Sziasztok!
Tegnap egész napos kézilabda tornán voltam csapatommal. Tanácsotokra nagyon fincsi salit vittem magammal. Abszolút nem voltam éhes (a sport elveszi az étvágyam), de azért ettem, nehogy rosszul legyek az igénybevétel miatt. A csapatom döntőt játszott a házigazdákkal, ahol mi NEM NYERHETTÜNK, mert a házigazdák akarták a serleget. A bírók elérték, hogy döntetlen legyen a vége, pedig nagyon jól játszottunk. A végén bűntetőkkel ők győztek. Kapus vagyok, és ezen a tornán nagyon jól ment a védés (lehet, hogy a kúra is hozzátett), de a legjobb kapus díját a hazai kapusnak kellett adni, pedig most igazán megérdemeltem volna. Ekkor már eléggé fájt a szívem, de tartottam magam. Viszont mire hazaértem, a nappalimat a kért erős narancssárga helyett halvány rózsaszínre fersették. No ekkor eltört a mécses. Kicsit sok volt ez egyszerre. Az viszont vígasztal, hogy két hét alatt 5 kilot fogytam, és ezt mások is látják már!
igazság szerint az omletthez kell liszt is:( marmint az igazihoz. mert liszt, tej es tojas osszekeverve, bele a serpenyobe egy merokanallal, es utana felbehajtani. A biggyantottat nem tudom:(
Hál Neketek újra van erőm folytatni a diétát!
Lenne egy kérdésem:/házi!!/TEJET nem szabad inni?
Ha kell inkább nem eszek egész nap csak ihassak egy bögre tejet!
cupp
Én is most kezdtem az Atkins-t, illetve újrakezdtem, mert mióta megvettem a könyvet kiderült, hogy sok mindent rosszul csináltam.
A virslivel és a felvágottakkal az a baj, hogy a legtöbbjüket szénhidráttartalmi tartósítóval tartósítják (pld. a füstli és a baconli szőlőcukorral) ezért cimke híján ellenőrizhetetlen, hogy mit is eszel tulajdonképpen.
Buggyantott tojás:
Felforralunk 1,5 liter vizet 1 evőkanál sóval és ecettel. Egyenként merőkanálba ütjük a tojásokat, óvatosan a szelíd forrásban lévő vízbe eresztjük. Gyöngyöző forralással 3 percig főzzük őket.
Szia Duxy,én Zsazsa vagyok!Megkérdezhetem tőled,hogy hol játszol?Én is kéziztem 10 évig,aztán sajna abba kellett hagynom a suli miatt,de nagyon hiányzik, persze miután abbahagytam 5 kg-al lettem nehezebb.Most 69 kg,1.70 cm vagyok,ma kezdtem az Atkins-t,a célom -10. Még nem teljesen vagyok tisztában vele,hogy mit mivel,de majdcsak belejövök!Neked további sok sikert,a fogyókúrához,és a kézihez is!Ha bármi jó tanácsod van így a kezdéshez,kérlek írj,
én is irok Neked szia. Sajnos nem lesz könnyű Neked sem, mert mivel elég közel vagy az ideális testsúlyhoz (tehát nem 100 kg vagy, "csak" 69), nehezebben fog lemenni. Nekem 6 hét alatt lement 4 kilo, de innen nehéz tovabblepni. En 66 voltam (174 cm), es 58 szeretnek lenni, Most megálltam 62-nél, de rossz arra gondolni, hogyha lassan visszatérnék, akkor visszajöne. Tehát muszáj 58-nak lennem!!!!
Reggeli elmaradt így csak ásványvizet ittam.
Ebéd: zöldborssal fűszerezett hirtelen kisütött csirkemell + poréhagymás karfiolpüré ( nagyon jó!)
Vacsi: túró+ tojás + pici citrom és édesítőszer, ha még éhes leszek valami salátafélét fogok bekapni.
Mégcsak nem is beszéltünk össze, de én is pórés karfiolpürét csináltam.Tehát karfiolpüré a La dundy:kb30 dkg karfiol, 15 dkg póré, vegeta, bors, 2 ek olíva,1 dl víz. Mikróban 360W-on összepárolom.1/2 doboz tejszinnel pürésítem.Utánafűszerezem, só bors. Vissza mikróba, 1000w-on 2 perc. Mikor kiveszem elkeverek benne 1 egész tojást.Nagyon fini.Több fűszerrel is szoktam, de most pácolt pulykahusi volt mellé.Várom a tied.
Szia Bajbika!
