Eredmények

Ebbe a fórumba CSAK EREDMÉNYEK kerüljenek, jó?
(A többit ki fogom törölni, bocsi)
Írjuk be, hányadik nap, hányadik mínusz kiló.
Hozzászólásokat privát üzenetben, vagy másik topikban, ha lehet!
Csak azért lenne jó egy ilyen topik is, hogy a most kezdők lássák, meddig lehet eljutni és mennyire más és más mindenkinél a hatás.

fórum: 

Ez aztán nem semmi!!!! Ha ilyet olvasok mindig csak ámulok és bámulok. Végre egy diéta ami alatt nem éhezik az ember, eszi a zsíros cupákokat és csak fogy és fogy:)
Én most kezdem a 2. hetem. Eddig 3kg mínuszban:)

Tudod az első két hét nekem elég kemény volt, mert én eleinte nagyon kenyeres voltam. Sőt, az első másfél hét alatt alig fogytam valamennyit, talán egy két kilót. Aztán indult csak meg igazán, de azóta napról napra könnyebb vagyok. Gondolom most szokott hozzá a szervezetem ehhez az egészhez, mostanában állt be erre. Szóval ne aggódj, lesz az több is nemsokára.

én pedig arról tudok beszámolni, hogy végre valahára visszaálltam a nyaralás előtti menetrendre. már nem kaparoma falat az éhségtől étkezések közben. és már a súlyom is a nyarlás előtti :) indulhat az új menet :))))

Juhééé! Megint fogytam! Ezennel beléptem a 60-asok táborába, 69 kg vagyok a 72 helyett!

nahat Mimoza, lassitsal, mert meg a vegen elfogysz! :-) gratulalok neked, latod, erdemes kitartani!

gratula ! ugya milyen jó ez ?

hogy is, hogy ne tűnjön szerénytelennek.... elég régen mértem magam, de fogyok, érzem a ruháimon. ma reggel kicsit megnézegettem magam a tükörben, hasam volt mindig zsirnyós, de most lapos!!! cici maradt, has eltűnt, és nagyon tetszett, amit láttam! (hű... :) ez ciki? )

: : : G R A T U L Á L O K : : :

:-))))))

Egyáltalán nem ciki! Sőt örülj, hogy így van! :-))))))))

Ma kipróbálom meddig tart a tűréshatárom.
Somlóit fogok gyártani a fiúknak...

Majd beszámolok, hogy túléltem-e.
De biztos túl fogom, mert a hétvégi kenyérke után ma kezdett el újra lilulni a csíkom, hülye leszek visszafehéríteni!

Már 2. napja reggelizi a kis családom a somlóimat, és engem hihetetlenül hidegen hagy. Tegnap este apa vacsira is azt evett.
Sikere van, nagyon örülök!
:)))

Ma lettem MÍNUSZ 15 kilós: vagyis 65,5-ről 50,5 kg!

Te már lassan elfogysz, Mariann! Vigyázz, még a végén anorexiás leszel.

Bocsi ez a 4. hete a férjemnek tehát 3 hét alatt fogyott ennyit

Sziasztok!
Segítség!!! 2 hete atkins-ezek, szigoruan betartottam az első fázist és még egy dekát sem fogytam. Mi lehet a hiba??? Csináljam még, vagy próbálkozzak vmi más diétával?

Semmiképpen ne add fel!
Biztos, hogy csak olyasmiket eszel, amiben nincs szénhidrát?
Vízvisszatartással hogy állsz? Nem vagy éppen a nehéz napok elQtt?

Lehet, hogy a szervezeted lassan lendül át, de ha folytatod, akkor biztos megindul a fogyás.

A második héten jött meg. Ez befolyásolhatja a fogyást? Szerintem biztos jol csináltam, bár most a virslivel, meg a párizsival elbizonytalanítottak, mert abból én sokat ettem. Ja, és mi a helyzet a boltban kapható diétás tejszínhabbal? Azzal szoktam csillapítani az édesség utáni vágyamat. Általában eddig minden diétám kudarcba fulladt, merta szervezetem nem nagyon reagált semmire. Lehet hogy várok még egy kicsit hátha beindul. Kösz a biztatást!!

