95 kg.osok klubja. Cél: 65 kg!

Szia!
Nos ez a dolog úgy néz ki, hogy meghalt.
Ahogy az én fogyókúrám is. Akkor, amikor elkezdtük együtt ezt az egészet, már -6 kg-nál tartottam, azóta is ezt siratom. De már vissza is szedtem, bár nem nagyon merek mérlegre állni. Hát így van ez, bőszen olvasom a lowcarb oldalt, de most a fogyira nem visz rá a lélek. Nem tudom ám miért, de akárhányszor elhatározom magam, reggel bereggelizem, és utáne eszembe jut, hogy ja, én fogyókúrázni kezdtem! Akkor meg már mindegynek tűnik a dolog. Te hogy vagy ezzel? Fogyókúrázol még?
Üdv: Bori

Hát sziasztok!

Nos, gratulálok először is a leadott kilókhoz! Bár azt sajnálom, hogy ebben egészségügyi okok is közrejátszanak, de remélem ezt is előnyödre tudod fordítani. Szerintem meg lesz az a -10 kiló is, én nagyon szorítok.
Ami azt illeti, még ez is jobb, amit Te csinálsz, Zelma, mert egyszercsak neked sikerül megállnod azt, hogy hétvégén ne kajálj kontrollálatlanul. Te legalább hétközben megállod a helyed. Nekem még az sem megy mostanában. Bár nagyon szeretnék újra belevágni, nincs ami inspiráljon- építkezünk, rohangálunk és csak a baj jön csőstül- hülyék a "mesteremberek" semmit nem úgy csinálnak, ahogy kéne, néha úgy érzem, hogy az evés az egyetlen, ami boldoggá tesz. Vagy legalábbis csökkenti a rossz érzést. Dehát van ez így, lehet, hogy ma belevágok megint, mert lassan tarthatatlan lesz ez az állapot. Szurkoljatok.
Neked meg Énakém tényleg gratulálok, csak így tovább és köszi a bíztatást.
Hátha újra föl tudjuk éleszteni ezt a topicot:)
Üdv: Bori

Sziasztok!Brill ajánlotta, hogy írjak ide....hát igen, mintha csak rám szabtátok volna a címet:) Én 98kg vagyok ugyan, de a leghőbb vágyam, hogy minnél hamarabb 65 legyek. Szóval én holnap kezdem el életemben először az Atkinset, talán ez az egy amit nem próbáltam, úgy hogy tele vagyok reménnyel:)
Szóval mindenféle tanácsnak és jó szónak örülök:) Van már olyan köztetek akinek már sikerült?

Sziasztok.
Mostmár harmadik napja fűzöm magam, hogy megint elkezdjem. Napközben betartom, este sosem sikerül. Ma megint betartottam, szeretném este is betartani. Jó neked, Erianyó, hogy szeretsz főzni, én szeretnék, de nem nagyon tudok, és sajnos eléggé válogatós is vagyok. De azért most jó lenne kitartani. Szurkolok magamnak:)
Meg neked is Nadie, remélem jól alakul minden. Hogy megy a kezdés? Én állandóan éhes vagyok:)
Puszillak titeket, Bori

Sziasztok!

Képzeljétek, bírtam a tegnapot, sőt meglepően jól!! Nyílván az elkövetkezendő pár nap még durva lesz, de elkezdtem. Belevágtam. Muszáj. Nagyon itt volt az ideje.
Lehet, hogy én is beruházok egy ketoncsíkra. És a gyógyszertárban mit kell mondani? Hogy kérek egy doboz ketoncsíkot? És rá van írva a használati utasítás? Vagyis hogy mikor kell pisilni, meg ilyesmi? Nagyjából mennyibe kerül?
Most annyira boldog vagyok az első nap után, hogy máris 8 kilóval könnyebbnek érzem magam. Nagyon szurkolok mindenkinek.
Pussz: Bori

Nadie: igen, a piros könyv van meg. Azt végigolvastam, de a többit nem vettem meg. Hidd el, lehet érezni néhány hét után, hogy miből mennyit ehetsz.
Egy klasszikus stílusú, hosszú blézeres, bokáig érő szoknyás kosztümre vágyom.
A párom 3 éve, mikor összejöttünk azt mondta, bármit csinálhatok magammal, csak a fenekem ne legyen nagyobb. Ekkor voltam 96 kiló, most 75-76. Az arányaim nem változtak, és nem kötött utilaput a talpamra a edvesem :) Neki is fogyni kellene és néha azt mondja, én adom neki az erőt a kitartásommal. Bár tudnék Neki adni akaraterőt!

Brill: szerintem tudni fogják úgy is, hogy ketoncsík, nem emlékszem a pontos nevére. Van benne használati utasítás. Én olyat vettem amiben 50 db volt (azt hiszem, ez a legkisebb kiszerelés), és talán 3000 Ft volt, de lehet hogy kevesebb.

Sziasztok!

Köszi mindenkinek a bíztatást. Nos, a tegnapi napom is gördülékenyen ment, reggelire ettem egy kis túrót brokkoloval meg tojással, és utána nem sikerült. Mármint enni. Viszont benyomtam a haverjaimmal két korsó sört, meg is szenvedtem rendesen az üres gyomrommal. De jó volt egyébként, tök jó este volt. Megérte az a két sör, pedig tudom, hogy sok benne a ch és amúgy sem lenne szabad az első fázisban alkoholt fogyasztani. Legalábbis nem sört.