Azért az a -4 már bíztató!Azt hiszem addig lesz nekem is a legnehezebb,amíg nem lesz kg-okban mérhető a változás!Hát,majd idővel,drukkolok neked a továbbiakhoz,szia
Emlékeztek gyerekkorunk nagy vivmányára a tojássárgájába kevert cukorra?
Na én tegnap ilyenre vágytam, de hát cukor tilos, úgyhogy kevertem hozzá darált mandulát, de a robotgép 1 tojást nem bír felverni, ezért ráöntöttem fél pohár natúr joghurtot, tettem bele pici édesítőt és egy pici fahéjat.
Kb. 6 g ch. Szerintem belefér, ha már az ember nagyon nasizna.
jajjj gyerekek! a kolleganőm még nem tudja, hogy ilyen diétan vagyok, és most hozott nekem a siturájáról egy dupla vastag óriási Milkát, itt van a kezemben, és olllyan jó illata van. jajjj, mekkora erőm van. nem eszem belőle
Az Atkins könyv cime: Dr. Atkins forradalmian új étrendje. Az ára 1990-1999 Ft között mozog, attól függően, hogy hol veszed. Nagyon jó, hogy ebben a könyvben már le van írva az is, hogy mit kell akkor tenni, ha stagnál a fogyás.
Ma szülinapja van a kolleganőmnek és nem ettem a tortából, bár megjegyzem ránézésre is borzasztó volt, úgyhogy valószínű, hogy Atkins nélkül sem ettem volna belőle.
arik vagytok, nem ettem belőle, hanem odaadtam apumnak! mellesleg 2 hónapja én sem eszem édességet, és itt is voltak szülinapi nyavalyák és kibírtam! amikor nem birom hetente, akkor ilyenkor lerohanok egy büfébe egy light koláért. tudom, hogy az meg káros, de legalább szénhidrát nem sok van benne!
Sziasztok! Hétvégén vettem meg az Atkins könyvet, ma kezdtem a bevezető szerint étkezni. 12 kilótól szeretnék megszabadulni.
Kérdésem: túrót lehet enni?
A hétvégén anyukám csinált nekem gumitortát! Biztosan ismeritek. 4 rétegű (tojásos, kakaós, tejfölös, gyümölcszselés) zselatinos torta. Édesítővel készítette és nagyon finom volt. Egy kicsit meghajtott, de megérte. Szerintem ez a torta belefér a kúrába. Ha nem ismernétek a receptet, majd leírom!
Tegnap este főztem husit. Csak úgy, vízben, semmi zöldség, vagy ilyesmi.
Ma reggel elpakoltam belőle kb. 15 dekát, kicsi majonézzel (a kék fedelesben van a legkevesebb szénhidrát, azok közül, amiket láttam). Reggel bekaptam belőle pár falatot szeletelés közben, az volt a reggeli.
Nálunk a munkahelyemen szerencsére van hűtő és mikró. Így már 3 hete otthonról hozom a kaját. Ha nincs időm, akkor tojást, vislit, felvágottat, sajtot, stb. rakok a dobozkámba. Ha előző nap van időm, akkor mindig sütök valami husit, amiből aznap vacsira tudok enni és másnap elhozhatom ebédre. Salátával, sav. káposztával, uborkával.
Nem olyan bonyolult, bár az ember alapvető szokásain néha módosítani kell.
Ha este elmulasztom az előkészítést, akkor reggel már eleve korábban kelek fel. Különben nem lesz mit ennem napközben :) így nem is olyan nehéz rávennem magam.
szia Caloria!
Turot lehet enni, mertekkel. Tudtommal. Itt a forumon is sokan csinaltunk mar turokremet, en pl. tojast keverek bele, es abba a melyhutott malna vagy eper (bogoy sgyumiben keves a szenhidrat)
hozzászólások
Anonymous (nem ellenőrzött)
szombati menü: R.: főtt tojás, reszelt sajt, 1 ek tejföl,
vasárnap - 20:18szombati menü: R.: főtt tojás, reszelt sajt, 1 ek tejföl, 2db virsli
E.: Grillcsirke-comb, mellette sült gomba, tejszínes-vajas karfiolpüré, 1 szelet vajban sült zukkini
V.:1 szelet főtt marhacomb,1 főtt tojás, 3-4 salátalevél
Vasárnap: R.: 1 tojásból újhagymás füstölt pulykacombos(volt vagy 2 dkg)rántotta,kígyóubival,1 ek. tejföl(nagyon szerettem a tejet!) tejszínes k.v. (fél szimpla!)
