Sziasztook :) ! 18éves srác vagyok. 55 kilót fogytam viszonylag nagyon rövid idő alatt. Ezt fogyókúrával, egyéni étrendel és edzéstervel értem el. Most viszont kérnék tanácsot, segítséget tőletek. A pocimon megereszkedett a bőr. Mit tudok ellene tenni? Úgy tudom, hogy ebben a korban még nagyon jól összehúzódik a bőr, mivel fiatal vagyok és rugalmas a bőr. Szóval szeretnék pár tanácsot kérni. Edzem a hasizmomat, és rendszeresen sokat járok futni. 12-18 km. 1-2óra rendszeres folyamatos futás. Kérlek szépen segítsetek! Előre is köszönöm szépen. Sziasztok!
fórum:
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
- 7884 reads