Íme megnyílt a szabad társalgás fóruma is :)
A névért köszi Smokey-nak.

fórum: 

hozzászólások

Gratula Neked és köszi a biztatást, igyekszünk!

Az imént lemértem egy krumplit.12, 4 gr. ch.
Most ázik a lelkem, kíváncsi vagyok ha kifürödte magát mennyi ch-t mutat a mérleg.

Összekellene kozkáznom, hogy jobban oldódjon a keményitő valyon?

Jucus: Teljesen más okból kellett elkezdenem.(finom kis porckorongsérv). A kezelőorvosom javasolta, hogy ne magnézium pezsgőtablettát, hanem ezt az oldatot kezdjem el szedni. Oldott állapotban tartalmazza a magnéziumot és a B6 vitamint, ezáltal sokkal hamarabb felszívódik a szervezetben, mint a tabletta. A dobozban lévő tájékoztató szerint mellékhatásként hasmenést is okoz. A KÖNYV (lassan már biblia )is ajánlja ez volt a joker. Nálam működik. Hasmenésem ugyan nincs, de nincs probléma azzal a mellékes helyiséggel. Mellette szedem a biocrome-ot is. ( édesség helyett :)) Arra nagyon figyelj, hogy ne közvetlenül a "nehéz napok " előtt, vagy alatt kezdd el a diétát, mert akkor sokkal nehezebben indul a fogyás.
Sok sikert !!

Egyszerűen semmi sem jó. Annyira de annyira elegem van. Most érzem igazán azt hogy áldozatokat kell hoznom, amit meg is teszek de semmi értelme, 4 hete már csak nyűglődök és szinte semmi változás pedig tényleg mindent megteszek.Elegem van nagyon elegem.

Nyugalom. A diéta az egyik legkevesebb áldozatot kívánó dolog. Álljon rá az agyad arra a tényre, hogy pár hónap múlva hogyan akarsz és fogsz kinézni. Kapcsold ki az agyad!!! Ne a mostani érdekeljen, hanem az elkövetkező...
Meg fogod csinálni, mert érdekel, látom, hogy tele a naplód. Ez jó jel, hidd el!!!

Ha már nagyon bugyrodban van a dolog, bicikli!! +30 perc...sok időd van gondolkozni. Tessék akkor tornázni. Lesz eredmény, csak kitartás. Ne tessék itt olyanokat írni, hogy elég stb., mert elfenekellek.
:)

Dehogynem! Nézz a tükörbe mit látsz?
Mit szeretnél látni? Szerintem Te meg fogod csinálni! A biciklinek meg igenis van eredménye, ismerősömmel tegnap taliztam és biciklizéssel fogyta le a 20 kg feleslegét! Nem egyik-napról a másikra...de csinálta.
Én szeretném ha nem adnád fel!
Ha már nagyon feszült állapotban vagy 2 dolog közül tudsz választani:
alszol, akkor pihensz egy kicsit, és ha felébredsz biztos jobb lesz.
bicikli, levezeti a stresszt és a feszültséget, és segít...

Semmi kedvem a biciklihez most és pihenni sem akarok. Itt űlök a gép előtt potyognak a könnyeim a párom 5 percenként ide jön és nyom a fejemre egy puszit. De sajna ettől sem lesz jobb a helyzet. Napok kérdése a dolog legalábbis most nagyon úgy tűnik.

Tatrsun össze lányok, fiúk..ez egy pillanatnyi zavar az agyunkban.Igen borús frontos nap van ma én is ugrom mindenre.
Az is eredmény, hogy megtanultuk milyen káros a sok Ch bevitel és ha lassan is fogyunk.
Aki unatkozik játszon egy kicsit!
http//:www.mvm.com

1kg=2,2 font
1m=3,28 láb

Nézzétek meg magatok, milyen csinosak lennétek vékonybban:))

Oldalak

Tartalommegosztás

Feliratkozás Feliratkozás a címlapon megjelenített tartalmakra csatornájára