Eredmények

Ebbe a fórumba CSAK EREDMÉNYEK kerüljenek, jó?
(A többit ki fogom törölni, bocsi)
Írjuk be, hányadik nap, hányadik mínusz kiló.
Hozzászólásokat privát üzenetben, vagy másik topikban, ha lehet!
Csak azért lenne jó egy ilyen topik is, hogy a most kezdők lássák, meddig lehet eljutni és mennyire más és más mindenkinél a hatás.

fórum: 

Majd meglátod hogy megy a jövőhét.

Sziasztok !
Most indultam 148-ról!
A cél valahol 85 körül.... :)

4 hét -7 kg, -8cm derékból és mások is észreveszik!

4.nap, -2.5 kg

bármennyire nem mozdul a mérleg lefele, a derekam 85 cm, azaz összesen 8 cm minusz! márcsak a mellkörfogatom mehetne le egy kicsit, nem szeretnék F kosaras melltartó után vadászni! Annyi háj van benne, hogy a mammográfia nem mutat semmit!!!

14 nap: minusz 4.5-5 kg.:)

17. nap -6 kg!

Sziasztok!
Tudjátok,hogy csúcsok vagytok!
Nagy erőt adtok mindenkinek aki kg problémával küzködik. Én két napja kezdtem, de optimista vagyok! 18 kg-tól kéne megszabadulnom...

sziasztok!
Több mint két hete meg sem mozdul a mérleg alattam
,nem tudom mit kellene tennem!

Én is így vagyok ezzel, ne keseredj el. Majdcsak elindul megint:)

19 napja csinálom ezt a fogyókúrát.Néha kicsit bűnöztem is(olajos magvak),azért lement 4 kg. Remélem tovább fogyok. Még 13 kg hátravan!A cm-rel nagyobb barátságban vagyok.Mell:-9cm, derék:-6cm,csípő:-4cm, comb:-4cm.

20 napja csinálom, nem bűnözök, többszöri többnapos stagnálás ellenére -6 kg

Jó neked! De boldog lennék,ha ennyi lement volna.Pedig valamelyik nap bünöztem először,mert már majd'1 hónapja csinálom és csak 3kg ment le.

Sziasztok!
Két hónapja fogyizok, pontosan 10 kiló a minusz! Én lassúnak tartom, de most jöttem rá, ha elhagyom a sajtot, elidul a fogyás.

Csak hallkan merek hurrázni, végre megmozdult a mérlegnyelve a harmadik heti stagnálás után -1kg nem túl sok,de ez is egy reménysugár!

Eltelt az első hét, -6 kg.

Sziasztok!
Jó régen nem írtam, mert bevoltam havazódva, tudjátok a munka, szóval az van, hogy 4. hete csinálom és kb. 2 hete elkezdtem stagnálni, majd ma ráálltam a mérlegre és az van, hogy 5.2 kg-ot sikerült leadnom mostanáig.
Ettől én nagyon happy vagyok.
A fogyásomat segíti, hogy a kedvesemmel szakítottunk, tehát újabb kilóapadás várható.
Hát ez van.

Sziasztok!
30. nap Atkins: 0 kg
3. nap Kekwick: -2kg

Megvan a 9. kiló mínusz 7 és fél hét!
Heuréka!!!
Gyöngyi

Sziasztok! Nekem ez a hatodik hetem. Hozzátok képest nagyon lassan fogyok, csak 4 kg az eredmény. 2 és fél hétre meg is álltam. De elégedett vagyok, nem szenvedek és hiszem, hogy jövô ilyenkorra már nem kell szégyellnem a testem, amin jelenleg legalább 15 kg fölösleg van.
További sok sikert mindenkinek!

sziasztok! ez volt a 3. hetem és -6kg-nál tartok igaz volt másfél hét stagnálás még 8 kg ! itt a Húsvét és nem kívánom az édességet ez aggaszt pedig előtte dobozszámra ettem a vaniliáskarikát:)és nagyon jó a közérzetem, ja azért rengeteg vitamint eszek. mindenkinek kitartást!!!

Mindenkinek üdv!

3. hét és -6 kg. Ebből az utolsó hét teljes stagnálás. De én is erőt merítek az előttem szólókhoz hasonlóan, és a következő héten nekigyűrkőzöm még jobban a mozgásnak. Hátha attól hallgatnak a kilók a jó szóra és eliszkolnak.

Sziasztok!

5. hét -11kg. Igaz az elmúlt héten stagnáltam, de most megindult a fogyás. Lehet, hogy a fogyó hold miatt fogyok megint!!!!

3 hét: -6 kg menzseszi stagnálással együtt. Én örülök.

Meg 5 kg van hatra, amit nagyon szeretnek leadni. Sajnos az utolso kg-tol a legnehezebb megszabadulni, de nem adom fel :-))

Hali!
Most számoltam ki,hogy eddig 5-hét telt el mióta elkezdtem.Kb. 9,5kg. ment le.Közben egy hét stagnálás is volt.Az utolsó héten már egy kicsit lazítottam a ch. adagon,igy mondhatom hogy a második szakaszba léptem.De még mindig ellenörzés alatt tartom.A sport fontosabb mint gondoltam sokat segít.Aki eddig nem kezdte el nem tudja mit vesztett.Még 10 kg. van hátra.ÉS NEM VAGYOK ÉHES!!!

