Én se vagyok gyengébb

A cigiről leszoktam, most leszokok a zabálásról és a nasiról. Ez a napló talán segít ebben. Ez is csak egy rossz szokás.
Két hétig próbálkoztam a szétválasztós diétával. Az eredmény az első két napban 2 kg, aztán semmi. Most jöhet az Atkins. Biztos nem lesz könnyű.

fórum: 

Köszönöm kedves soraitok, és hogy így törődtök velem!
:)
Soha nem cserélném el azt a pillanatokat, mikor ráállok a mérlegre, és az kevesebbet mutat, egy nagy szénhidrátdús kajálásra, és azt hiszem most újra visszazökkentem Atkins módba, csak ez a pár nap kihagyás hülyített be teljesen, de éppen éezért többet ilyet nem csinálok!!!
2005. január 31 óta csinálom!
Sikerült leadnom 7kg-ot, erre jött most vissza 2!
De remélem ismét ketózisban vagyok, és folytatódik a sikersorozat!
Ilyenkor, mikor már több napja megint szénhidrátmentesen élek, nem is hiányzik, csak ha tényleg vétkezik az ember, akkor jönnek rám ilyen nagyobb "zabálhatnékrohamok"!
:)
De éppen ezért, nem szabad bűnözni, ugyebár?
:)
Fizzi szörpre rákeresek a Teccsóban, köszi a tippet!

Én is biztatni szeretnélek, mivel most vagyok túl az elsö két hét Atkins-on és 5,5 kg-ot sikerült leadnom. Na, ettöl úgy fel vagyok dobva, hogy elmehetnék Atkins "ügynöknek", s biztos mindenkit rádumálnék a dologra. Szenvedés nélkül még soha nem sikerült ennyit lefogyni---és ez még csak a kezdet.
Kitartást és sok sikert kívánok neked!