E.: 1 tegnapi csirkecomb hidegen, karfiolpüré(az valami eszelősen finom, a lányaim persze rájárnak :)
V.:uborka-paprika-paradicsom saláta olivaolajjal spiccelgetve, 1 ek. tejföllel locsolgatva, füstölt pulykacombbal
Anonymous (nem ellenőrzött)
Hú ha ez aztán a jó kis menü! Gratula!
vasárnap - 20:22Hú ha ez aztán a jó kis menü! Gratula!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Köszi. Remélem beleférek még a korlátok közé ezzel. Úgy
vasárnap - 20:55Köszi.
Remélem beleférek még a korlátok közé ezzel. Úgy vélem, semmi tiltott dolog nem vol benne,na jó, a kv., de arról a vélemények megoszlanak...
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Tegnap egész napos kézilabda tornán voltam
hétfő - 09:28Sziasztok!
Tegnap egész napos kézilabda tornán voltam csapatommal. Tanácsotokra nagyon fincsi salit vittem magammal. Abszolút nem voltam éhes (a sport elveszi az étvágyam), de azért ettem, nehogy rosszul legyek az igénybevétel miatt. A csapatom döntőt játszott a házigazdákkal, ahol mi NEM NYERHETTÜNK, mert a házigazdák akarták a serleget. A bírók elérték, hogy döntetlen legyen a vége, pedig nagyon jól játszottunk. A végén bűntetőkkel ők győztek. Kapus vagyok, és ezen a tornán nagyon jól ment a védés (lehet, hogy a kúra is hozzátett), de a legjobb kapus díját a hazai kapusnak kellett adni, pedig most igazán megérdemeltem volna. Ekkor már eléggé fájt a szívem, de tartottam magam. Viszont mire hazaértem, a nappalimat a kért erős narancssárga helyett halvány rózsaszínre fersették. No ekkor eltört a mécses. Kicsit sok volt ez egyszerre. Az viszont vígasztal, hogy két hét alatt 5 kilot fogytam, és ezt mások is látják már!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Fel a fejjel :)
hétfő - 10:18Fel a fejjel :)
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok segítenétek?Hogyan kéne átalakítani a
hétfő - 10:47Sziasztok segítenétek?Hogyan kéne átalakítani a rakottkrumplit atkinsos ehetővé..már csak az illuzió miatt is:))
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szerintem helyettesítsd karfiollal a burgonyát, a
hétfő - 11:28Szerintem helyettesítsd karfiollal a burgonyát, a bibliánkban is ezt ajánlja Atkins papa :)
Baron
Azért óvatosan kell helyettesíteni, mert 10 deka karfiolban
hétfő - 15:02Azért óvatosan kell helyettesíteni, mert 10 deka karfiolban 3,9 gr szénhidrát van...
csigusz
Sziasztok! Bocsi a tudatlanságomért, de hogyan kell
hétfő - 11:04Sziasztok! Bocsi a tudatlanságomért, de hogyan kell elkészíteni a buggyantott tojást? És az omlettet?
Köszi elôre is.
Anonymous (nem ellenőrzött)
igazság szerint az omletthez kell liszt is:( marmint az
hétfő - 11:32igazság szerint az omletthez kell liszt is:( marmint az igazihoz. mert liszt, tej es tojas osszekeverve, bele a serpenyobe egy merokanallal, es utana felbehajtani. A biggyantottat nem tudom:(
Anonymous (nem ellenőrzött)
Mascarpone édesítővel. Isteni!!!!!!
hétfő - 11:12Mascarpone édesítővel. Isteni!!!!!!
Anonymous (nem ellenőrzött)
sziasztok! Hál Neketek újra van erőm folytatni a diétát!
hétfő - 11:28sziasztok!
Hál Neketek újra van erőm folytatni a diétát!
Lenne egy kérdésem:/házi!!/TEJET nem szabad inni?
Ha kell inkább nem eszek egész nap csak ihassak egy bögre tejet!
cupp
Anonymous (nem ellenőrzött)
most olvstam, hogy az első szakaszban nem lehet inni!:(((
hétfő - 11:31most olvstam, hogy az első szakaszban nem lehet inni!:(((
miszka
ebi: Sziasztok! Én is most kezdtem az Atkins-t, illetve
kedd - 12:40ebi: Sziasztok!
Én is most kezdtem az Atkins-t, illetve újrakezdtem, mert mióta megvettem a könyvet kiderült, hogy sok mindent rosszul csináltam.