Szió!

Nem ettél rejtett szénhidrátokat?? (virsli, párizsi, stb.)
A másik, hogy lehet, hogy nagyon ellenálló a szervezeted a diétával szemben.
Aztán még egy halom más (ha jól emlékszem) le van írva a könyvben, hogy mitől történt ez. Még valahol az elején. Olvasd el! :-)))

Tessék??? Nem lehet virslit enni???? Ne már!!!

A virsliben is szokott cukor lenni :-((((
Persze van, amien dekróz, fruktóz és egyéb -óz van.... :-(((((

Én virslit virslivel eszek, mégis fogytam 2hét alatt 6kg. Más is rengeteg virslit eszik...vagy nem??

Én úgy tudtam, hogy a virslit is lehet enni, de számolni kell a rejtett szénhidrát "örömével" :-(((
De kérdezzük meg a csajokat!!! A fecsegőben! :-)

6kg mínusz két hét alatt. :)

Szia!

Az szép eredmény! megkérdezhetem, hogy hány kg-ról indultál?

g

73-ról. most 67. és a cél 55. :)

Az nagyon szuper, csak így tovább! Olyan nagy erőt ad, mikor valami ennyire eredményes!!!!

:)

Sziasztok!
Teljesen bepánikoltam.
Ez a 3. napom és a combomból és a karomból "hiányzik" 1-1 cm. A pocak/csípőböl 2cm
a fenék/csípőből 3 cm.
LEHET EZ?
Vagy ennyire sz..ul mérek?

Derékből legalább 8-10 centi ment le. Felvettem egy régebbi nacimat és le akar esni, be kellett vennem belőle :)
Csak a kilók is fogynának már..

Ha még cm-ben lemegy annyi, hogy tök jól nézzél ki - ez nem azt jelenti, hogy most nem nézel ki jól -, akkor nem mindegy, hogy a mérleg mit mutat?
Ne mérleget használj, hanem tükröt. Egyébként az izomnak nagyobb a fajsúlya, mint a hájnak, tehát csökkenhet a térfogatod úgy is, hogy nem csökken a súlyod.
Remélem megnyugtattalak egy kicsit, mert a honlapért ennyit mindenképpen megérdemelsz.

Sziasztok!
Én 165 cm vagyok és mostmár 82 kg körülbelül.
Úgy örülök neki:)) Teljesen kivirultam és mindenki észrevette hogy hogy megszépültem. Mondjuk ezt nem csak! a külsőmre értették (legalábbis szerintem) hanem a boldogság csak úgy sugárzik belőle. Nincs mit tenni JÓL ÉRZEM MAGAM!

Szia Hoxa!

Szerintem a 7-8 kg-hoz(a naplódban olvastam)teljesen stimmel a 8-10 centi,általában NAGYJÁBÓL annyi a centi mint a kg,persze lehetnek eltérések,de ez kb bejön.Nekem mondjuk ha a combom 53 cm,akkor 53 kg is vagyok.....

Szóval jó vagy,kitartás!!!!!

Nagyon nagyon szomorú vagyok!

5 hét alatt lement 10 kg, majd 2 hétre megállt, majd 1 kg visszajött!!!
Pedig annyira figyelek a kajálásokra.
Tornázom is!
Mit tegyek?

Erika:
Priviben is írtam a naplód hatására, de itt is megírom:
No para :) Kitartás!!!
Hoxa

Sziasztok!

Én 2,5 hónapja döntöttem úgy, hogy életmódot változtatok az Atkins diéta segítségével, és bejött! 13 kilót adtam le azóta, most 65 vagyok, és még szeretném ha leesne rólam 8-10 kg. De a combommal meg a fenekemmel nem tudok mit kezdeni, nem megy le. Mit csináljak? Adjatok légyszi valami jó tanácsot.

Szobabicikli nekem be jött nekem is a combom a gáz.

