Mustáros-tejfölös hús | lowcarb magazin

Mustáros-tejfölös hús

Receptek: 
Hozzávalók: 
Tetszőleges mennyiségű pulyka- vagy csirkemell, sok cukormentes mustár, kevés olaj, 1 pohár tejföl, 15 dkg sajt.
Elkészítés: 

A húst sózd be, és vastagon kend be mustárral (finom, ha egy kevés dijoni csípős mustárt is keversz bele). Tedd tepsibe, és önts rá olajat, majd a tejfölt, és szórd a reszelt sajtot a tetejére. A sütés első felében legyen befedve.

Nettó CH: 
A mustár mennyiségétől függően, az egész receptben: kb. 20 gramm