A virslivel és a felvágottakkal az a baj, hogy a legtöbbjüket szénhidráttartalmi tartósítóval tartósítják (pld. a füstli és a baconli szőlőcukorral) ezért cimke híján ellenőrizhetetlen, hogy mit is eszel tulajdonképpen.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Buggyantott tojás: Felforralunk 1,5 liter vizet 1 evőkanál
hétfő - 11:42Buggyantott tojás:
Felforralunk 1,5 liter vizet 1 evőkanál sóval és ecettel. Egyenként merőkanálba ütjük a tojásokat, óvatosan a szelíd forrásban lévő vízbe eresztjük. Gyöngyöző forralással 3 percig főzzük őket.
csigusz
Köszönöm a tojás-recepteket!
hétfő - 11:53Köszönöm a tojás-recepteket!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia Duxy,én Zsazsa vagyok!Megkérdezhetem tőled,hogy hol
hétfő - 12:33Szia Duxy,én Zsazsa vagyok!Megkérdezhetem tőled,hogy hol játszol?Én is kéziztem 10 évig,aztán sajna abba kellett hagynom a suli miatt,de nagyon hiányzik, persze miután abbahagytam 5 kg-al lettem nehezebb.Most 69 kg,1.70 cm vagyok,ma kezdtem az Atkins-t,a célom -10. Még nem teljesen vagyok tisztában vele,hogy mit mivel,de majdcsak belejövök!Neked további sok sikert,a fogyókúrához,és a kézihez is!Ha bármi jó tanácsod van így a kezdéshez,kérlek írj,
Szia
Anonymous (nem ellenőrzött)
én is irok Neked szia. Sajnos nem lesz könnyű Neked sem,
hétfő - 13:20én is irok Neked szia. Sajnos nem lesz könnyű Neked sem, mert mivel elég közel vagy az ideális testsúlyhoz (tehát nem 100 kg vagy, "csak" 69), nehezebben fog lemenni. Nekem 6 hét alatt lement 4 kilo, de innen nehéz tovabblepni. En 66 voltam (174 cm), es 58 szeretnek lenni, Most megálltam 62-nél, de rossz arra gondolni, hogyha lassan visszatérnék, akkor visszajöne. Tehát muszáj 58-nak lennem!!!!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Reggeli elmaradt így csak ásványvizet ittam. Ebéd:
hétfő - 14:38Reggeli elmaradt így csak ásványvizet ittam.
Ebéd: zöldborssal fűszerezett hirtelen kisütött csirkemell + poréhagymás karfiolpüré ( nagyon jó!)
Vacsi: túró+ tojás + pici citrom és édesítőszer, ha még éhes leszek valami salátafélét fogok bekapni.
Anonymous (nem ellenőrzött)
LBJ: Kérjük a póréhagymás karfiolpüré receptjét az
hétfő - 15:01LBJ:
Kérjük a póréhagymás karfiolpüré receptjét az Atkins receptek topikban közzé tenni. :)))
dundy
Mégcsak nem is beszéltünk össze, de én is pórés
hétfő - 16:09Mégcsak nem is beszéltünk össze, de én is pórés karfiolpürét csináltam.Tehát karfiolpüré a La dundy:kb30 dkg karfiol, 15 dkg póré, vegeta, bors, 2 ek olíva,1 dl víz. Mikróban 360W-on összepárolom.1/2 doboz tejszinnel pürésítem.Utánafűszerezem, só bors. Vissza mikróba, 1000w-on 2 perc. Mikor kiveszem elkeverek benne 1 egész tojást.Nagyon fini.Több fűszerrel is szoktam, de most pácolt pulykahusi volt mellé.Várom a tied.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Dundy, ez jól hangzik, imádom a karfiolt,holnap ez lesz a
hétfő - 16:12Dundy, ez jól hangzik, imádom a karfiolt,holnap ez lesz a menüm.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szója biotejszint vettem, de csak otthon észleletem bizony
hétfő - 16:14Szója biotejszint vettem, de csak otthon észleletem bizony 4gr.Ch.Majd felrakom arcpakolásnak és nem hagyon fenn sokáig nehogy felszivódjon:))
dundy
Remélem harmadikra már tökéletesen le tudom írni a
hétfő - 16:16Remélem harmadikra már tökéletesen le tudom írni a receptet, mert tettem bele egy fél tubus petrezselymes sajtkrémet is.Sorry
dundy
Hány dekában van ennyi CH? Ugyanúgy habbá lehet verni?
hétfő - 16:16Hány dekában van ennyi CH? Ugyanúgy habbá lehet verni?
