Tejszínes csirke | lowcarb magazin

Tejszínes csirke

Receptek: 
Hozzávalók: 
30 dkg gomba, 2 egész csirkemell, 1 hagyma, 2 dl tejszín, petrezselyem, olívaolaj.
Elkészítés: 

Hosszában vágd félbe, esetleg klopfold ki a csirkemellet. 4-5 evőkanál olajon pirítsd aranybarnára mindkét oldalát. Öntsd hozzá a tejszínt, sózd, borsozd, majd fedő alatt párold 20 percig. A hagymát és a petrezselymet 3-4 evőkanál olajon pirítsd meg, keverd bele a gombát. Az egészet add a csirkéhez, forrald össze még pár percig.

Nettó CH: 
Az egész receptben: 21 gramm
diet