Eredmények | lowcarb magazin

Eredmények

Ebbe a fórumba CSAK EREDMÉNYEK kerüljenek, jó?
(A többit ki fogom törölni, bocsi)
Írjuk be, hányadik nap, hányadik mínusz kiló.
Hozzászólásokat privát üzenetben, vagy másik topikban, ha lehet!
Csak azért lenne jó egy ilyen topik is, hogy a most kezdők lássák, meddig lehet eljutni és mennyire más és más mindenkinél a hatás.

fórum: 

31. nap / -6,5 kg

flo: 19.nap - 3,8

Egy hónap alatt 9 kg.

11. nap -6 kiló

5 hét alatt minusz 4 kg./1oogr.ch.mellett/

14 nap alatt -3.3 kg

Egy hét alatt: -3 kg.(remélem nemcsak víz!!!)
Körfogatilag még semmi.

Apropo, azt elfelejtettem beirni hogy a derekam 7 cm-rel keskenyebb lett. Hogy ez miert fontos, mert az izomzatnak nehezebb a sulya mint a zsirnak, viszont a zsirnak nagyobb a terjedelme mint az izomzatnak. Ezert fontos a cm-es meres is. :-))))

WoooW!
Azta :))
Gratula!!!!
edidg nekem csak 1-3 centi a mínuszom, úgy átlagosan

9. hét után -11,5 kg

4.nap -1-1,5 kg

BOLDOG VAGYOK:)

JaJJJ!!! olyan boldog vagyok! :))) első hét után 3,5kg mínusz és 2cm mindenhonnan. :))))

Tegnap kezdtem, 74.5 kg-ról indulok.Cél az 58 kg. (persze már 60-nal is nagyon boldog lennék!)Remélem sok jó hírrel tudok majd beszámolni!!Üdv!

Sziasztok!
Képzeljétek el, hogy minden dorbézolásom ellenére átléptem a 70 álomhatárt lefelé.
Már mindenki észreveszi rajtam, hogy fogytam.
Olyan happy vagyok, és még a nap is süt.

Gratulálok! Irigyellek ám nagyon! :O)

Bár kilóra alig 3 kg az eredményem, de életem párja, (több mint 30 éve) tegnap azt mondta: tényleg mintha már látszana valami rajtad! Ez pedig nagy dolog, mert csak azt szokta észrevenni máskor, ha gömbölyödök.

Sziasztok!

Én 67 kg-ról indultam, a célom 58kg lenne. Most van a 12.napom és 4 kg már lement. Remélem ez így folytatódik és később sikerül is megtartanom, bár a gyümölcs nagyon hiányzik...
Mindenkinek sok sikert és kitartást kívánok!!!

Sziasztok!
Ez a 8. napom és -5kg! Juhéjjj! Remélem ez így is folytatódik tovább! Mindenkinek sok kitartást,mert arra van a legnagyobb szüksége mindenkinek szerintem!!! Puszi nektek!

Sziasztok!

Négy hete kezdtem el 77kg-ról. Most vagyok 68kg.
Tehát -9 kg. Hurrá!!!!!!!!
Mindenkinek ajánlom a sportot és is inteziven sportolok. Heti négy nap az edzőteremben- 20-25perc bicaj és 20 perc futás utána erősítés. A mozgás kilendít a stagnálásból, ja és szedek még CarniX zsírégetőt (Lkarnitin), amit egyébként Atkins papa is ajánl.

Sziasztok!

Én csak 55,2kg-ról indultam anno,február elején.
Rövid idő alatt lement rólam 3 kg,aztán semmi.Rövid stagnálás után következett még 2,2kg.
Most kereken 50kg vagyok és még jó lenne lefelé lépni.Röhely,de ennyi kg mellett is lehet amorf az ember lánya.Az volt a legjobb amikor kifogytam a ruháimból.Ennek csak életem párja nem örült annyira,illetve örült,s közben megkérdezte,hogy pontosan mennyi pénzre lenne szükségem?!Megnyugtattam,hogy csak 1 nadrágot kéne vennem.Majd utána jöhet a többi!!!

sziasztok ma van a 10. napom az eredmény - 4 kg. pár napja stagnál mitévő legyek?