Anonymous (nem ellenőrzött)
100ml-be és sajna nem lehet habbá verni. Gyász:((
hétfő - 17:17100ml-be és sajna nem lehet habbá verni.
Gyász:((
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia Bajbika! Azért az a -4 már bíztató!Azt hiszem addig
hétfő - 15:04Szia Bajbika!
Azért az a -4 már bíztató!Azt hiszem addig lesz nekem is a legnehezebb,amíg nem lesz kg-okban mérhető a változás!Hát,majd idővel,drukkolok neked a továbbiakhoz,szia
Anonymous (nem ellenőrzött)
Emlékeztek gyerekkorunk nagy vivmányára a tojássárgájába
hétfő - 15:50Emlékeztek gyerekkorunk nagy vivmányára a tojássárgájába kevert cukorra?
Na én tegnap ilyenre vágytam, de hát cukor tilos, úgyhogy kevertem hozzá darált mandulát, de a robotgép 1 tojást nem bír felverni, ezért ráöntöttem fél pohár natúr joghurtot, tettem bele pici édesítőt és egy pici fahéjat.
Kb. 6 g ch. Szerintem belefér, ha már az ember nagyon nasizna.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Ilyen nincs!!!! Pont tegnap jutott eszemben.Éhes disznó
hétfő - 15:53Ilyen nincs!!!!
Pont tegnap jutott eszemben.Éhes disznó makkal álmodik?:))Tojásból már elegem van, de cukorral kikeverve..az igen:))Hol...hol...hol???
Anonymous (nem ellenőrzött)
Mondanám, hogy küldök neked, de galád módon befaltam azt
hétfő - 16:00Mondanám, hogy küldök neked, de galád módon befaltam azt az irgalmatlan mennyiséget...
Anonymous (nem ellenőrzött)
Jó nekem a jögermaister is, imádom, ráadásul ha ennyire
hétfő - 16:10Jó nekem a jögermaister is, imádom, ráadásul ha ennyire slankit:)o
Lőjj át egy üveggel, lefagyasztom a jégkockatartóba
dundy
Egyébként étvágytól függően ez több adag.
hétfő - 16:10Egyébként étvágytól függően ez több adag.
Anonymous (nem ellenőrzött)
jajjj gyerekek! a kolleganőm még nem tudja, hogy ilyen
hétfő - 16:47jajjj gyerekek! a kolleganőm még nem tudja, hogy ilyen diétan vagyok, és most hozott nekem a siturájáról egy dupla vastag óriási Milkát, itt van a kezemben, és olllyan jó illata van. jajjj, mekkora erőm van. nem eszem belőle
Anonymous (nem ellenőrzött)
Hú! Nehogy megtedd!! A bűnök bűne! Igaz én könnyen
hétfő - 16:49Hú! Nehogy megtedd!! A bűnök bűne! Igaz én könnyen beszélek, mert abszolút nem vagyok édesszájú!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Engem az előbb túrós rétessel kínáltak....dehát!Ne
hétfő - 16:54Engem az előbb túrós rétessel kínáltak....dehát!Ne egyél belőle,tudod akaraterő!!!!!!!!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Az Atkins könyv cime: Dr. Atkins forradalmian új étrendje.
kedd - 14:22Az Atkins könyv cime: Dr. Atkins forradalmian új étrendje. Az ára 1990-1999 Ft között mozog, attól függően, hogy hol veszed. Nagyon jó, hogy ebben a könyvben már le van írva az is, hogy mit kell akkor tenni, ha stagnál a fogyás.
Anonymous (nem ellenőrzött)
Ma szülinapja van a kolleganőmnek és nem ettem a tortából,
hétfő - 17:09Ma szülinapja van a kolleganőmnek és nem ettem a tortából, bár megjegyzem ránézésre is borzasztó volt, úgyhogy valószínű, hogy Atkins nélkül sem ettem volna belőle.
Anonymous (nem ellenőrzött)
arik vagytok, nem ettem belőle, hanem odaadtam apumnak!
hétfő - 18:15arik vagytok, nem ettem belőle, hanem odaadtam apumnak! mellesleg 2 hónapja én sem eszem édességet, és itt is voltak szülinapi nyavalyák és kibírtam! amikor nem birom hetente, akkor ilyenkor lerohanok egy büfébe egy light koláért. tudom, hogy az meg káros, de legalább szénhidrát nem sok van benne!
