Ma eldöntöttem, elkezdem.
Tehát: új vagyok, egyelőre lelkes, remélem, megmarad. :)
Csak gondoltam, beköszönök nektek!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Elolvastam oldalt, meg néztem az Atkins lapról is cikkeket.
kedd - 14:53Elolvastam oldalt, meg néztem az Atkins lapról is cikkeket. Jól olvastam, hogy lehet enni levest?Mondjuk napi egy bögrényit, persze csak simán.(leveskockából?)Vagy az első 2hét tényleg csak szigorúan protein?
wolfi
Sziasztok ! Most jelentkezem először, hétfőn kezdtem újra
csütörtök - 12:41Sziasztok !
Most jelentkezem először, hétfőn kezdtem újra a diétát. Már fogytam vele 6-7 kg-ot régebben. Szerintem nagyon hatásos. Egyetlen problémám az, hogy nem tudok eléggé változatos ételeket kitalálni. Probléma leginkább napközben, munka közben adódik, amikor nincs időm ebédelni sem. Van valami ötletetek, olyan ételekre, amit bárhol be lehet gyorsan szerezni és finom is ? Természetesen tudok időt szakítani arra, hogy megvegyem, de az elkészítés már túl macerés lenne. A kókuszos karikát is itt olvastam a fórumon, tényleg finom. Szójatejport sajnos csak cukrozottat találtam. Még egy kérdés: a XVII. kerületben nem lehet megvásárolni a Low Carb Magazint?
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia! Miért nem csinálsz valami fini hamit este, és azt
csütörtök - 20:18Szia!
Miért nem csinálsz valami fini hamit este, és azt másnap a munkahelyeden megmelegited.
Szerintem iIgy változatosabbá tudnád teni.
wolfi
Tudom, hogy ez lenne a legjobb megoldás, de sokszor annyira
péntek - 07:42Tudom, hogy ez lenne a legjobb megoldás, de sokszor annyira nincs kedvem főzni. Ráadásul a párom hízni szeretne, úgyhogy nem szeretném Atkins-ételekkel bombázni. Két emberre kétfélét főzni?
Anonymous (nem ellenőrzött)
Az én férjem nem Atkinsezik. Én ugy szoktam fözni, hogy
péntek - 08:15Az én férjem nem Atkinsezik. Én ugy szoktam fözni, hogy megcsinálom az Atkinses husit, csak neki csinálok mellé valamit (krumpli, rizs, tészta...) És igy nem kell kétfelé fözni. Azt mondja, hogy finik a husik.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Én is lájtosat főzök zöldséggel, ha a párom akarja,
péntek - 09:58Én is lájtosat főzök zöldséggel, ha a párom akarja, csinálok neki valami más köretet, de általában eszi ő is salival! Én sem főzök kétfelé így és ez nagyon jó!
Amikor több időd van hétköznap, dobj össze több féle kaját és vidd magaddal a melóhelyre. Én mindig hozok valamit, hogy délután ne haljak éhen. Macerásabb ugye, de megéri és hozzá lehet szokni!
Anonymous (nem ellenőrzött)
sziasztok! érdeklődnék hogy mi van akkor ha nem mindig megy
csütörtök - 15:40sziasztok!
érdeklődnék hogy mi van akkor ha nem mindig megy a 20 g betartása.
de nem eszek kenyeret,tésztát,rizst stb
csak hús meg zöldféléket
akkor is beindulhat a fogyás?
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Én 3 napja elkezdtem az Atkinst, de ma, a 3. napon,
csütörtök - 17:21Sziasztok! Én 3 napja elkezdtem az Atkinst, de ma, a 3. napon, már nem bírtam, ennem kellett valami cukrosat.Rögtön fogtam magam és bevágtam 3 joghurtot és egy almát... és két diétás, szénhidrátmentes csokit. Iszonyúan érzem magam, egyszerűen nem tudom betartani, annyira hiányzik az édes íz. Mit javasoltok, mit tegyek???
Anonymous (nem ellenőrzött)
szia én is ki voltam bukva az első 3-4 napon... De
csütörtök - 17:34szia én is ki voltam bukva az első 3-4 napon...
De szerencsére hétvégére esett és nem volt kedvem boltba menni valami finomságért!! De csak ezért nem ettem tele magam.
De ma már teljesen tudom kontrollálni a dolgokat...
Ha csokira vágyom van a fiókba egy tábla.. canderel csoki ... tudom tudom aszpartam van benne... meg minden... de abból szoktam megenni 1-2-3-4 kockát... egy kockába kevesebb mint 1,5 ch van...
Anonymous (nem ellenőrzött)
Moncsicsi, Te mióta csinálod? Úgy döntöttem, holnaptól
csütörtök - 19:53Moncsicsi, Te mióta csinálod? Úgy döntöttem, holnaptól újra elkezdem!!! Le akarok fogyni!!! Te mennyit fogytál vele? Elkeseredésemben az előbb megtetéztem 2 csokival is a mai napot, canderellel. De holnaptól ÚJ ÉLET
Anonymous (nem ellenőrzött)
Újból csinálom én nagyon sokat fogytam le az első
csütörtök - 20:44Újból csinálom én nagyon sokat fogytam le az első "kúrán" kb 20 kgt...
