kedd - 11:11 by Anonymous

Írd le, te mit ettél ma, hátha másnak is adhatsz ötleteket.

fórum: 
Atkins diéta

hozzászólások

Anonymous (nem ellenőrzött)

hétfő - 12:04

Sziasztok!
látom itt sokan eszitek a halat. csak annyit szeretnék mondani, hogy én is ettem, mert az volt mindenhová írva, hogy nyugodtan lehet enni, nincs benne CH! a fenéket nincs:) én vettem füstölt olajos spotni, vagymijaz:) és van benne CH bőven... szóval majdnem beugrottam:)
Figyelmessen olvassátok el a szöveget mindenen!
nah, ezt jólmegaszontam:9 remélem érthető voltam azért picit :)

Anonymous (nem ellenőrzött)

szerda - 10:26

agika:
Kedves Ágika !
Nyugodtan ihatsz gyógyteákat. Csak a fekete tea, illetve a cukrot tartalmazó gyümölcstea tiltott a teák közül. A bevezető szakaszban vigyázni kell a citromlével is ! Ha jól emlékszem a könyv azt tanácsolja, hogy a teát ne vegyük bele a napi folyadékmennyiségbe.
Fel a fejjel !

Anonymous (nem ellenőrzött)

hétfő - 16:16

Van a hasznos linkek között a magyar oldalak látod balra töled most hogy ezt olvasod. Meg van Hallaluja. Ebbe menjél má bele. Majd Tápanyagtáblázat body builder (jól írtam a nevét?) ott van egy kis téglalap abba írd bele mozzarella és válaszd ki valamelyiket tejes meg nemtudom milyen mindegy mire mész rá. és nyertél meg van a mozzarella összes adata.

susu

szerda - 14:25

reggeli:koffeinmentes KV tejszínnel
ebéd: ez egy csoda volt zsömi nélküli fasírt, amit darált dagadóból készítettem és a tojáson kívül csak kotányi sertéssült fűszer volt benne.Nem piros színű, de az íze!!!!! jobb volt mint az eredeti + spenótkrém.
vacsi:most úgy érzem semmi.

Anonymous (nem ellenőrzött)

szerda - 11:06

ebi:
A füstli és a baconli címkéjén feltüntetik a szénhidrátot, ellentétben más vislikkel. Én ezért ezeket választottam és kiszámoltam.

Gondolom csak lehet a címkéknek hinni, ha már azoknak sem, akkor miben higgyünk?

Anonymous (nem ellenőrzött)

szerda - 21:46

R:-neskávé,pici tejjel,4 Canderellel
E:-frankfurti leves,rántás nélkül
-szerbpörkölt,kenyér nélkül mentatea Canderellel
V:-3db szendvics(4szelet sajt között 2szelet
sonka)
Nap közben 1,5 liter ásványvíz

Anonymous (nem ellenőrzött)

csütörtök - 13:44

Szia!

Az aspartam alapú édesítőket szerintem azért nem ajánlja Atkins mert nem a nyállal oldódik,hanem a bélflórában.Így étkezés után nem marad édes íz a szájban.A saccharin ill. ciklamat tartalmú édesítők ellenben a nyállal oldódnak,már a szájban.Így édes íz marad utánuk,ami csökkenti az édesség utáni vágyat.Évek óta csak és kizárólagosan a Canderelt használjuk(az egész család),soha nem volt vele problémánk.Férjem gyógyszerész,Ő tüzetesen utánanézett mindennek.
Szóval én maradok ennél.Egyébként ma reggel már csak 49,6kg voltam.Eddig 5,6kg -t fogytam,nekem így jó.De azért köszi az észrevételt.

Anonymous (nem ellenőrzött)

csütörtök - 23:11

Hi Mindenki!
A kúrát asszem pénteken kezdtem, de azthiszem, csak probáltam kiprobálni mégis milen lehet, hogy nincs kumpi, meg rízs, most így az 5-6 nap tájékán már nem hiányzik.
Reggeli: 2 keménytojás, sültszallona, egy kocka sajt
Ebéd: fasirt, fasirttal
Vacsi: az ebéddel úgy jóllaktam, hogy az kimaradt.
Sajnos a könnyű köretektől nem tok jól lakni, úgyhogy,ha több húst eszem, nincs bajom!
Sok Sikert mindenkinek!

Anonymous (nem ellenőrzött)

péntek - 23:54

Hi Mindenki!
Amyw, a fasírtba nem rakok zsemlemorszát, összekeverek sertés meg marhahúst fele-fele arányban, fűszerek, mustár, fok+vöröshagyma, most raktam bele egy kis fenyőmagot, láttam valamelyik szakácsműsorban, de nem oszt nem szoroz, plusz egy tojás nyersen, és a golyókat teflonban, pár csepp olajon sütöm meg, teljesen egyben marad és hamar megsül.

Oldalak

Tartalommegosztás

Feliratkozás Feliratkozás a címlapon megjelenített tartalmakra csatornájára