Anonymous (nem ellenőrzött)
R: tejszíeskávé E: szójapuding V: saláta:pari, ubi,
hétfő - 19:43R: tejszíeskávé
E: szójapuding
V: saláta:pari, ubi, paprika, fejessali, olaj-,és capribogyó, olívaolaj, vörösborecet+sajt
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Hétvégén vettem meg az Atkins könyvet, ma
kedd - 09:32Sziasztok! Hétvégén vettem meg az Atkins könyvet, ma kezdtem a bevezető szerint étkezni. 12 kilótól szeretnék megszabadulni.
Kérdésem: túrót lehet enni?
Anonymous (nem ellenőrzött)
A hétvégén anyukám csinált nekem gumitortát! Biztosan
kedd - 09:35A hétvégén anyukám csinált nekem gumitortát! Biztosan ismeritek. 4 rétegű (tojásos, kakaós, tejfölös, gyümölcszselés) zselatinos torta. Édesítővel készítette és nagyon finom volt. Egy kicsit meghajtott, de megérte. Szerintem ez a torta belefér a kúrába. Ha nem ismernétek a receptet, majd leírom!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Sziasztok! Írjátok meg légyszíves,hogy mi a helyzet a
kedd - 10:02Sziasztok!
Írjátok meg légyszíves,hogy mi a helyzet a lecsóval,illetve a par. mártában lévő heringgel!!!
Előre is köszi!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia Ancsy,én megkérnélek,hogy írd meg a torta receptjét!
kedd - 10:03Szia Ancsy,én megkérnélek,hogy írd meg a torta receptjét!
Köszi
Anonymous (nem ellenőrzött)
Szia Zsazsa! Elkérem anyutól és megírom a receptek közé!
kedd - 11:18Szia Zsazsa! Elkérem anyutól és megírom a receptek közé! Ha szereted a zselés ételeket, biztosan ízleni fog!
Anonymous (nem ellenőrzött)
Ok,köszi!!!
kedd - 11:27Ok,köszi!!!
csigusz
Reggeli: sonkás-tojás Ebéd: sült csirkemell
kedd - 11:54Reggeli: sonkás-tojás
Ebéd: sült csirkemell tejszínes-gombamártással
Uzsonna: TORNA
Vacsi: olajoshal
Anonymous (nem ellenőrzött)
Tegnap este főztem husit. Csak úgy, vízben, semmi zöldség,
kedd - 16:20Tegnap este főztem husit. Csak úgy, vízben, semmi zöldség, vagy ilyesmi.
Ma reggel elpakoltam belőle kb. 15 dekát, kicsi majonézzel (a kék fedelesben van a legkevesebb szénhidrát, azok közül, amiket láttam). Reggel bekaptam belőle pár falatot szeletelés közben, az volt a reggeli.
Nálunk a munkahelyemen szerencsére van hűtő és mikró. Így már 3 hete otthonról hozom a kaját. Ha nincs időm, akkor tojást, vislit, felvágottat, sajtot, stb. rakok a dobozkámba. Ha előző nap van időm, akkor mindig sütök valami husit, amiből aznap vacsira tudok enni és másnap elhozhatom ebédre. Salátával, sav. káposztával, uborkával.
Nem olyan bonyolult, bár az ember alapvető szokásain néha módosítani kell.
Ha este elmulasztom az előkészítést, akkor reggel már eleve korábban kelek fel. Különben nem lesz mit ennem napközben :) így nem is olyan nehéz rávennem magam.
Mindenkinek kellemes főzöcskézést!
Anonymous (nem ellenőrzött)
tegnap rengeteg isteni forró pogácsa volt a cégnél meg
kedd - 12:03tegnap rengeteg isteni forró pogácsa volt a cégnél meg kaptam egy nagy doboz Raffaellót is, de egyikből sem ettem. Egyik szemem sír, a másik nevet ;)
Anonymous (nem ellenőrzött)
szia Caloria! Turot lehet enni, mertekkel. Tudtommal. Itt a
kedd - 12:03szia Caloria!
Turot lehet enni, mertekkel. Tudtommal. Itt a forumon is sokan csinaltunk mar turokremet, en pl. tojast keverek bele, es abba a melyhutott malna vagy eper (bogoy sgyumiben keves a szenhidrat)
Anonymous (nem ellenőrzött)
Köszi Bajbika! És miért csak mértékkel? A túróban van
kedd - 12:16Köszi Bajbika! És miért csak mértékkel? A túróban van CH? Furcsa lenne...
Oldalak