Nézz át a stagnálós topikba, ott találsz tippeket :)
Hoxa

Én fogytam két hét alatt 2-3kg, de az az érdekes, hogy a zsírtömegem nem változott. Izomból biztos nem ment le (nem is nagyon van, most kezdtem el sportolni , :), )
Miért van ez?
A gyümölcs nekem nagyon hiányzik!

A két hétvégén fogyasztottam egy kis sütit. Nektek kitartást kívánok, és sok zsíros ételt.

7 hét alatt 10,5 kg. A Boldogságtól ordítani tudnék.

1 hónap alatt -10 kg.

5. nap és 3 kg, többre számítottam, de közbe votlam bulizni is, ahol azért iszogattam is kicsit!

12 nap -4 kg!!!! Hurrá!!!

-11 négy hét.

6. hét 8 kiló minusz
Gyöngyi

én nyertem

Hát gyerekek!
Nagyon jó kedvem van!
Hétvégén feljött rám aza gyatya amit 5 éve hordtam.
2 hónap - 14.5kg.
Lassan a verseny súlyomhoz érek!
Mér 3 kg.
Na csók

Lehet , hogy gyorsabb az anyagcseréd, vagy van miből többet leadni mint nekem. :)
Nem lehet?

nem:))))) az anyagcserem mostanaban eleg bena:)))) viszont valoban sokat kell leadni. de allitolag akin van izom annak gyorsabb az anyagcsereje.

Ma telik le a 4.hét és -7 kg, 12cm a derekamról.

Hali! Te milyen édesitőt használsz Irda?

Az az igazság, hogy semmilyet.Annyit kellene még leadni,hogy egyenlőre nem merek mégcsak Atkins éddességet sem enni.Szerintem Én vagyok az egyetlen,aki szóról-szóra betartja a diétát! Az 1 hónap alatt abszolút nem bűnöztem, és remélem,hogy ezután is sikerül ezt betartani.:)

Sziasztok!
A harmadik hétre lement kb. hét kiló,azóta stagnál.

14 nap,2,5 kg, cm semmi, de nem vagyok éhes

48.nap -5.5 kg

Ma telt le a második hét az első szakaszból.El vagyok keseredve mert összesen csak kettő kg-ot fogytam.Ha valaki tud válaszoljon,hogy ha még 13 kg-ot kell fogyjak akkor tovább mehetek-e a második szakaszba, vagy az elsöt kell folytassam?Vagy nagy az anyagcsere ellenállásom és a Kekwick diétával kellenem kezdenem ? Sajnos mozogni nem nagyon tudtam mert fáj a derakam.Ma annyira elkeseredtem,hogy megettem egy egész doboz csokit.

Ne kesereggy el!! Maradj még az első szakaszban egy darabig!! Hidd el megéri!! Mozgás fontos, nekem is fáj néha a hátam, ezért úszni szoktam! Az a legjobb!!
Kitartás, előbb vagy utóbb eléred a célodat!!!
ui: az összes otthon lévő édességet húzdd le a wc-n!! :o)

Sajnos nem tudom az édességet eltüntetni otthonról mert a fiam és a férjem meg van érte halva. Köszi a bátoritást.Szerinted meddig maradjak az első szakaszban?

Ha megetted azt a csokit akkor maradj még az elsőben. Mindent kezdj előröl.

Én azt olvastam, hogy addig kell ott matadni, ameddig 5 kg-mal meg nem közelíted a kivánt súlyt!
Ja, és ha édességre vágysz, van egy pár jó recept az "édességes" fórumban!

Az a 2. szakasz!! Az elsőben ha még kb:10-15 van hátra.

Hülyeséget írtam a 2. ból a 3. ba ha már csak 5 kg van hátra. 2. ba léphetsz ha 10-15 kg többleted van még. Ha 15 nél több első szakasz. Na így már jó!

Upsz, kösz! Lehet hogy mégegyszer el kéne olvasnom a könyvet... :-)
Pedig lassan már kívülről fújok egy két részt!

Ez biztos a harmadik részben volt!:))))

Akkor elég,ha még egy hétre visszamegyek az elsőbe?

diet