péntek - 12:13 by Anonymous

Íme megnyílt a szabad társalgás fóruma is :)
A névért köszi Smokey-nak.

fórum: 
zanza

hozzászólások

Anonymous (nem ellenőrzött)

csütörtök - 14:20

Nekem 0,8, de szerintem ez így nem frankó :-( Mármint a látvány.
Állítólag az ideális 90-60-90, tehát a szám szerintem 0,6666666667 Bár, ha jobban belegondolok ez egy Barbi-méret
Az a lényeg, hogy magunknak felejünk meg, ne a mérlegnek, számoknak, százalékoknak, átlagnak.
Érezzük jól magunkat a bőrünkben!

Anonymous (nem ellenőrzött)

csütörtök - 14:23

Ja ezt majdnem elfelejtettem: tegnap olvastam egy részt a Norbi-ból.
"A nők ideális súlyát úgy kapjuk meg, hogyha a magasságukból (centiben kifejezve) levonunk 115-öt"
Ezek szerint nekem 48 kilónak kéne lennem, viszont akkor úgy néznék ki, mint egy ropi. Én már 55 kilóval a mennyekben járnék.

Anonymous (nem ellenőrzött)

péntek - 11:35

Én is megint megnéztem, de nem 115-öt ír!
Férfiaknál 110.
Én eddig úgy tudtam, hogy nőknél mínusz 110, férfiaknál 100. Srerintem még ez is túlzás.
Van még egy teória én arra szavazok:
magasság (centiben) - 100 és az eredményből még le kell vonni 10%-ot.
Nekem: 163-100= 63 és 63 - 6,3 (a 63 10 %-a)= 56, 7 kg. Nekem ez nagyon jó lenne :-)))))))

Anonymous (nem ellenőrzött)

szombat - 22:29

Megvan végre az előzetes laborvizsgálat eredménye. Semmi váratlan sajnos nincs benne, kissé magasabb vércukor, koleszterin, triglicerid szint, kimutatható inzulin rezisztencia. Ahhoz képest, hogy 52 éves, 116 ( -8) kg vagyok, lehetne sokkal rosszabb. Elmentem ezzel dr.Atomhoz. Abba maradtunk, hogy egyenlőre a fogyókúra felfüggesztve, nem múlik pár hónapon semmi. Addig eszem nagyjából a 4. fázis szerint napi 100-150g szénhidrát, de az leglább 90%-ban finomítatlan, összetett szénhidrát. Emellett étrendkiegészítőket és szójafehérjét. Remélhetőleg helyreáll az anyagcserém és utána jöhet a fogyás. Várhatóan valamennyi ez alatt is mehet le. Én most úgy gondoltam, hogy hallagatok rá, mert valakire kell és nem akarok bajt sem magamnak.

Anonymous (nem ellenőrzött)

hétfő - 09:57

Sziasztok csajok!
Újra itt. Meggyógyultam, de erre jött egy betegség a távoli családomban. Sík ideg vagyok, de azért viszonylag jókedvű.
Többet eszem két hete és fogytam fél kg-t!!!!!!! Heuréka.Most viszont gyomorgörcs van, így nincs hely kajának.

Anonymous (nem ellenőrzött)

hétfő - 10:10

Sziasztok!

Most néztem át a naplók listáját, és hihetetlen, hogy milyen kevesen vagyunk olyanok, akik amit elhatároznak megpróbálják sikerre vinni! Ezt úgy értem, hogy rengeteg olyan "napló" van, amit épphogy elkezdett az írója, de már fel is adta, nemhogy a 4-5 beírásig nem jutott el, de rengetegen már a 2.-ig sem! Azt hiszem büszkék lehetünk magunkra, hogy mi legalább kitartunk :-))))

Shephard

Anonymous (nem ellenőrzött)

kedd - 14:54

Ha megnézi valaki a naplómat, elég lesújtó véleménye lehet rólam.
Engedjétek meg, hogy megmagyarázzak egy két dolgot:
-karácsony előtt nem voltam képes elkezdeni
-szilveszterkor, elég nehéz ellenállni a szendvicseknek, nasiknak, piának
-január elején el akartam kezdeni többször is eredménytelenül, nem tudtam rá teljesen felkészülni
Viszont február 15-én tutira belevágtam és azóta is folytatom, mindenféle bűnözés nélkül.
Úgy gondolom, hogy a többieknek is időt kell hagyni a ráhangolódásra, amíg valóban elég felkészültenk érzik megukat. Hiszen az én példámból kiindulva akár másfél hónap is lehet a szervezet, vagyis inkább az agy teljes felkészítése.
Mindenki készüljön fel (minél előbb) és hajrá!

Puszi mindenkinek!

Anonymous (nem ellenőrzött)

kedd - 16:07

Szia tigris!

Remélem nem vetted magadra az elöbbi hozzászólásomat :-)))) Te egyáltalán nem tartozol a föladók közé, hisz te végigharcoltad a küzdelmes kezdetet és mostmár egy jó ideje kitartasz, szóval nincs miért magyarázkodnod!

Azokra vonatkozott a megállapításom, akik már az elhatározásuk napján elbuktak, hisz még egy napot sem tudtak végigcsinálni!

További sok sikert és kitartást :-)))

Shephard

Anonymous (nem ellenőrzött)

szerda - 12:09

Kedves Shephard!

Nem vettem magamra a dolgot, nem vagyok olyan tipus :-))))
Csak próbáltam a többieknek segíteni, azzal, hogy leírtam, hogy csak elkezdeni nehéz. És ne keseredjenek el, és még véletlenül se jusson eszükbe, hogy abbahagyják az egészet.
Attól függetlemül a naplójukat mondjuk írhatnák. Nekem is az első egy hónap a kudarcról szól.

További szép napot!

puszi: tiger

Oldalak

Tartalommegosztás

Feliratkozás Feliratkozás a címlapon megjelenített tartalmakra csatornájára