Megállt | lowcarb magazin

Megállt

Sziasztok!

Mi tévő legyek, ha megállt a fogyás?
Február óta csinálom az Atkinset, és 9 kg-ot "dobtam le vel"!
Szeretnék még 2X ennyit, de most valahgy megállt!
Élteformámmá vált a dolog, nem sanyargatom magam, egyszeűen odafigyelek, és ez jó!
Csak a gyümölcs hiányzik nagyon!
20g Ch-nál nem eszek többet egy nap, csak néha nasizok pár szem mogyit, és most a legújabb az eper!
Lehet ez miatt?

Segítsen valaki!
Köszi

fórum: 

Szia,

Én is ilyen gonddal küszködöm...
Kb. napi 1000klaóriát eszem és minden másnap lenyomok egy 2,5 órás edzést. Ennek ellenére most nagyon megálltam. De bízom benne, h a szervezetem tudja, h mit csinál. :-)

Triv.

Szakemberek irták cimű topik 2.hozzászólását olvasd el.

Egy nap egyél bátran össze-vissza mindent..az kimozdit a holtpontról.

Köszönöm! :-)
Ez egy nagyon jó cikk! Egyből jobb a kedvem. ;-)

Komolyan? Töpörtíyű?
Ez jó!
:)

Akkor emelem a CH-t!
Mondjuk 25g az jó?
Köszi a tippeket!

Aha, heti +5 gramm CH a jó! A töpörtyűt meg még a régieknél olvastam, nekik bevált!

Szívesen és hajrá!

Én is "régi" vagyok. Ha stagnál a fogyás semmiképpen ne csökkentsd a CH-t, maradj 20-25 körül. Inkább azsírt növeld!
Meg természetesen több mozgás!!!

Nekem hónapokig stagnált, viszont alkalmam adódott egy két hetes perui túrára, és leszaladt 4 kiló.
A sok mozgásra gondoltam, de olvastam az előbb egy cikket, hogy nagy magasságban 3500-4000 körül beindul a fogyás. Ott is csak atkinses kajákat ettem, husokat zöldkörettel, stb.
Szóval, a kellemest a hasznossal...

Már rohanok is Peruba!!!! :))))) Nekem megér ennyit!!!

Én is megyek...:)

Szervezzünk egy stagnáló kört, akik együtt elmennek Peruba 2 hétre!!! Már más ötletem nincs, a nyamvadt 3 kiló még rajtam van már 5 hónapja semmi moccanás. Mondjuk örülök neki, hogy nem is híztam, jelentem, már 7 hónapja diétázom, illetve más életmódom van.

7 hónap? Nem semmi. Én még csak 1 hónapja csinálom. Picit tartok attól, hogy ha kimegyek Angliába dolgozni ott hogy fogom tartani a diétát. Főleg az első pár héten. De majd igyekszem. És ez még úgyis csak terv.

Ja, és 9 hét alatt ledtam 6 kilót, azóta semmi, de hősiesen tartom magm.
Mikor mész angliába??

Legelőbb augusztusba, ha megyek, de nem biztos. Ez még a jövő zenéje.

Melyik diétát csinálod?
Mitől függ, hogy mész-e?

atkins diétát csinálom. Attól, hogy a párom ha haza jön mit mondd. Meg tud-e győzni arról, hogy érdemes menni. Az eszemmel tudom, hogy menni kellene, a szívem nem akarja. Baromi nagy vívódás.

A párod is menne?

Mármint külföldre? Igen ő most is ott van és már nekem is szerzett melohelyet...:)

Akkor nincs min gondolkodni, nem? Nyilván hiányoznak majd a barátok, meg a család, de tanulod a nyelvet, többet keresel, meg kaland. Ha a párod ott van, nem kell egyedül lenned, én bevállalnám, simán!

