Norbi update kinek jött be?

Sziasztok!

Nekem megvan Atkins is és Norbi is (mármint a könyvek). Szerintem a Norbi is az Atkinsből vett át nagyon sokat. De mivel reggel lehet "bűnözni", vagyis több CH-t enni, lassabban megy a fogyás, de szerintem talán ezért tartósabb is, mivel nem éhezteti ki annyira a szervezetet. Én úgy veszem ki Norbi "szavaiból", hogy ő egy alacsony CH tartalmú étrendet tart jónak, viszont nem napi 20 g CH-val, és több életszerűdolgot megenged. Én ezért 2 hétig Atkinst kezdek, aztán South Beach és utána, ha már lement egy nagyobb súly, akkor Norbi. Ami még jobban tetszik Norbiban, mint Atkinsnél, hogy Norbi sokkal nagyobb szerepet tulajdonít a sportolásnak, mozgásnak. Atkins a mozgást ugyan alapvető fontosságúnak tartja, de ezt nem hangsúlyozza eléggé, mivel 1 oldalt (se) ír erről a 800-ból. Vannak Norbizós ismerőseim, az egyik lefogyott10 kilót, de aztán "elkutyult" és visszaszedett mindent. A másik nak csak 5-6 kiló feleslege volt, azt ledobta és tartja, és továbbra is Norbi szerint étkezik.

Szia!

Én az Update módszerrel fogytam 9 kg-ot, viszonylag könnyen. Persze nem rögtön ment le, de nem éreztem kínzó vágyat az édességek, vagy "tiltott" ételek iránt. Nem szedtem semmilyen "fogyasztószert", de rendesen tornáztam mellette. Nagyon sok finom receptet találsz a honlapukon. Én meleg szívből ajánlom Neked. Természetesen az is előfordulhat, hogy neked nem tetszik a módszer...minden esetre, ha belevágsz FELTÉTLENÜL olvasd el a Norbi Titok 1. részét.

Üdv,