Túl a 35 kg-on, még 70 hátra van!

Nyolc hónapja kezdtem, ebből 6 hónap aktív 2 hónap nehézkes, abahagyásos.Az ünnepek alatt 2-3 hét, visszajött 5 kg, sajna de hát ez várható volt. Most újultt erővel nekiállok! Még kétszer ennyi a cél. Mert hát sajna nekem nem 5-10 kg os problémáim vannak.Kicsit nehéz újra belevágni ,szurkoljatok.!

fórum: 

Kezdő

Sziasztok!
Már egy hete lap tanulmányzásával töltöm a szabadidőmet! Fitneszteremben halottam az Atkins-ről és nagyon megtetszett, mivel szeretnék megszabadulni kb. 10 kg-től! Most vagyok 59 kg a 160 cm-hez képest, és min. 50 kg szeretnék lenni!
Na most annyi az infó a fejeben, hogy kész azt sem tudom hol kezdjem! Tudnátok segíteni nekem?

fórum: 

Győr–megyeiek

Gondoltam, legyen egy olyan fórum is, ahol nagyobb az esély arra, hogy néha-néha esetleg összefussunk személyesen is, illetve a nekünk való és a megyében elérhetö finomságok fellelhetöségében is jobban tudjunk egymásnak segíteni. Persze ez a téma nem kizárólag a gy-m-s megyeieké, írjon mindenki.:))

fórum: 

Aki most újra kezdte az Atkinst, mennyit szedett vissza?

Úgy gondolom tanúságként leírom az én esetemet.
Szóval április 2-án kezdtem a diétát és dec 8-ig csináltam. Lement 27 kg. Dec 8-án úgy gondoltam az ünnepek miatt 1 hónapig felfüggesztem a diétát.
Ez idő alatt olyan ételeket ettem amit már nagyon megkívántam és az Atkins alatt nem ehettem kis sütik meg stb. Aztán
jöttek az ünnepek névnapok, én közben eszegettem

fórum: 

A gyerekért mindent... még az Atkins.et is :)

Huh, úgy érzem, hogy amit ma elhatároztam, azt leírva is látnom kell..
Vagyis, ma voltam orvosnál, és azt mondta, hogy ha babát akarok ( márpedig nagyon!!!) akkor minimum 20 kilótól meg kell szabadulnom..
Mivel elég régóta cseszegetnek a barátaim, akik mellesleg nagy Atkins rajongók és hívők, ezért elkezdem.
Mármint az olvasást legalábbis ma este..))
És a hűtőben is kicsit rendet raktam... kiettem a joghurtot, a lekvárt leteleportáltam az anyukámhoz és a chipseket száműztem a keresztgyerekeim dobozába, amit a kamra mélyére rejtettem..

fórum: 

Update

2005. január 3. egy új diéta kezdete.
Hogy mi vezérelt a váltásra? Az, hogy elegem lett az Atkins diétából. Nekem az túl "sok". Elegem van a húsból, mást is akarok enni. Kiborított ez az egyoldaló táplálkozás. Akarok sütit, gyümit, joghurtot, kakaóscsigát..... és egy csomó fini dolgot.
Atkins alatt bűnöztem rendesen, többnyire azért, mert tudtam, hogy nem lehet. Mert ugye, ha az embernek tiltanak valamit, hát annál jobban akarja. Ennél a diétánál viszont lehet, szóval nincs bűnözés:)))

fórum: 

Oldalak

Tartalommegosztás

Feliratkozás Subscribe to promoted content csatornájára