Én elég visszahúzódó egyén vagyok. Meghalnék, hogy nem értem a nyelvet, hogy tök idegen helyen vagyok. A párom nagyon könnyen ismerkedik én viszont nem. Mi is csak azért ismerkedtünk meg, mert erőltette...:) én nem is akartam vele találkozni először. Milyen jól tette, hogy erőltette...:)

Ja, így nehezebb, de ott lesz ő. mindenkit ismer majd és Te is feloldódnál. Addig kell menni, amíg nincs család. Szerintem nagy lehetőség ez. Meg addig még tanulhatod a nyelvet!

Igen tudom. Csak én nagyon nehezen tudok változtatni a kis megszokott életemen. Nekem már egy másik városba költözni is igazi kihívás. Nem egy másik országba...

Szia Rika!

Nem szabd félni, bár olvastam, hogy mikről tartasz!
Én 2 évig éltem Münchenben, és mondhatni életem legjobb 2 éve volt, bármelyik pillanatban zokszó nélkül visszamennék!
Amúgy meg el sem hiszed mennyi magyar van ám kint, és sokkal könnyebb úgy ismerkedni, hogy megörülsz a magyar szónak, mert ő is így lesz vele!

Ja, és ha kint vagy, légyszi, szervezz már ki engem is!
:)

Szia Timica!

Én is ebben bízom.
Felőlem akkor is jöhetsz amikor mi megyünk...:)

szia rika!
Te merre laksz?
Vagy
felmetek ti is Pestre?

szia timica!

Én jelenleg pécsi vagyok, de ha a páromon múlik akkor nem sokára angliába költözök.
ha már mindenáron külföld, én szívesebben mennék mondjuk görögországba. ott el tudnám képzelni az életemet.

Hurrá, Te is Angliába jössz, lehet????
Én is itt élek.
Ti hová jönnétek?

igazából eddig úgy néz ki, hogy Bristol lesz az uticél. De ez attól függ, hogy hol találunk majd olyan melot ami miatt érdemes kimenni. Úgy tervezzük, hogy ha már kimegyünk akkor kint akarunk maradni 1-2 évet, hogy legalább egy lakásra vagy valami ilyesmire legyen pénz.
te hol vagy?

Southend On sea, keletre Londontól 60 km, tengerparton. :)

Szia!

Tengerparton melozol? Az jó....:) Én is egyre inkább hajlok a felé, hogy menjünk, csak én úgy szeretnék akkor már menni, hogy ha hazajövünk elindíthassak egy saját vállalkozást. Ez az álmom.

Még nem melózok :( Most fejeztem be a sulit, most keresek munkát. Mi is akarunk saját vállalkozást vagy céget, talán pont Atkins táplálkozás irányban. Nem tudom, hogy haza megyek-e Mo-ra, túl jó itt nekünk...

Szia, Rika!

Én meg évek óta nyaggatom a férfim, hogy menjünk már ki pár évre Németországba. (Ö félig német.) Nagyon szeretném, ha a gyerekek és én megtanulnánk a nyelvet. És állítólag München különösen jó, bár én Berlinbe mennék szívesen. Gyerekbarát ország, és nagyon sok érdekesség van arrafelé. És milyen jó kaják. Kész felüdülés lenne.

Én a helyedben tuti mennék. Más életkezdés, ha alapban két nyelvet tudsz, és jóval másabb az életfeltétel odakint. Itt érzem én is. Még Atkinsezni is nagyobb kedvem van itt. Rengeteg a park, meg itt a tenger is, és baromi sokat sétélunk, bringázunk, szóval éljenek a szabadtéri sportok. Így nincs is lehetősége megállni a fogyásnak :)

meg még attól is függ, hogy a szemműtétem, hogy sikerül. Meg akarom csináltatni a szememet lézerrel és azt mondták még kell utánna kontrollra rohangálni.

Sziasztok!
Az össze vissza evés bejött!!!
Persze csak módjával csináltam, de most újra lement 2 kg!!!
:)

Csak valahogy a hasam nem akar lejebb menni.
Már a kezeimen és a lábaimon tökre látszik, de a hasam...
Nincs valakinek valami jó tippje?

