Egy zöldfülű kérdései 1.

Köszi!

Szia Buksmuks!
Az Atkinsnál nem szabad éhezni. Pont az a jó benne, hogy elmúlik az éhségérzet és az édességek utáni vágy. Én már az első héten éreztem, hogy megváltozott a kajához való hozzáállásom. Már nem fontos, sokkal fontosabb dolgok vannak annál.
Persze eszem, és élvezem is a finomságokat, amit csinálok, de már nincs az a beteges ragaszkodásom hozzá. És időben abba tudom hagyni, nem tömöm magam kifulladásig.
Hoxa

Egyel-egyel-egyel. Az ehezes nem jo. Ne szamold a Kcal-at, hanem egyel sovany husokat es zöld salatat hozza, annyit amennyitöl jol laksz. Meglatod 1 idö utan kevesebbet es kevesebbet fogsz enni, es megis jol laksz.Kitartas, sikerülni fog :-))

Én is kalóriát számoltam korábban, és amikor elkezdtem az Atkinst, állandóan éhes voltam. Nehéz volt elfogadni a tényt (mert most már az), hogy sokkal nagyobb mennyiséget is magamba tölthetek, mint korábban, és FOGYOK. Úgyhogy, addig nem állok meg a kajában, amíg jól nem lakom.

Lehet használni szójaszószt, 1-evőkanál tartalmaz
1gramm szénhidrátot.

Nézd meg a Mit ettél ma - mit eszel ma témát, rengeteg ötletet találsz, amit el lehet hozni kis dobozkában. Én személy szerint 1 dl kefirt zabkorpával+ két főtt tojást, zöld teát reggelizek többnyire még otthon.

Erika! Ezeket a kapszulákat szedtem, de fogalmam nincs, hogy minek?
Ha valaki fogyizni kezd egyszerre több mindent csinál.Kevesebbet eszik,mozog, odafigyel arra, hogy mi is visz be kaját.Nehéz eldönteni,hogy ezeknek a kapszulknak van -e hatása.Úgy tetszteltem, hogy csak maga a kapszula mire képes, fogyi nélkül.Számomra fölös.pénzkidobás.
De ez csak egy tapasztalat.A szűztea kapszula zöldteából van nem?Hamár egy teát sem lehet inni a fogyi alatt, megette a fene:))Ilyesmikre nem figyelek és mégis fogok.

Szerintem teljesen felesleges, mert ha elég vizet iszol akkor minden salakanyag kiürül a szervezetből arról nem is beszélve, hogy nem ehetünk gyümölcsöt és sárgarépát a legfinomabb levek pedi ezekből vannak.

Rendszeresen böjtöltem régen, mindíg a hétfőt választottam.Majd kettő napot és a csúcs a négynap vizkúra, de azt hittem már papot kell hívni.
A tisztitás állítólag segít,szép lesz a bőr, könnyűnek érzed magad.Salakanyag víz és só távozik a szervezetedből, de visszajön amit leadsz.

Van egy topic ott rátalálsz a vitaminokra.
Béres Activalt szedek, napi egy kapsz.és C vitamint.A többit nem sorolom inkább:))

Ha önadózó nem ha vállalkozó akkor olvass.