Aztán szerelmes lettem... állandóan étterembe ebédeltünk... minden földi jót!!:)
És visszahíztam 10 et kb. úgy novembertől-mostig...
Tök észrevétlenül:) Kb másfél hete csinálom...
eleinte tök sz@r volt.. mindig ettem volna.. persze szerintem csak azért mert nem szabad... és az éttermek nagyon csábítóak ám!!:) De megembereltem magam... és ha ezelőtt ilyen szép eredményt értem el kb. 3-4 hónap alatt.. akkor most is fog menni!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia! Mascarpone édesítetlen kakaóporral és édesítövel
péntek - 12:35Szia!
Mascarpone édesítetlen kakaóporral és édesítövel kikeverve, esetleg egy tojás sárgája. Ha ez nem lenne, én már abbahagytam volna. De van. Tehát hajrá!
Anonymous (nem ellenőrzött)
És még valami: Magyarországon lehet venni Atkins TM
csütörtök - 17:32És még valami: Magyarországon lehet venni Atkins TM sütőport???
Anonymous (nem ellenőrzött)
Ja, a másfél hét alatt kb 4 kg fogytam... De most egy kicsit
csütörtök - 20:47Ja, a másfél hét alatt kb 4 kg fogytam...
De most egy kicsit lejjebb szeretnék menni mint az előzőnél... Ja és az az érdekes... tavaly nyáron nem ettem kenyeret de mi nden mást igen... és akkor nem jött vissza semmi... biztos lemozogtam... meg ilyenek.. kicsit odafigyeltem de nem olyan komolyan... Szóval szerintem megéri
Shev
smokey: http://www.fitnet.hu/index.php?active=5&fokat_id=14
vasárnap - 19:42smokey: http://www.fitnet.hu/index.php?active=5&fokat_id=14
itt láttam
A szorbitos dologban meg tud vki nyugtatni?
Anonymous (nem ellenőrzött)
ja és még valami.. de befejezem már a dumálást:)
csütörtök - 20:49ja és még valami.. de befejezem már a dumálást:)
www.dietline.hu ott vannak mindenféle szénhidrát mentes vagy kevés szénhidrátos ételek...
Van ilyen fórum is..
Anonymous (nem ellenőrzött)
Moncsicsi, örök hálám! Most keltem fel, még nem ettem
péntek - 09:21Moncsicsi, örök hálám! Most keltem fel, még nem ettem semmit, de most mindjárt csinálok 2 tükörtojást olívaolajon+egy paradicsom. Mostantól ki fogok tartani.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Liána, neked szólt az elöbbi!
péntek - 12:35Liána, neked szólt az elöbbi!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Egy kis vicces történet. Gondoltam, ma kihagyom a húst,
péntek - 12:41Egy kis vicces történet. Gondoltam, ma kihagyom a húst, Nagypéntek lévén. Reggeli sajt, paradicsom. Ebédre: spenót. Annyira kívánom. Tejszínnel finomítva, egy kis szójatejporral sürítve. Kenyeret eddig sem ettem hozzá. Nemrég vttem szójatejport, épp ideje kipróbálni. Serpenyö, vaj olvad. Elökap szójatejpor, ráönt vajra. Miközben öntöttem, megláttam a feliratot a zacskón: kókusztejpor!!!!!!! Szerencsére nem szaladt meg a zacskó. Nézem, mi legyen. Mennyi ch lehet benne? Nincs ráírva, persze. Nincs itthon több vaj. Na, lássuk. Hozzáadtam a spenótot, összerottyantottam, majd összekevertem fetával, és megettem. Lehet, hogy csak nagyon éhes voltam, de ízlett. Hol lehet szójatejport kapni?
Anonymous (nem ellenőrzött)
Köszi Alma! Figyuzzatok! Lenne még egy kérdésem: Olvastam,
péntek - 13:26Köszi Alma! Figyuzzatok! Lenne még egy kérdésem: Olvastam, hogy kell szedni multivitamint, de olyat, amiben nincs vas. Ez igaz? Ti mit szedtek? Leírnátok a nevét?
Anonymous (nem ellenőrzött)
m iért nem szabad, hogy vas legyen benne?
péntek - 13:28m iért nem szabad, hogy vas legyen benne?
Anonymous (nem ellenőrzött)
Gondolom azért kell olyan amiben nincs vas..hogy ne fogja meg
péntek - 13:29Gondolom azért kell olyan amiben nincs vas..hogy ne fogja meg a székletet... könnyebben menjen a dolog...:)
Én nem tudom hogy a többieknek mi jött be... de én mindegyiktől tök éhes lettem...