Mindenkinek nagyon sok sikert kívánok a mai naphoz mindenkinek. Csajok, észrevétlenül beszálltam a taposómalomba!
Pussz: Bori

Halihó,
csak annyit szeretnék megkérdezni, hogy a ch táblázatban mit kel nézni, az össz. ch-t, vagy a nettó ch-t?
Én egész jól tartottam ma magam, és most még nem sokára eszem egy tányér levest. Ti mit szoktatok a levesbe rakni? Én tettem bele egy negyed fej vöröshagymát, egy negyed zellert, csirkemellet és egy kis levescsontot, valamint egy húsleveskockát, ja meg petrezselymet. Nem hiszem, hogy ez annyira gáz lenne. Bár sosem voltam ch számoló bajnok, szerintem ez még belefér. Már az egész napi adagomba.
No jól van, sok sikert mindenkinek. B.

Halihó!

Ma is tök ügyes voltam:) Bár estére befigyelt egy kis sült hagyma (vörös) de csak fél fej volt és egy kisebb fej. És szerintem belefért a napi 20 ch-ba. Tök keveset ettem ma. Valamiért nem bírtam. Illetve tudom, de ennek lelki okai vannak.:(
És veletek mi van? Meséljetek már valamit! Kinek hogy megy? Hol tartotok? Mi motivál? Mi keserít el?
Gondoltam hátha elfelejtem a saját gondjaimat, hogyha máséival szembesülök.
De ennél persze jobban remélem, hogy senkinek nincsenek problémái. Semmilyenek.:)
Jó éjt, puszi.

Sziasztok Lányok!
Örömmel látom, hogy ismét pörög a topic! Éljen! Most nem tudok mindent visszaolvasni, mert rengeteg a munkám, de 7végén bepótolom a lemaradásomat itt.:)

A lényeg: MINDENKINEK KITARTÁST!!!!!

puszi Nektek!
Én

Sziasztok!

Egy kínkeserves hét után végre leszenvedtem magamról kemény egy kilót. Nem értem miért megy ilyen lassan. Lehet, hogy a szervezetem már immunissá vált az atkins ellen? Már jópárszor elkezdtem ugyebár... Bíztassatok, hogy gyorsul majd egy kicsit! Annak idején 6 kiló ment le az első két hét alatt... Miért nem megy most is?
Na, kívánok nektek bűnözés nélküli szenvedésmentes hétvégét! Bori

Szia!

Üdv a klubban! Hát sok tanáccsal vagy tapaszatalattal azért nem tudok szolgálni, mert szerintem ez a dolog nagyon egyénre szabott. Mint hallgathattad a sirálmaimat, nekem most nagyon nem megy. Amikor először atkinsestem, 5 hét alatt fogytam 12 kilót. Az volt az álom. Most meg egy hét alatt kílódtam le magamról egy kilót.
Ma nagyon rosszul voltam, és délutánra meg is volt az eredménye, az a három korty kefír, amit magamba nyomtam, ki is jött. Valamivel nagyon elsz*rtam a gyomromat.
Kénytelen voltam sós krumplit enni- anyu szerint gyógykrumpli. A gyomrom égett, mint az őrület, erre jött Anyamadár és hozta a gyógykrumplit, ellentmondást nem tűrve. Így lett a mai napom elcseszerintve, krumplival, száraz kenyérrel és egy kis ostyával. Na meg a gyümölcslével. Bár a gyomrom rendbe jött, köszönöm szépen, a mai fogyókúrámnak annyi:) Huh, kár érte..
pussz nektek

Szia!

Na igen, én is a 65-re mennék igaziból 171 cm vagyok, úgyhogy valóban az egy ideális súly lenne. De így nagyon nehéz, alig megy le valami, és tényleg kezdem azt hinni, hogy valamit rosszul csinálok. Dehát már a tejeskávéról is leszoktam, undorító vizes löttyöt iszom. Ma reggel megint 80 voltam, jó mondjuk azt stabilan tartom, hiszen voltam már 84 is reggel, de sem a hasamon, sem a fenekemen nem látszik. Sosem volt még ennyire lassú. Már háromszor elkezdtem az atkinst- mondjuk két hétig tartott a lelkesedés, de mindannyiszor az első két hétben lement 5 vagy 6 kiló.
Ma elkezdek a jó kis fogyi dvdimre tornázni, hátha az egy kicsit megdobja a dolgot.
Félre értés ne essék nem rinyálok én(nagyon), csak eddig mindig a két hét alatt ledobott kilók lelkesítettek be és amiatt csináltam tovább, de utána is csak úgy szaladtak le a kilók. Tavaly ilyenkor 5 hét alatt fogytam 12 kilót. És bár nem volt tartós a dolog, motivált. Most is még az a 12 kiló motivál. Szóval elkeserítő. De ma újult erővel rátornázok.
Szép napot!

Szijasztok!
Ne haragudjatok, hogy így eltűntem, de minden nap állt nálunk a bál....órákig tartó cirkusz...most csendesdett el úgy nagyjából.
Én még nem álltam mérlegre azóta, de majd legyőzőm magam:) Ti hogy vagytok?
Brill Nálad miújs? Jaj és képzeljétek ráadásul megismertem egy oltári jó pasit....:) Tök izgi:)
Szóval bennem egyre csak erősődik a 65kg utáni vágy és remélhetőleg el is érem. Miket beszélek...el FOGOM! És kész:)
Na most pattanok incsi-fincsi lágytojást csinálni, mert ma még csak 2 szelet sonkát ettem.
Mindenkinek kitartás!
Puszi mindenkinek!