Timica!
Hasizomgyakorlat?.....Fujjj?.... Kozmetikákban léteznek testkezelések( Vákum, vagy elektromos masszázs)
Gyöngyi

Köszi, és ezek drága dolgok, mi?
Segít valamennyit szerinted, hogy kenegetem magam bőrfeszesítő cuccokkkal?
Reménykedek, hogy idővel javul a dolog!
Mert ment le valamennyi a hasamból is, csak az a baj, hogy szerintem kezd lógni a bőröm, és azért látom úgy, mintha nem ment volna le belőle semmi!!!

A testkezelés elég húzós és akkor érdemes belevágni amikor már fogytál. Én a Keletihez járok, ezt találtam a legolcsóbbnak.( Lógtam előtte a neten fél napot!)
10 kezelés 25000 ft és az ötödik-hatodik után már tényleg látszik!
Szerintem a kencéket feljtsd el, mint a halottnak a csók...
Én már elmúltam negyven, az elmúlt 20 évet azzal töltöttem, hogy ne legyek 80 kiló!! Gondolhatod mindent kipróbáltm már csak a kutyasz...rt nem.... Kenegetéssel, meg gyógyszerrel nem érsz el semmit!
Gyöngyi

Kedves Gyöngyi!
ezzel sikerült elkeserítened!
Bíztam a csodakrémekben, vagy ha abban nem is, legalább abban, hogy a kenegetés által rugalmasabb a bőr, és könnyebben alkalmazkodik!
De ha szerinted tényleg hatásos a kezelés, akkor belevágok!
Mikor érdemes?
Én már fogytam 12 kg-t, de még 20-at szeretnék.
Majd csak a végén, vagy már el lehet akár most is kezdeni a kezelést?

Timica!
Bocsi, hogy csak most írok, de el voltam havazva!4
Szerintem már érdemes megpróbálni, mert elég látványos a dolog és újabb lelkierőt ad a kitartáshoz!
Én most tartok -6 kilónál és a 8. kezelésnél és igazán meg vagyok elégedve, pedig még 79 kiló vagyok. A bőröm állaga más lett, sokkal feszesebb és a "narancsocskák" is tünedeznek!!!
Én a Keletihez járok Serena a szalon neve, én ezt találtam a legolcsóbbnak. 50 perc vákummasszázs van alkalmanként benne a 10-es bérletben vagy 45 perc izomstimulálás. A vákum egy kicsit kellemetlen, de ki lehet bírni. szia:Gyöngyi

Szia Gyöngyi!
az a baj, hogy nem pesti vagyok, hanem tatabányai.
De körülnézek kis városomban!
Majd még szerintem zaklatlak ezzel, mert teszene a dolog!
:)

Jaj, de irigyellek benneteket, én is úgy dolgoznék külföldön, persze nem egyedül. Párizs nagyon tetszett, ott élnék is. Londonban még sajna nem voltam, de eza tengerpartos dolog, meg szabadban sport érdekel negem is!:)))

Gyere velünk...:)
bár még nem tudom pontosan, mert meg akarom műtetni a szememet lézerrel és az legalább fél évig kontrollok hadát jelenti, de aztán szerintem megyünk

Jó, megyek, úgyis szép csapat gyűlt már össze Londonban!:)
Nyitunk egy lowcarb boltot, aztán lesz saját vállalkozásunk, meg külföldön is leszünk egyben!:))

milyen jó ötlet. megoldódik a nyelvtanulás probléma is...:)

Aki érkezik, vendégem egy kókuszos lowcarbos sütire :) (Saját találmány)

szavadon fogunk ám...:)

Nem aggódom.
Imádom a vendégeket - pláne külhonban a magyar lowcarbos csapatot :)
És imádok sütni is.
Elég jó kombináció :)

velünk meg leszel elégedve. Imádunk vendégségbe menni és imádjuk a sütiket...:)

Hát most már mennem kell!
Szeptemberben megyek nyelvvizsgára, úgyhogy addig turbózom angolból. Kimegyek sütizni, aztán csak lesz valami!:)))))

Szóval ősszel indul a Királyság Low Carb bolt-cukrászda-büfé-étterem lánc :)
A királyság itt egyaránt utal a feldobott tónusomra, és a UK-beli elhelyezkedésre :)