Mit sportolsz?
Mennyit?

Hetente 2-szer 3-szor sulyzózom,+ még futni kéne,de az mostanság nem nagyon jön össze.

7 hét, 9 kg, 108-ról 99!!!

Sziasztok!
Új vagyok, ma kezdtem.
25 éves vagyok, 164cm, és 62kg.
Cél: -12kg.
Szurkoljatok:))

Sziasztok!
7. nap: 2kg minusz. (elégedett vagyok)

Sziasztok!

Ez a 3. napom, de már most russzul vagyok hogy szinte, csak hust ehet az meber. de nem baj, ki lehet birni a cél érdekében. persze én is jókor kezdtem el, holnap utazom prágába, ott meg csupa fion kaja van.. ahh... Nekem célom -5 kg. ennyit szedtem fel a fogamzásgátló miatt.

Nem sok, de azt hiszem ez is eredménynek mondható:
2 nap -2 kiló

-nincs éhségérzetem, hamar telítődök ha eszem
-iszok mint a gödény, eddig alig ittam napi fél liter folyadékot
-kenyér nem hiányzik egyelőre, jól is vagyok nélküle, de egyre többet gondolok a csokira, de valahogy megállom.

Sziasztok!!!
Van egy szuper hírem:
Mi tagadás, a lábamon némi narancsbőr is található volt diéta kezdete előtt, amolyan összenyomom látszik féle...a helyzet pedig az, hogy úgy látom, mintha folyamatosan tűnne el, szóval ha ez így fog folytatódni akkor szuperwoman leszek, és még idén elkelek :)))

CUPPANOS PUSZIKA GYEREKEK! MA 60.NAP 56 KG.

2 het, -5 kg. Repdesek a boldogsagtol.
Meg 2 hetig csinalom az elso szakaszt, remelem ugyanennyi lemegy megint.

47 nap -9kg, 108-ról 99. Csodálatos érzés!

Kétségbe vagyok esve.
1-1,5 hónap alatt lement 15-15 kg.
Még 2 kg lenne hátra és nem akar lemenni.
MIÉRT???
Annyira rossz...

Szia! Nagyon gratulálok, éppen ma olvastam a könyvben, hogyha már csak 2-2,5 kg.felesleged van akkor ez legyen a leghosszabb szakasza a diétának, akár lehet több hónap is, hogy megtartsd a súlyodat. Ez az egyik, a másik +, lehet, hogy már elérted a szervezeted szerint az ideális súlyt, és ezért nem fogysz. De teljes egészsében átérzem a bánatodat, és irigykedem is bár csak én is itt tarthatnék, nekem még hátra van 10-15 kg. Szia, puszi

31. nap -6 kg. Kevés, főleg azért mert ezt a hatot kb 15-20 nap alatt fogytam, azóta stagnálok. :(

Sziasztok!
Ez az első "beszólásom", bár már két-három hete olvasgatlak titeket. Nem tudom már, hol hallottam először az Atkinsről, de keresgélni kezdtem a neten és rábukkantam erre az oldalra - köszönet érte. Április 3-án vágtam bele. Nem panaszkodhatom, eddig -4kg ... a 100-ból. Egyszóval még van egy kevés. Már utálom a hús szagát is és meghalok egy kis csokiért, de akárhányszor eldöntöttem, hogy befejezem, beleolvasgattam a fórumokba és lecsillapodtam. Jó ez a csapat, mert tartja az emberben a lelket - remélem, befogadtok.

10. hetet kezdem. Mínusz 10 kiló!!
Gyöngyi

5 hét=-6kg, és 4cm.

Furcs nap ez a mai. Amikor végre olyan géphez jutok, ami állandóan a netre van csatlakozva, vagyis nemcsak olvashatom a sebtiben a fórumokat, hanem magam is beszállhatok - éppen azon a napon dobom be a törölközőt. Nem tudom tovább csináli. Két hét, teljes önfegyelem, -3kg, de ez nem elég, hogy tartsa bennem a lelket. Utálom a húst, a tojás, a sonka szagát is. Sajnálom, de nekem nem megy. Örülök a ti jó eredményeiteknek és további sok siert mindenkinek.

Ne add fel!!! Próbálj kicsit változatosan enni. Annyi jó recept van errefelé,még sütik is.

Életem, Julka ! Nehogy abbahagyd:-((((((((((((!!!!
Tarts ki!!!!!!!!!! Én is el voltam kenődve a múlt héten, de ide látogattam, és sok erőt merítettem a másoknál elért eredmények olvastán is!! +++Nagyon jó fejek vannak itt, Segítenek túljutni a sz@r napokon.

3 hónap-15 kiló-10-13cm mindenhonnan, kivéve comb, vádli

Erik@!
Mit sportolsz?
Milyen típusú mozgást végzel? Csak azért kérdem, mert látom mindenhonnan szépen lement, kivéve láb.
M.

a husvet alatt felszedett kg lement :-)))

hopp ezt nem ide kellett volna, ígérem majd figyelek legközelebb :)

diet