Szerencsémre most kisbabit szeretnénk és az orvos tanácsolta az elevitet ettől nem vagyok éhes... de van vas is benne... érdekes módon jobban megy a dolog mint akkor mikor nem szedtem:)))
Szóval én is szeretnék olyan multivitaminról hallani amitől nem lettettek éhesek!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Na most akkor, elevit a neve? :))))
péntek - 13:38Na most akkor, elevit a neve? :))))
Anonymous (nem ellenőrzött)
ELEVIT a neve...de qrva drága 5000 Ft/három havi adag.. Bár
péntek - 21:46ELEVIT a neve...de qrva drága 5000 Ft/három havi adag.. Bár a többit nem tudom mennyibe kerül és ez direkt kismamáknak ajánlják...
Bár én még nem vagyok az de szeretnék:))))
De szerintem ha gyógyszertárba érdeklődsz akkor biztos segítenek... ha gondolod én holnap megyek úgyis utána érdeklődőm... meg az áraknak és megírom...
Anonymous (nem ellenőrzött)
Ó, azt nagyon megköszönném, aranyos vagy! Csak ha lehet, ne
péntek - 21:50Ó, azt nagyon megköszönném, aranyos vagy! Csak ha lehet, ne legyen benne vas. Ezer köszi érte!
Anonymous (nem ellenőrzött)
okszi semmi vas:)
péntek - 21:54okszi semmi vas:)
Anonymous (nem ellenőrzött)
Természetesen van benne vas, elvégre kismamáknak való.
péntek - 23:35Természetesen van benne vas, elvégre kismamáknak való.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Nem találtam nálunk olyan multivitamint amiben nincs vas...
hétfő - 21:39Nem találtam nálunk olyan multivitamint amiben nincs vas... de holnap megyek Pécsre és körülnézek ott is...
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Semmi baj Moncsicsi, holnap én is utánakérdezek
hétfő - 21:52Sziasztok! Semmi baj Moncsicsi, holnap én is utánakérdezek pár helyen. Szerintem ezek a multivitaminok befolyásolják a fogyást, mert gyorsítják az anyagcserét, legalábbis én ezt olvastam. Mondjuk ebben tuti van igazság. Ezekben van króm is, ami köztudottan jó az anyagcsere szempontjából.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szerintetek ha ettem jó kis házikolbászt paradicsommal, az
hétfő - 21:55Szerintetek ha ettem jó kis házikolbászt paradicsommal, az elfogadható? Természetesen semmi kenyér, csak kolbi meg pari. Ugye ezt szabad az első 2 hétben???
Anonymous (nem ellenőrzött)
Ha már megint itt vagyok, van még egy kérdésem! Tehát:
péntek - 13:44Ha már megint itt vagyok, van még egy kérdésem! Tehát: jól a ciklamát és szacharin alapú édesítőszer? Ezt nyugodtan használhatom? Se fehérje, se zsír, se szénhidrát nincs benne. ELVILEG.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szabad egy pohár bort innom a sonka mellé vagy nem?
szombat - 17:32Szabad egy pohár bort innom a sonka mellé vagy nem?
Mariann
Szerintem ihatsz egy kis borocskát, de ha lehet, valamilyen
szombat - 20:17Szerintem ihatsz egy kis borocskát, de ha lehet, valamilyen szárazat válasszál, és ne édeset.
Vasat szerintem azért nem kell pótolni, mert a husikban, amiket megeszünk, sok vas van.
Én nem szedek külön multivitamin-bogyeszt, mert én is éhes voltam tőle. Inkább multivitamin pezsitabit iszogatok. Kicsit jobban csúszik, mint a sima víz. Így könnyebb belőtyölni a napi 2,5 liter folyadékot!
A HUXOL pezsitabiban nincs se cukor, se aszpartam.
No, ha már itt vagyok, leírom, mit kajáltam ma. Mert ugye ez a topic arra való...
R: kávé tejszínnel, 5 szelet tarja
E: kevéske főtt karalábé, 3 db csirkecombi, ubisaláta
V: főtt sonka, 2 db főtt tojás (nem bírtam ki, hogy ne kóstoljam meg!)
Anonymous (nem ellenőrzött)
Vasat miért nem szabad?
szombat - 17:32Vasat miért nem szabad?
Anonymous (nem ellenőrzött)
sziasztok! plusz kiló mentes Húsvétot kívánok
szombat - 22:32sziasztok!
plusz kiló mentes Húsvétot kívánok mindenkinek:-)
Anonymous (nem ellenőrzött)
Napi 3x: 1db tojás+2-3 szelet kötözött sonka+ 2x kávé
hétfő - 14:43Napi 3x: 1db tojás+2-3 szelet kötözött sonka+ 2x kávé édesítővel+min. 2,5l víz.:)Wow
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Van egy kérdésem, a gyógyszereknek van hatása a
hétfő - 21:38Sziasztok!
Van egy kérdésem, a gyógyszereknek van hatása a fogyásra??? vagy semmi köze nincs hozzá...
Oldalak