Citromos-tejfölös csirke | lowcarb magazin

Citromos-tejfölös csirke

Receptek: 
Hozzávalók: 
2 db csirkemell, 1 db citrom, 2 dl tejföl, só, kevés vaj, 5 dkg reszelt sajt.
Elkészítés: 

Vajazz ki egy jénai tálat, a csirkemellet vágd kisebb darabokra, enyhén sózd be. Öntsd egy tányérba a tejfölt és mártsd meg benne a húsokat. Egyenként tedd bele a jénaiba. Közben a citromot karikázd fel, és tedd a húsra. Öntsd rá a maradék tejfölt, és a tetejét szórd meg reszelt sajttal. Sütőben lefedve addig süsd, míg a sajt kicsit megpirul.

Nettó CH: 
Az egész receptben: 18 gramm
diet