Halgass öreganyádra:))
Combra és popóra egyedül ami tuti, az a Callan torna.Pokoli nehéz hosszadalmas és nehéz jól csinálni.Nekem az eredeti kazi van meg,amin Callan mutatja be a gyakorlatokat,ráadásul a szuper Callanetics torna.Mindennap százakat nyomtam évekig.Úgy remegtem mint a kocsonya az izomfájdalomtól.Felszereltem egy rudat a felra és agyj neki.Teljesen megszünt a narancsbőr,kimondott feszes kemény feneket csinál.
Igen nagy kitartás kell hozzá.Vagy a bokámra aksztottam 2 kg.súlyokat és százszor a levegőbe emeletem a lábam este Tv.közben sem henyéltem.
TÖKÉLETES.
Nekem a gyomromon van zsir, na én ezzel nem boldogulok.Lehet, hogy a rotimra lesz szükség, biztos elvállalná a kiharapásos alakformálást:))

Én is esküszöm a Callan ra, de valamit ezek szerint mindketten elrontunk mert 2 óra után tutu a hasam, de a combom...

Szia Erika!
Először is gratulálok az eredményedhez! Nekem a combomra és a popómra a lábsúllyal végzett gyakorlatok váltak be. Viszont nagyon vigyázni kell, csak fokozatosan csináld, nehogy az ízületeidet károsítsd vele! Én négykézlábon szoktam a popómat, a combomat ülve lábemeléssel, a belsőcombot egyszer ugyanígy, csak a sarkamat befelé fordítva, másszor fekve tárogatva!A lényeg, hogy sokszor keveset csinálj, ha fogyasztani akarod, ha erősíteni, akkor sokat kevésszer! Nagyon kemény, először csak cipőbe próbáld, aztán a lábsúllyal! A minap láttam a Tescoban, nem is megfizethetetlen, s karsúlyokkal együtt adták, ami szintén nagyon hasznos!
Sajna nekem is az úszógumimmal van bajom, az egyszerűen nem megy le! A kutyáim viszont a husit szeretik, a töpörtyűt nem! Lehet, hogy új kutyákat kell beszereznem?! Ha a roti beválik, szóljatok!

Sziasztok !
48-éves vagyok 172 cm.101.kg.voltam, 11-napja most 96.5 kg.vagyok ez igy tök jó.

Szia!
Gratula és folyt.köv:))

Hali!
Mindenkinek gratulálok így tovább!
7 napja kezdtem el az Atkins-t.17 éves lány vagyok,81 kg-ról indultam és most 77 vagyok => -4kg
Baj ha nem eszek elég zsiradékot,zöldséget?

76 kg ról lementem 64,5-ig.
Most itt álldigálnak kilóim.
már min. 2 HETE!
Nem akar már megindulni?

Derék -7cm
csípő/fen.:-7cm
csípő/pocak:-6cm
comb:-8cm
kar:-5cm
03.15.-03.21ig
Jó érzés!

akko neked mar nem is kell a ketoncsik ha ennyire szepen fogysz

Dehogynem mi van ha csak a gonosz manók falatoznak belőlem éjszakánként?

akkor drukkoljunk nekik hogy ne apadjon el a lelkesedesuk. Amugy annyira perverznek tartom, hogy reggelenket begyogyult szemmel a pisimet fogom analizalni:)))))))))))

Pisilj reggel tedd hűtőbe analizálj ha felkeltél

okos akkor pisi, kave, kaki es utana a kovetkezo ciginel analizalok:)))))

Februárban kezdtem a leadott kilóimmal nem dicsekedhetem:-5
DE, ma ráugrottam a centire kiváncsiságból.Pontosan -1o cm-mel lett vékonyabb a derekam, pont onnét fogyok ahonnét kell.
Ma felrugom a mérlegem, megmutatom ki az úrinő a házban:))

Jól van, akkor mégsem vagyok tán egészen s*gfej.
Most, hogy olvasom Molntak eredményeit, kezd visszatérni önértékelésem a régi medrébe...
2 nap után a derekam -és csak az!- : - 6cm. Ettől én reggel összeomlottam. Ennyire nem tudok mérni? Aztán még megmértem 3-szor,de ugyanaz. Persze most már a 2 nap előőti erdménnyel nem tudok mit kezdeni. Hát... aki nem tudja, tanítja :)))

Én is így voltam a 3. napon azt hittem h. vagyok hogy már egy centit se tudok használni.

diet