diéta

Merjem, vagy ne merjem?! – Tévhitek a lowcarb diétákról

Merjem, vagy ne merjem?! – Tévhitek a lowcarb diétákról Ahogy az alacsony szénhidráttartalmú, azaz a lowcarb táplálkozás egyre népszerűbbé válik, úgy vetődnek fel sorra kérdések és vádak – legtöbbször olyanoktól, akik soha nem mélyedtek el túlzottan a szénhidráttudatos étkezésre vonatkozó írásokban. A teljesség igénye nélkül álljon itt pár információ azok számára, akik még nem mertek hozzáfogni, vagy kételkednek az ilyen diéták egészségre gyakorolt hatásában.

Low-micsoda?

A legtöbb dolog fontosabb, mint a súlyunk. Sok dolog fontosabb, mint az evés. De talán kevés olyan dolog van, ami fontosabb annál, hogy testestől-lelkestől jól érezzük magunkat, hiszen ez kihat életünk minden területére: az egészségünkre, a hangulatunkra, a családunkra, a munkánkra. Ezért létrehoztunk Neked, kedves olvasó, egy olyan magazint, ami szándékunk szerint mindehhez hozzájárul.

Eper eperrel

Eper eperrel A Teremtőnek jó napja lehetett... másképp hogy is alkothatott volna ily nagyszerűt és ellenálhatatlant, mint az eper maga? Illatos, csinos, finom, egészséges, és szénhidrát is alig van benne. Kell ennél több?

Az unalmas téli gyümölcsszegény időszak után üdítő aromájával és vérpezsdítő színével örvendeztet meg bennünket a nyár hírnöke. Abszolút jókedv-növény: kedves virágai már tavasszal mosolyra fakasztják azt a szerencsést, akinek kertjében, erkélyládájában eperpalánta díszeleg, és amikor az édes gyümölcs beérik, az extázis csak fokozódik.

diet